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• 膝关节退行性变

  膝关节退行性病变是一大类跟年龄相关的一个疾病，在医学上称之为膝关节的骨性关节炎。它的临床表现主要是疼痛、活动受限和畸形。它的疼痛有几个特点：第一个叫起动痛，就是我们坐的时间长了以后，站起来刚开始走路的时候，会觉得有点疼痛。活动开了以后走路疼痛可能会减轻，但走的时间长了劳累了以后又会加重，这是它的疼痛特点。另外一个，它的疼痛还跟季节有关系，比如夏天会好一些，冬天冷的会加重，劳累了会加重，休息了会好转，受凉了会加重，然后暖和一点的时候会缓解。另外活动受限，往往是进一步的一个症状。就是你疼痛时间长了，关节磨损厉害了，我们会伴有不同程度的活动受限。再往下走更严重的就是发现了膝关节的一个内翻畸形，就是我们可以看出来老年人膝关节老化了以后，会出现一个O型腿的畸形。所以膝关节退行病变主要的症状，就是疼痛、活动受限和畸形。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 17221次

• 腰椎退行性变治疗

  腰椎脊柱系统，主要是包括椎间盘还有周围的韧带，还有骨组织和肌肉筋膜等，自然老化和退化的过程。所以我们所说的腰椎退化，其实也包括这些结构和组织的退化，甚至包括腰椎长骨刺、增生等等，都属于这种退化的现象。这种情况一般是跟年龄相关的，跟你的生活习惯或者一些基因相关。就是说同龄人，可能有一些人会更早的出现退化，有一些人可能出现的会晚一些，但它总体来说，还属于一个老化的过程，就像一部车用的时间长了，它都会出现一个老化和一个更替的过程。所以从治疗上来说，第一要正确的认识，不用太恐惧这个问题，一听说自己的腰椎退化了，觉得自己是不是老了，是不是自己身体不好了不行了，其实没有这种情况。一旦说出现退化，说明可能对你的腰椎需要更加的关注，可能你自己更需要一些改善，或者一些锻炼，来避免之前的一些不良生活习惯。乐观的面对，积极锻炼，如果有症状，我们到专业的医生那，听从一些专业的指导和建议，进行一些积极的治疗，大部分腰椎退化，是可以通过保守治疗进行缓解的。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 24289次

• 颈椎轻度退行性变怎么办
  颈椎轻度退行性变，可以通过以下方法来改善症状。1.坚持正确的运动方式来锻炼颈部的肌肉，比如蛙泳、放风筝、进行小燕飞动作等，通过锻炼颈部肌肉，加强颈部肌肉的力量，能够更好地保护颈椎关节。2.在运动之前要先进行热身，避免超负荷的过度活动，避免造成运动创伤。3.不要长期低头工作，在工作一段时间后，要起身活动颈部10分钟左右，以免颈项肌肉劳损而加重退变。4.在站立或坐位时要挺胸抬头，不要含胸探头。卧位时枕头的高度要适宜。
  语音时长 01:15”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-02-17 1859次

• 轻度颈椎退行性变怎么办
  轻度颈椎退行性变可以先不用药物治疗，改变平时的一些不正确的锻炼方法以及颈部超负荷的工作，在一定程度上能够缓解患者的症状，减轻退变的程度。1.在平时要以正确的方式来锻炼颈项肌肉，比如可以选择蛙泳、放风筝以及背飞等动作，在运动前要先进行热身锻炼，尤其是平时锻炼不多的患者，不要一开始就进行强度过大的锻炼，以免出现超负荷的过度活动以及运动创伤。2.在平时要注意不要长时间低头工作，以免颈项部的肌肉劳损，使颈椎的稳定装置失效。
  语音时长 01:13”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-02-20 1377次

• 颈椎退行性变怎么办
  颈椎退行性改变，大部分情况下不会引起明显的症状，但是还是要积极的注意休息，避免低头，避免对着电脑手机，不能使用太高太软的枕头，可以适当的打羽毛球游泳这些体育运动锻炼。如果出现了神经的症状，积极的营养神经，消炎镇痛以及脱水消肿药物进行治疗，必要时进行手术处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-20 1701次

• 颈椎轻度退行性变严重吗
  病情分析：颈椎轻度退行性变，一般不是很严重，大多数病人只是表现为疼痛的症状为主还是可以选择积极的进行保守治疗的，治疗的办法，一般严格的注意休息保护才是恢复最好的条件，活动太多太剧烈会加重病人症状，并且不利于恢复。一定要嘱咐病人少低头多仰头别长时间的颈椎保持一个动作尽量使颈部的肌肉处于放松的状态更有利于症状的改善，千万不能受凉可以坚持每天热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果病人对膏药不过敏的话也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类线镇痛药物和活血化瘀药物治疗并配合一些理疗的办法比如说针灸推拿按摩烤电，更有利于颈椎轻度退行性变引起症状的改善。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 2702次

• 颈椎轻度退行性变严重吗
  颈椎轻度退行性变，一般不是很严重。大多数病人只是表现为疼痛的症状为主，还是可以选择积极的进行保守治疗的，治疗的办法，一般严格的注意休息保护才是恢复最好的条件。活动太多太剧烈会加重病人症状，并且不利于恢复。一定要嘱咐病人少低头多仰头，别长时间的颈椎保持一个动作，尽量使颈部的肌肉处于放松的状态，更有利于
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 238次

• 颈椎轻度退行性变的症状
  颈椎轻度退行性变患者可以没有明显的症状，也有的患者可以出现轻度的颈部酸痛、疼痛、僵硬的感觉。轻度的颈椎退行性变可以通过改善不良姿势的方法来尽量减缓颈椎退变的发展。颈椎长期超负荷工作、不恰当的锻炼方式以及不正确的用颈姿势，是促进颈椎退变的重要原因，在平时要注意避免这些因素。1.避免长时间低头或伏案工作
  刘爱华 副主任医师北京医院

  2021-12-20 174次