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• 吃黑豆会上火吗

  吃黑豆是不上火的，黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血利水，祛风解毒的功效。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸，还有19种的油酸，它的不饱和脂肪酸的含量达到80%以上，所以它的吸收率是很高的。经常吃黑豆可以使我们的大便，出现干燥的情况，因为黑豆里面含有的蛋白质是比较多的，所以吃多了就会让消化功能受到一定的影响。所以在吃黑豆比较多的时候，一定要多喝水，这样才能帮助消化。另外黑豆性质是偏于寒凉的，所以对于脾胃虚寒的人，建议适量的服用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-08 18759次

• 黑豆嘌呤含量高吗

  黑豆在我们的痛风饮食健康表里面，它是属于豆类。那么有些患者就觉得，听到豆类就谈豆色变，就觉得是高嘌呤。实际上黑豆在嘌呤分类里面，它是属于一个中嘌呤的饮食食物。那么中嘌呤的食物，我们对痛风的患者只是建议他适量适度地食用，并不是一个绝对的限制。所以没有必要豆类都不吃，黑豆还是可以适量的吃，只要不过量，我们认为还是建议患者适当的食用。

  

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  陶燕 副主任医师湖北省新华医院

  2018-10-23 39040次

• 黑豆减肥吗
  黑豆被视为养生食材的圣品，对于黑豆减肥法，黑豆本身对身体益处就比较多，黑豆在中医的理论当中，有利于补肾脏机能，还有促进血液循环，利尿解毒的作用。而且黑豆的抗酸化能力强，不仅可以沉淀腹部脂肪，还能够减少血液当中的胆固醇和中性脂肪含量，有效的防止血糖值急剧上升。最常见的黑豆制作方法，购买1千克的黑豆，提前一晚用温水浸泡，第二天早晨起来之后，直接把准备好的黑豆放在蒸笼中蒸熟，蒸煮十五到二十分钟，不同的豆蒸煮时间不一样，可以看一下它的硬度，然后关火闷熟就可以。冷却之后分成几份，放在密闭的容器当中，放入冰箱冷藏，一般可以保持四到五天左右。推荐的黑豆减肥食谱，可以喝黑豆奶，或者是蒸煮然后进行使用，也可以用醋泡黑豆来进行使用，患者可以根据自己的个人口味来选择。
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  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-29 15181次

• 心衰能吃黑豆吗
  心力衰竭的病人可以吃黑豆，因为黑豆富含大豆蛋白、钙、维生素E，还有植物纤维，吃一些黑豆等豆类，可以增强免疫力，并且黑豆中的大豆蛋白、维生素E与黄酮类物质，对于降血脂，减轻心脏负担是有一定的积极的作用的，所以，吃一些黑豆等豆类以及豆制品，对于心力衰竭的人群是有利的。再一个，中国居民膳食宝塔中，建议成人每日摄入50克左右的豆类，或者是豆制品，所以心力衰竭的病人是可以吃黑豆。再一个就是心衰的病人不能吃高蛋白、高胆固醇、高脂肪的物质，不适合吃不容易消化的物质、食物，心衰的病人在喝茶的时候，也要保持清淡，不能喝浓茶。患者在饮食上要以清淡为主，适当的补充营养，可以多补充一些新鲜的蔬菜和水果，因为心力衰竭都是由基础性的心脏病导致的，发生的原因是钠水潴留，需要多休息，多活动，避免重体力劳动，低盐、低脂肪饮食，结合药物治疗就可以改善。
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  相华 主治医师国药同煤总医院

  2019-04-20 2592次

• 黑豆补肾吗
  病情分析：黑豆从中医的角度分析是有辅助补肾作用的，因黑色可以归属于肾。但黑豆主要成分是植物蛋白，大豆异黄酮（植物雌激素）可以对抗雄激素，摄入太多可能会出现性欲和性功能降低。意见建议：平时应加强锻炼，提高自身机体免疫力，注意平衡膳食，适当吃新鲜果蔬以及五谷杂粮；避免不良生活嗜好，如抽烟、酗酒、熬夜、手淫等。肾虚患者如果出现了阳痿早泄等症状，建议及时治疗，可选用盐酸帕罗西汀等西药，如果想要进行长期的调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-11-22 2302次

• 吃黑豆可以补肾吗
  病情分析：可以补肾。在中医来说，黑色入肾，所以肾虚的人群在日常生活中多吃一些黑色食物，有补肾的作用，比如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。吃黑豆还能够起到祛风除湿、调中下气、解毒利尿的作用，可以有效地缓解尿频、腰酸等症状。意见建议：肾虚的患者在食疗的基础上还应在医生的辨证指导下口服药物治疗，比如肾阴虚的患者可以选择六味地黄丸进行治疗，肾阳虚的患者可以选择金匮肾气丸进行治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-10-18 1101次

• 黑豆补肾吗
  黑豆为一味中药，又称黑大豆，其性平，味甘，归心、脾、肾经，具有活血利水，祛风解毒，健脾益肾之功效。根据《本草图经》记载：生大豆有黑白二种，黑者入药，白者不用，其紧小者为雄豆，入药尤佳。在日常生活中，也有很多人通过食用黑豆来达到补肾的作用。对于轻度肾虚的患者，可以通过饮食进行调理，也就是通过食疗来达到
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-12-01 2498次

• 盐炒黑豆补肾吗
  盐炒黑豆在中医理论中，确实被认为有一定的补肾功效。黑豆，作为黑色食物，传统医学认为其对肾脏具有补益作用。而盐，味咸，亦被归入肾经，盐炒的方式能够增强黑豆的补肾效果。具体来说：首先，黑豆本身富含蛋白质、脂肪、膳食纤维以及多种维生素与矿物质，这
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-17 0次