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• 踝关节损伤后如何进行功能锻炼

  踝关节损伤治疗后，一定要进行康复训练的，康复训练会贯穿整个治疗的过程，直到损伤结构的愈合，患肢功能达到受伤前的水平。踝关节损伤治疗的早期，一般指一个月内，需要进行康复训练，是下列几种：未固定关节的伸屈功能锻炼，下肢肌肉的收缩功能锻炼，直腿抬高功能锻炼。踝关节损伤治疗中的中期，一般是指一个月到三个月，康复训练主要有患肢部分负重的功能锻炼，以及踝关节的伸屈，以及内外翻的功能锻炼。踝关节治疗的后期，一般是指三个月后，阶段的康复训练，主要是患肢完全的负重功能锻炼，以及逐步增加力量训练，逐步由行走转变为跑步、跳跃、上台阶等中高强度的锻炼。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 3694次

• 踝关节骨折后遗症

  踝关节骨折，也是我们全身，比较常见的骨折之一。踝关节骨折以后，经过积极的手术治疗，如果移位不明显的骨折，我们经过打石膏来治疗，它最常见的后遗症，就是关节的僵硬，也就是说，踝关节活动度的丢失，或者是减少，这时候我们是需要通过积极的康复治疗来尽可能的恢复踝关节活动度和功能。另外的一些后遗症，比如说周围的一些交感神经的损伤，会觉得踝关节的周围，疼痛不舒服等等，也需要康复科及早的介入，然后很好地进行术后的康复锻炼，尽可能来减少这些后遗症的发生。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 19885次

• 踝关节骨折后如何锻炼
  患者踝关节骨折恢复后一般要加强功能锻炼，比如患者进行了石膏固定，一般拆石膏之后要加强踝部的伸屈活动，同时患者在锻炼的时候可以使用温水或者是活络油在局部进行涂抹，缓解局部的肌肉紧张，使周围的软组织拉松，可以促进局部的血液循环，这样进行功能锻炼的时候就不会拉伤周围的韧带。一般患者在行走的时候先带拐杖，同时患者可以进行关节的屈伸，稍微的负重，这样可以让患者的踝关节进行锻炼，一般患者要两个月之后可以丢拐杖进行行走。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-12 4238次

• 踝关节骨折康复锻炼
  首先需要说明一下康复锻炼的目的，因为踝关节骨折以后的病人无论是保守治疗，还是手术治疗，都需要严格的注意休息保护一段时间，这期间由于长时间不活动，关节肯定会出现僵硬的情况，后期我们锻炼的目的就是来恢复正常关节的活动度，从而恢复正常功能。一般情况下，大约需要一个半月左右的时间，就应该有明显的骨痂生长了。如果拍片检查已经发现有骨痂生长，就可以进行关节的康复锻炼来恢复正常功能，一般锻炼的方法建议烫洗以后加强关节的屈伸活动，烫洗可以热水中放花椒和盐烫洗就可以，最好让家人帮助一下把关节屈伸活动到疼痛的程度，坚持一会不能怕痛，效果会更好，再就是可以申腿勾脚，收缩肌肉，恢复肌肉力量。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-15 7174次

• 踝关节骨折后如何锻炼
  病情分析：需要在骨科医生的指导下，从足趾的主动活动开始，逐步过渡到负重关节主动活动，来锻炼关节活动度和局部肌肉力量。意见建议：踝关节骨折以后需要严格的进行局部保护制动，这才是病人骨折愈合最好的条件，如果骨折处存在有明显移位的，还需要对移位的骨折积极的进行复位，肢体肿胀厉害的，需要尽量抬高患肢高于心脏，这样更有利于促进静脉回流，利于消肿。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-11-11 1003次

• 踝关节扭伤后怎么功能锻炼
  踝关节扭伤之后，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，如果保守治疗也需要进行石膏固定3到4周的时间。拿掉石膏之后需要积极的进行关节的康复功能锻炼，可以在热敷烫洗之后进行，锻炼的时候循序渐进，避免过度，先被动后主动，每周都要到医院找医生检查一下，看一看锻炼的效果，并进行指导。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-08 1701次

• 踝关节骨折后怎样进行康复训练
  踝关节骨折后可以通过足趾功能训练、关节活动度训练、下蹲训练、肌肉力量训练、负重训练等进行康复训练。患者需要及时就医，查明引起的原因并积极的进行治疗。1、足趾功能训练：患者在手术48小时后可以进行足趾功能训练，通过脚趾背部伸展、屈曲等，促进血
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-23 0次

• 踝关节骨折康复锻炼方法有哪些
  踝关节骨折康复锻炼方法有踝关节背伸跖屈旋转、膝关节活动、活动小腿、拄拐或借助助行器等。踝关节骨折治疗后的康复锻炼是非常重要的，有利于进行关节的磨合，减少下肢肌肉萎缩、增强肌肉力量、减少关节粘连等等，主要锻炼方法有：1、患者尽量主动进行踝关节的背伸和跖屈，就是用力勾脚尖以及绷直脚背，也可以进行踝关节的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-30 1200次