胃食管反流的预防

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医生主讲实录

胃食管反流病的预防通常包括饮食和生活习惯的改善,例如应该避免进食一些过油,过甜,难以消化的食物,例如糯米以及淀粉含量过高,或者甜食,巧克力等等,同时在餐后应该适当的轻微活动,例如散步等等,帮助食物消化,促进胃肠动力,避免反流。

另外,患者在进食后应该避免立即坐卧,在睡觉时建议将床头或者枕头抬高10~20公分,减轻胃食管反流的症状,同时,胃食管反流病的患者还需要完善胃镜检查。

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