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• 踝部扭伤怎么处理

  踝部扭伤急诊的处理就是制动，受伤后不能再多做活动，要固定防止进一步的伤害，需要冷敷减少疼痛和肿胀，需要加压包扎，需要固定都是为了减轻肿胀和疼痛。在这种情况下，尽可能的把脚抬高，其位置要高于心脏的位置，这样更容易消肿，也可使组织的肿胀得到缓解。但是如果踝关节扭伤以后，比较轻的可以通过上述方法进行处理，如何比较重的或者是扭伤的时候，明显觉得里边有响动或者是扭伤以后脚不能负重，不能站立，不能用力了，甚至难以用劲，这时需要去医院拍X光片，因为扭伤以后可能会有骨折的出现，如果是大的骨折，可能还需要做手术或者是石膏固定术，而小的骨折也需要固定。因此踝关节扭伤，不一定不伤害骨头，如果伤害到骨头，就属于比较严重的一种，处理情况会与上述不同，必要时还是需要去医院拍X光片，如果考虑韧带或者是软骨的损伤，单纯拍片子还不能解决问题，因为韧带软骨只有核磁共振可以显现出来，必要时还要做核磁共振才能解决问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 1367次

• 踝部扭伤怎么快速恢复

  踝部扭伤要想快速修复，需要急诊的处理，需要制动、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康复也很重要。首先要早期制动休息，局部的冷敷、加压包扎，抬高患肢，使肿胀得到一定固定、一定的控制。肿胀越厉害，后续恢复越慢，并且是有一定的缓解疼痛作用，因为不疼了才会舒服一些。但是，如果单纯做这些还不够，还要早期的做康复，早期的做康复，包括早期的负重，在没有骨折的情况下，踝关节扭伤以后是可以静止站立的。通过站立，给踝部的力量刺激，使踝部的神经受到刺激，受到良性的刺激，使神经不至于退化，神经的退化以后，就恢复就比较慢。因此，踝部扭伤要想快速的修复，快速的好起来，除了需要急诊的处理，需要制动、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康复很重要，不受伤的地方，骨头没有受伤，就可以站、可以负重，脚趾头没有受伤，脚趾头就要动，恢复功能，这样的话才会整体加剧踝关节扭伤以后的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 9488次

• 踝部扭伤按摩治疗方法
  踝部扭伤，这在临床当中是一种非常常见的外伤，大部分是在行走或者上下楼梯以及登高爬山的时候出现的，踝部扭伤之后，会引起局部韧带的连续性以及完整性受到损害，会导致炎症性细胞因子的渗出，也会引起血管的损伤导致出血，所以会引起局部明显的肿胀，疼痛以及功能障碍。踝部扭伤之后一定注意，一定不能推拿按摩，否则有可能会导致损伤更加严重，最正确的处理措施是积极的进行固定，然后完善检查，明确损伤的具体程度，如果损伤程度不严重，也要进行固定3-4周的时间，让损伤的韧带的恢复有1个稳定的环境，否则局部的愈合是比较困难的，并且愈合也是不好的，容易导致关节的不稳定，出现反复的踝部扭伤。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-09 2403次

• 踝部扭伤的治疗方法
  急性损伤应立即冷敷以减少局部出血及肿胀程度，48小时后可局部理疗促进组织愈合，韧带部分损伤或松弛者在踝关节背屈九十度为极度内翻位和外翻位石膏固定或用宽胶布固定二到三周，韧带完全断裂合并踝关节不稳定者或有小的撕脱骨折片也可采用石膏固定四到六周。若有骨折片进入关节可切开复位，固定骨折片或直接修复断裂的韧带术后用石膏固定三到四周，对反复损伤韧带松弛踝关节不稳定者，宜采用自体肌腱转移和异体肌腱转移，修复建设踝关节的稳定性，以保护踝关节。后期由于慢性不稳定可置踝关节脱位，关节软骨退变可致骨关节炎。病人疼痛可在关节内注射玻璃酸钠或采用关节融合术或关节置换术治疗。
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  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-06-25 1526次

• 踝部扭伤选什么护踝
  病情分析：踝部扭伤可以选择石膏、支具或者弹力绷带来护踝，如果是轻微的也可以不用护踝，具体要看患者病情。患者需要及时到医院检查，明确病情，在医生指导下进行治疗。意见建议：建议在平时要注意休息，制动受伤的关节。伤后24~72小时内可以冰敷，可以起到消肿止痛作用，冰敷每次持续15~20分钟，间隔2~3小时。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-01 1705次

• 踝部扭伤中药如何治疗
  病情分析：脚踝扭伤后应该积极的配合医生正确治疗，同时可以外敷活血化瘀的膏药，配合口服活血药物，如大活络丹胶囊，也可以服用跌打损伤的药物，例如骨伤灵。每天也可以用活血化瘀的中药，例如艾叶进行对局部熏洗 。意见建议：建议除了用药治疗外，需要制动休息，同时也可以配合理疗，例如离子透入，微波治疗，能够促进伤痛的快速恢复。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-21 1203次

• 踝部扭伤的固定方法
  踝部扭伤之后，最好的固定方法是进行石膏固定，这种固定方法的力量强度是比较大的，能够有效的避免继发性损伤，能够减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。踝部扭伤常常发生在登高爬山，或者进行体育运动锻炼当中，这个时候一般不会有石膏的准备，如果这个时候出现了踝部扭伤，可以使用塑料薄膜或者其他的衣服，进行适当的固定，在
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 244次

• 踝部扭伤能吃羊肉吗
  首先对于踝关节扭伤的病人吃羊肉是完全可以的完全不影响的，另外对于踝部扭伤的病人最主要的还是需要禁忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒的，因为烟雾具有收缩血管，影响血运，影响扭伤韧带的恢复，所以绝对不可以吸烟喝酒，绝对不可以吃辛辣刺激性的食物的。另外对于促进踝关节扭伤的病人恢复，最好的条件还是需要严格的注意休息
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 695次