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• 如何预防下肢静脉曲张

  预防下肢静脉曲张也有一些方案。首先来讲，就是对于高危职业的人像长期站立的，或者久坐不动的人，要进行职业性的预防。教师讲课的时候最好是能穿二级压力的弹力袜，这样的话，可以有效地促进血液的循环、避免腿部的压力太高。另外就是站半小时以上，最好能坐下来休息一会儿，或者是两个腿轮换着站立，这样的话能够缓解腿部的压力。对于久坐不动的人群来讲，一般半个小时、四十五分钟，要起来活动一下。如果实在是工作太忙不能起来走，叫做踝泵动作，就是勾脚尖、踩刹车的动作。这样的话，能够促进小腿肌肉的收缩、促进下肢静脉的回流。这些方案是有利于预防静脉曲张的形成。另外从饮食角度来讲，避免辛辣刺激、避免喝酒、减少对血管的刺激。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2019-09-30 13440次

• 腿部静脉曲张怎么调理

  在调理方面还要注意，不要过于劳累，不要长期的步行或者是爬山，当长期步行、爬山，或乘坐飞机的时候，可以采取保守治疗方法，也就是穿医用弹力袜，穿上医用弹力袜，不影响患者的任何活动，可以进行跑步、登山，或者是快速地行走，如同过去红军长征一样打上绷带，这样有利于下肢静脉曲张的预防，有利于缓解下肢静脉的酸肿不适，同时要保持足够的睡眠。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-11-13 15703次

• 怎样预防腿部静脉曲张
  可以采用以下方法，可以预防腿部静脉曲张。第1，一定不要长时间的站立，如果长时间的站立，腿部处于下垂状态，影响下肢的静脉回流，能够导致腿部静脉曲张，平时可以适当抬高肢体，有助于血液回流，可以预防下肢静脉曲张。第2，可以穿弹力袜，如果是从事医生工作、教师工作，需要长期站立，可以穿弹力袜，能够促使静脉回流，可以防止下肢静脉淤血，能够有效预防下肢静脉曲张。第3，也可以做一些运动，比如抬腿、屈腿、蹬腿等等，能够促使血液回流，也可以预防腿部静脉曲张。
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  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2020-08-27 1615次

• 如何缓解腿部静脉曲张
  可以采用以下方法，能够缓解腿部静脉曲张。一定要将肢体抬高，不要长时间的下垂肢体，不要长时间的站立，否则静脉曲张会逐渐加重。可以穿弹力袜，弹力袜具有加压的作用，可以促使下肢静脉回流，能够缓解腿部静脉曲张。如果患者出现严重的临床症状，比如出现下肢色素沉着，出现下肢皮肤溃疡等等。建议手术治疗，手术可以将腿部静脉曲张彻底治愈，有很多手术方式，常用的是下肢曲张的静脉高位结扎剥脱术，也可以选择微创的手术方式，比如激光治疗、射频消融治疗等等。
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  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2020-08-26 1634次

• 如何预防腿部静脉曲张
  病情分析：预防腿部静脉曲张，应当注意多休息，休息时可垫高下肢，必要时按摩腿部，促进血液循环。避免长时间站立或保持一种坐姿不动，勾脚可以促进下肢静脉血液回流。预防静脉曲张，养成规律的运动习惯，均衡饮食，防止便秘，避免过度肥胖，积极治疗引起排尿困难以及慢性咳嗽的原发疾病。意见建议：一旦得了腿部静脉曲张，如果症状比较轻，可以通过保守的治疗，可以穿弹力袜或用弹力绷带外部加压，改善下肢沉胀的症状，延缓病情进展，必要时还可以应用一些药物治疗。如果保守无效，积极的行手术治疗，去除曲张的静脉，消除症状。
  董典博 副主任医师聊城市人民医院

  2023-07-06 601次

• 怎样预防腿部静脉曲张
  病情分析：预防腿部静脉曲张，应当避免长时间的站立，在站立的过程中腿部会处于下垂的状态，会影响静脉回流形成静脉曲张。另外还应当适当的活动，在工作过程中可以适当的进行活动比如抬腿、蹬腿等，促进血管收缩，改善静脉回流。预防静脉曲张，如果是特殊的工作人群比如医生、教师等，需要长时间站立，必要时可以穿医用弹力袜。意见建议：平时还应当注意饮食调理，多吃一些清淡的、容易消化的食品，少吃胆固醇含量高的食物比如肥肉、动物内脏等，避免抽烟，避免饮酒，平时可以吃一些新鲜的水果比如橘子、橙子或哈密瓜等，含有丰富的维生素以及微量元素。
  董典博 副主任医师聊城市人民医院

  2020-08-01 801次

• 如何缓解腿部静脉曲张
  可以通过物理治疗、手术治疗等方式缓解腿部静脉曲张。1、物理治疗：腿部静脉曲张可以给腿部穿弹力袜、弹力绷带包扎等物理治疗方法，可以降低腿部静脉曲张内血液的压力，减少由静脉曲张导致的静脉内血液瘀滞的现象，从而延缓静脉曲张疾病的进展。腿部静脉曲张患者平时也可以把腿抬高，有助于腿部血液的回流，可以预防静脉曲
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-10 310次

• 如何防止腿部静脉曲张
  可以通过锻炼、腿部按摩、养成良好的生活习惯等措施来防止腿部静脉曲张。腿部静脉曲张是指腿部的静脉出现隆起、扩张、迂曲等表现，病因以及发病机制尚未完全明确，先天性的静脉壁结构缺陷、后天的静脉结构改变、静脉回流障碍等因素均可能与发病相关，患者常见腿部沉重、静脉隆起迂曲等症状，需要及时到医院就诊治疗。对于小
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-10 215次