踝扭伤保守治疗方法有哪些

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医生主讲实录

踝部出现扭伤在临床上特别常见。患者能做的就是把患处抬高,最好是高于心脏的水平位置,这样能够助于炎性水肿的消退,可以很好的减轻肿胀。

发生了踝部扭伤在急性期患者需要局部的冷敷来治疗,可以选择冰袋或者是选择冷毛巾,冷敷可以使皮下的血管收缩,以减少局部的血液循环,可以很好的起到消肿镇痛的作用。急性期过后可以改为热敷,这样可以使血管扩张,可以增加血液循环,也可以让受伤部位的代谢速度加快。如果疼痛比较严重,患者可以口服消炎镇痛的药物,活血化瘀的药物来辅助的治疗。

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