为你推荐

• 晚上失眠怎么办

  如果是一过性的失眠的话，可以采取比如说，我晚上喝一杯牛奶，还是能够促进睡眠的恢复的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有学者认为，它里面富含五羟色胺，五羟色胺补充之后，有助于睡眠的改善。当然也有的病人说，喝完牛奶我不耐受，反而肚子胀，胀完之后我更加睡不好觉了，那这样的方法恐怕就不行了。那可能是我们采取这种中医药的，这种方法来给大家进行治疗，比如说安神类的药物，枣仁、柏子仁、远志、茯神、珍珠母等等这些药物，都可以选择煮粥来喝，可以在睡前，比如说九点左右喝上这一小碗的话，有助于病人的安神。

  

  01:10
  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 32341次

• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22206次

• 晚上经常失眠怎么办
  在生活中如果一个患者晚上经常失眠，首先要明确失眠的原因，比如说患者是不明原因的失眠还是由于近期情绪焦虑、抑郁导致的失眠。如果是不明原因的失眠，建议患者可以适当的在睡前口服一粒右佐匹克隆改善失眠症状。但是如果患者是由于近期焦虑抑郁导致的失眠，建议可以在白天每天上午口服一粒，艾司西酞普兰片抗焦虑治疗，晚上睡觉前口服一粒有匹佐克隆改善睡眠，也许就能够起到不错的疗效。
  语音时长 1:04”
  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2018-10-23 8019次

• 晚上经常失眠怎么办？
  晚上经常失眠，应该怎样治疗，首先要明确失眠的原因，比如说如果是一个更年期的妇女，由于自身的褪黑素分泌减少导致的失眠，像这种情况，建议患者可以适当的补充褪黑素治疗，也许失眠的症状就会慢慢好转。其次，如果患者是由于平时比较焦虑、抑郁导致的经常失眠，像这种情况，建议最好能够看一下精神心理科医生，让精神心理科医生给予专业的评估量表来评估一下，如果确诊为焦虑抑郁导致的失眠，就需要给于适当的抗焦虑抑郁药物治疗，焦虑、抑郁情绪得到控制，失眠的症状才会得到有效缓解。
  语音时长 01:11”
  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2019-09-08 1728次

• 晚上经常失眠怎么办
  晚上经常失眠，严重的影响了人们的身心健康，生活质量和工作效率，晚上容易失眠的人要注意以下几个方法： 一、不困的情况下先不要进卧室。 二、睡眠前可以喝一些热牛奶，用热水泡脚。 三、洗热水澡，不要在卧室看电视或听节奏快的音乐。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 2201次

• 晚上老失眠怎么办啊
  病情分析：首先应保持身心的健康，不要有过重的压力，其次应行有氧运动，经常锻炼身体的人，睡眠质量一般更好。如果失眠严重影响了日常生活，也可以在医师的指导下服用一些安眠药物，比如阿普唑仑，或者百乐眠胶囊。意见建议：导致失眠的原因有很多。如果是因为心理压力过大的话，那么应保持身心的健康多运动，如果是因为一些疾病所致，那么去除病因之后，失眠的症状往往能得到快速的改善。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-03-15 1702次

• 晚上一直失眠怎么办啊
  晚上一直失眠，一般指的就是中医诊断中的不寐。对于不寐的病因，可分为心血不足、痰火扰心、心肾不交、心脾两虚等，通常可以进行药物治疗，具体如下。1、由于心血不足：治疗方法一般是以补益心血为主，临床上常常选择归脾汤进行治疗。2、由于痰火扰心：这时建议可以选择清痰火、降心火的药物，比如临床上比较常用的药物为
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-03-28 165次

• 孕妇晚上经常失眠该怎么办
  孕妇晚上经常失眠可能是精神紧张、胎儿压迫、饮水过多等原因引起，可以根据不同的原因采取针对性的改善措施。1、精神紧张：对于初次怀孕的女性来讲，怀孕以后精神可能处于比较紧张或者兴奋的状态，使大脑的神经会比较亢奋，可能会在晚上出现难以入睡的现象，建议应保持平和的心态，避免压力过大或者情绪过于激动，有助于改
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-05-12 0次