颈椎痛的按摩方法

00:00
01:15

医生主讲实录

颈椎疼痛的患者在进行治疗的同时,可以配合一些按摩的方法,增强治疗效果,比如患者可以在颈椎疼痛位置的肌肉进行滚按、点揉、提拿等手法操作的方式,手法操作时注意循序渐进,力度不要过大,以患者自身感受舒适为宜,避免造成损伤。

患者可以每日进行按摩的方法来改善颈椎局部的血液循环,松解肌肉,提升颈椎椎体的稳定性,从而改善颈部的生理曲度,恢复生理活动功能,对于减轻颈椎的疼痛会有很好的效果。而患者自身也需要注意平时避免过度的低头劳损,也要避免受风着凉的情况,以免影响治疗的效果。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测