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• 地瓜上火吗

  红薯有清热解毒的功效，不会引起上火。红薯中含有丰富的蛋白质、纤维素、果胶、氨基酸、维生素，以及多种矿物质元素，吃红薯不仅不会上火，还对人体有很多的好处。首先红薯可以维持体内的钾钠的平衡，它可以降低血压、软化血管，可以有效的预防心脑血管疾病。另外红薯含膳食纤维比较多，它可以有效的刺激肠道促进消化，可以达到润肠排便的作用。红薯还有增强人体免疫力的作用，还可以减缓器官的衰老，具有抗突变的作用。红薯对血糖还有一定的控制作用，红薯含有很多的膳食纤维，它可以增加人的饱腹感，这样可以减少糖分的摄入，所以可以间接的起到控制血糖的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 9284次

• 哪些食物吃了会胀气

  胀气的原因很多，可能是由于胃功能的紊乱，导致胃和肠的蠕动减弱，导致胀气；也可能是肠道菌群的紊乱，导致的胀气。从中医角度来说，一般都是脾胃虚弱，脾气虚导致的胀气，可能更多一些，那么有些食物，可能会加重这个胀气，有哪些食物会呢：第一个就是高糖类食物。甜的食物，就是碳水化合物摄入过多，它会在肠道里边被细菌分解，分解以后产生大量的气体，增加胀气。第二个，就是一些肉类食物比较多的，它到肠道以后，也会被细菌分解，会产生胀气的感觉。因此对于胀气的人，我们主张吃的比较清淡一些，多吃一点蔬菜，含糖量低的水果等等，来促进肠道的蠕动，来增加气体的排出，减缓胀气。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-02 163929次

• 吃地瓜会便秘吗
  在日常生活中吃地瓜并不会导致便秘，因为地瓜含有的膳食纤维特别多，吃了以后可以促进胃肠蠕动，使大便软化，易于排出体外，所以说吃地瓜并不会导致便秘的形成，而且还可以缓解便秘的临床症状。在日常生活中，便秘患者可以适当的多吃一些地瓜，也可以适当的多吃一些芋头，山药，韭菜，芹菜，花菜，甘蓝，莴笋，竹笋，茼蒿等等，还要建议患者保持良好的排便习惯，避免抑制便意，避免排便时间过久，每次排便尽量不超过5分钟。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-16 1541次

• 吃地瓜会胖吗
  地瓜一般指的是番薯，番薯是碳水化合物。但是番薯是粗粮，一般来说适当的吃一些地瓜并不会导致肥胖，适当的摄入一些地瓜，能够补充身体的一些所需要的能量，以及可以补充身体所需要的一些植物纤维，适当的吃一些粗粮对身体还是有好处的。导致肥胖的病因主要是长期的缺少运动，进食过多，能量蓄积所导致的。通常在饮食方面，和进食过分油腻的食物，吃过多的零食和过甜的食物有关系。需要根据肥胖的病因进行处理，可以通过控制饮食增加运动来处理，必要的时候可能还需要药物或者手术干预。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-25 61951次

• 吃地瓜会便秘吗
  病情分析：适当的吃地瓜并不会引起便秘，因为地瓜含有多种维生素、矿物质和大量食物性纤维，可以起到刺激肠道蠕动，滑肠通便，健胃益气的作用。意见建议：建议便秘患者，尤其是排便习惯发生改变的人群,尽早去正规医院的消化科就诊，积极完善胃肠镜和便常规等相关检查，明确病因后尽早选择有效的药物或者其他对症治疗。平时的时候便秘患者要注意养成规律、清淡饮食的好习惯，适当增加蔬菜、水果的摄入，戒烟、酒，忌食辛辣刺激性食物等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-06-02 503次

• 吃地瓜便秘吗
  一般情况下吃地瓜是不会导致便秘这种情况的，而且地瓜其中含有的维生素也是比较丰富，对身体的补充也是比较好的，但是如果是有便秘的情况建议还是减少吃地瓜这些难以消化的食物，否则会对身体会造成一定的影响，日常生活中要控制一下自己的饮食问题。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-23 2002次

• 吃地瓜会胀气吗
  吃地瓜过多或者是地瓜没有充分加热、没有熟透，都会引起腹胀不适。有些人在吃了过多的地瓜以后，还会出现烧心、反酸、上腹痛等症状。所以在吃地瓜的时候，一是不要吃得太多，第二要充分加热，保证完全熟透以后再吃。如果是吃地瓜后容易烧心的人，在吃的同时最好配合吃一些带有咸味的蔬菜，这样可以减轻烧心的症状。地瓜含有
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 362次

• 吃地瓜会胖吗
  不可以直接判断吃地瓜会不会胖，应根据具体的摄入量来进行决定。如果少量的吃地瓜，一般不会胖，如果长期过量的吃地瓜，则会胖。1、不会胖：地瓜属于一种块根类的蔬菜，属于一种低热量低脂肪的食物，而且还含有丰富的膳食纤维、矿物质等多种人体必需的营养成分。平时适当的吃一些地瓜，能够很好的补充机体所需的营养，还能
  李会会 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2023-03-01 0次