问黑豆补肾吗

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• 吃黑豆会上火吗

  吃黑豆是不上火的，黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血利水，祛风解毒的功效。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸，还有19种的油酸，它的不饱和脂肪酸的含量达到80%以上，所以它的吸收率是很高的。经常吃黑豆可以使我们的大便，出现干燥的情况，因为黑豆里面含有的蛋白质是比较多的，所以吃多了就会让消化功能受到一定的影响。所以在吃黑豆比较多的时候，一定要多喝水，这样才能帮助消化。另外黑豆性质是偏于寒凉的，所以对于脾胃虚寒的人，建议适量的服用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-08 18770次

• 黑豆嘌呤含量高吗

  黑豆在我们的痛风饮食健康表里面，它是属于豆类。那么有些患者就觉得，听到豆类就谈豆色变，就觉得是高嘌呤。实际上黑豆在嘌呤分类里面，它是属于一个中嘌呤的饮食食物。那么中嘌呤的食物，我们对痛风的患者只是建议他适量适度地食用，并不是一个绝对的限制。所以没有必要豆类都不吃，黑豆还是可以适量的吃，只要不过量，我们认为还是建议患者适当的食用。

  

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  陶燕 副主任医师湖北省新华医院

  2018-10-23 39045次

• 黑豆补肾吗
  黑豆的确具有一定的补肾的功效，中医认为黑色是入肾经的，五色对应五脏，因此黑豆具有很好的补肾的功效。在临床当中肾虚可分为肾气虚、肾阴虚、肾阳虚几大类。其中以肾阳虚最为多见，临床常常表现为腰膝酸软、精力减退、畏寒肢冷，男性容易出现阳萎、遗精、早泄的情况，而女性容易出现月经不调、痛经、宫寒甚至是不孕，这类患者可以多吃一些黑豆来改善肾虚，情况严重的患者还可以选择中成药温肾苏拉甫片来进行调理，达到更好的效果。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-11-26 6927次

• 黑豆减肥吗
  黑豆被视为养生食材的圣品，对于黑豆减肥法，黑豆本身对身体益处就比较多，黑豆在中医的理论当中，有利于补肾脏机能，还有促进血液循环，利尿解毒的作用。而且黑豆的抗酸化能力强，不仅可以沉淀腹部脂肪，还能够减少血液当中的胆固醇和中性脂肪含量，有效的防止血糖值急剧上升。最常见的黑豆制作方法，购买1千克的黑豆，提前一晚用温水浸泡，第二天早晨起来之后，直接把准备好的黑豆放在蒸笼中蒸熟，蒸煮十五到二十分钟，不同的豆蒸煮时间不一样，可以看一下它的硬度，然后关火闷熟就可以。冷却之后分成几份，放在密闭的容器当中，放入冰箱冷藏，一般可以保持四到五天左右。推荐的黑豆减肥食谱，可以喝黑豆奶，或者是蒸煮然后进行使用，也可以用醋泡黑豆来进行使用，患者可以根据自己的个人口味来选择。
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  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-29 15185次

• 吃黑豆可以补肾吗
  病情分析：可以补肾。在中医来说，黑色入肾，所以肾虚的人群在日常生活中多吃一些黑色食物，有补肾的作用，比如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。吃黑豆还能够起到祛风除湿、调中下气、解毒利尿的作用，可以有效地缓解尿频、腰酸等症状。意见建议：肾虚的患者在食疗的基础上还应在医生的辨证指导下口服药物治疗，比如肾阴虚的患者可以选择六味地黄丸进行治疗，肾阳虚的患者可以选择金匮肾气丸进行治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-10-18 1101次

• 黑豆怎么吃补肾效果好
  黑豆一般具有补肾益精的功效，一般来讲加入少许盐蒸熟之后，或者用盐水泡过之后再进行蒸熟、炒熟。一般用黑豆还要配合补肾的中药，如地黄，何首乌等等。最简单有效的方法去打豆浆，先将黑豆泡软，然后再放豆浆机中制成豆浆。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-07 4502次

• 黑豆补肾吗
  黑豆为一味中药，又称黑大豆，其性平，味甘，归心、脾、肾经，具有活血利水，祛风解毒，健脾益肾之功效。根据《本草图经》记载：生大豆有黑白二种，黑者入药，白者不用，其紧小者为雄豆，入药尤佳。在日常生活中，也有很多人通过食用黑豆来达到补肾的作用。对于轻度肾虚的患者，可以通过饮食进行调理，也就是通过食疗来达到
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-12-01 2498次

• 盐炒黑豆补肾吗
  盐炒黑豆在中医理论中，确实被认为有一定的补肾功效。黑豆，作为黑色食物，传统医学认为其对肾脏具有补益作用。而盐，味咸，亦被归入肾经，盐炒的方式能够增强黑豆的补肾效果。具体来说：首先，黑豆本身富含蛋白质、脂肪、膳食纤维以及多种维生素与矿物质，这
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-17 0次