扭伤之后一定要立即停止所进行的任何的动作,如果条件允许,可以适当的固定,当然有石膏固定是最好。如果没有石膏固定,可以把患肢固定在另一侧肢体之上,也可以使用木板或者树枝来进行短暂的固定,抬高患肢,避免过度下垂。
一定注意不能推拿按摩,也不能够进行活动,然后到医院去积极的完善检查,明确损伤的具体程度。如果具有手术指征,需要进行手术治疗,受伤2天之内可以进行间断冷敷,能够有效的减少出血,减轻肿胀,缓解疼痛,受伤2天之后局部热敷。如果损伤程度不严重,积极的进行保守治疗,也需要进行石膏固定3-4周的时间,这是治疗损伤以及扭伤最重要的方法,可以进行对症处理。