对于青少年来讲或者年轻的患者来讲,腰扭伤了仅仅是腰部的软组织损伤,一般需要3到4个星期的时间才能够恢复的比较好。
所以在扭伤之后需要多卧床休息,最好卧床3到4周的时间,不能够进行推拿,按摩,在受伤2天之内可以进行局部的间断性的冷敷,受伤2天之后可以局部热敷,疼痛比较严重的可以局部使用氟比洛芬凝胶贴膏,口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠,同时还要适当的进行要背部的肌肉功能锻炼,有利于损伤组织的恢复。
但是对于老年患者如果扭腰了,有可能会导致椎体的骨质疏松性骨折,如果要求比较高一些,可以进行微创手术治疗,一般第2天疼痛就会得到明显的缓解,就可以站立行走了。