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• 吃什么食物对眼睛好

  吃什么食物对眼睛好呢，这个话题如果在营养匮乏的地区或者年代，那么吃什么对眼睛好，那是非常有讲究的。在维生素特别匮乏的人群当中，比如说维生素A严重缺乏，那确实会造成眼睛的病变，但是在当下呢，大家营养都比较全面的这种时候，吃什么对眼睛好，没有它突出的作用。那么营养均衡，对眼睛就是最好，没有必要刻意地去探究某种食物。那么所谓的什么对眼睛好来说，从科学性来说，也极少能够得到验证，所以如果说有营养缺乏的病人，比如说由于消化道的这种疾病，或者某些特殊原因造成的匮乏，那我们就要进行相应的补充，如果没有这些问题，我们只要做到均衡饮食，就是对眼睛最好。

  

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  乔荣华 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-10-16 34309次

• 吃什么对眼睛好

  那么这个时候结膜部眼部对于外界的刺激是比较敏感的，这时候我们吃什么东西通常来讲要注意吃一些清淡的，不要过于刺激。有的人说可能吃一些含有维生素A，或者胡萝卜素比较多的这个食物可能更好一点。但是需要注意的一点，维生素A通常来讲是脂溶性维生素，要注意它的含量和全身的代谢之间的关系，适量补充是可以的，但是不能过量。

  

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  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2018-09-20 47649次

• 眼睛弱视吃什么好
  眼睛弱视就应该去吃些粗粮，像小米、玉米面就非常不错，可以补充身体所需要的维生素，可以适当的多是一些蔬菜以及水果，还可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物，不要吃太多糖类，才能让视神经以及视网膜发育变得更好。有弱视问题的人，还应该多吃一些含维生素c以及维生素b丰富的食物，像乳类动物肝脏、肾脏、肉类、马铃薯、西红柿、柑橘、新鲜的红枣，还可以是一些含丰富的镉元素的食物，像豆角，萝卜，蛋类，鱼肉，瘦肉，红糖，玉米等等都可以缓解弱视问题。
  语音时长 1:38”
  王辉 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-11-07 6105次

• 弱视吃什么对眼睛好
  弱视儿童必须给其充分的营养，其中最重要是家长应该注意防止小儿偏食和挑食，食品应多样化荤素搭配，定时定量。弱视儿童吃哪些食物比较好呢？1，含钙食物，如虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。2，含维生素a的食物，如猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶等。3，含核黄素的食物，牛奶、瘦肉、豆类、酵母和扁豆等。4，富含维生素c、d的食物，鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类。5，含锌的食物，牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。6，含咖啡因的食物，茶叶、咖啡和巧克力等。
  语音时长 1:32”
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-08-15 4634次

• 眼睛弱视吃什么食物好
  眼睛弱视就应该去吃些粗粮，像小米、玉米面就非常不错，可以补充身体所需要的维生素，可以适当的多是一些蔬菜以及水果，还可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物，不要吃太多糖类，才能让视神经以及视网膜发育变得更好。 有弱视问题的人，还应该多吃一些含维生素c以及维生素b丰富的食物，像乳类动物肝脏、肾脏、肉类、马铃薯、西红柿、柑橘、新鲜的红枣，还可以是一些含丰富的镉元素的食物，像豆角，萝卜，蛋类，鱼肉，瘦肉，红糖，玉米等等都可以缓解弱视问题。
  李佳 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-17 1301次

• 眼睛弱视吃什么好
  饮食方面，要多吃一些优质的蛋白饼、牛奶、鱼、蛋，这样都可以促进恢复。还有一些维生素食物，比如平时要多注意吃一些橘子、胡萝卜、虾等食物，适量的吃一点鸡肝、猪肝等补充维生素a和胡萝卜素，于视力恢复是有一定的好处的。同样也不能吃一些油炸、辛辣、肥腻和含糖高的食品，应注意充分的休息，让眼睛多与清新的空气接触，有利于患者视力恢复。
  孙建华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-21 1904次

• 眼睛干涩吃什么食物好
  如果有眼睛的干涩，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些能够补充丰富的维生素，还能补充水分，对于缓解眼睛的干涩状态是非常有好处的。比如菠菜，油菜，芹菜，荠菜，油麦菜，西葫芦，蓝莓，苹果，梨，猕猴桃，香蕉，这些都是非常好的。千万不要吃一些过甜、过咸或者是过辣的东西，这些往往会加重眼睛的干涩。同时一定要养成
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-01-24 706次

• 吃什么食物对眼睛好
  眼睛是心灵的窗户，想要有一双明亮的眼睛，需要多吃以下食物：1、富含维生素A的食物维生素A又称视黄醇，有助于人视觉的形成。维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重可能导致夜盲症。2、富含钙的食物体内缺乏钙，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，还会使角膜、睫状肌
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2018-12-11 34064次