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• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 45334次

• 手腕桡骨骨折康复训练

  手腕骨折一般的是，桡骨远端的骨折，常见的就是克雷氏骨折，那么这个一定要把病人的掌倾角、尺偏角，给复位牵引，复位以后，能够接近于正常，或者达到正常的这种掌倾或者尺偏角，那么对于将来病人的腕关节的功能是有利的。功能锻炼一般我们在，骨折四周以后，也就是说解除固定了以后，就开始了。那么我们在中药的泡洗，理疗等等的协助下，逐渐地进行腕关节的背伸，或屈曲活动；桡偏、尺偏这种活动，一定要在骨折部位，没有什么深压痛了，肿胀完全消失，再进行持有重物的这种活动，比如说端锅、提重物，这种情况再做。如果你局部肿胀还比较明显，局部还有深的压痛，使劲压还有疼痛，最好不要做这个提重物、端重物这样的动作。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 68149次

• 足部骨折后的康复训练
  首先需要说明一下对于足部骨折以后的病人康复训练的目的，对于足部骨折，无论是保守治疗还是手术治疗的病人，不需要严格的注意休息保一段时间，长时间不活动，就会引起关节的僵硬，肌肉的萎缩，后期锻炼的目的就是为了，通过锻炼恢复正常关节活动度和肌肉力量，为将来的下地活动做准备就完全可以的锻炼的时候，一般需要等到有骨痂生长。可以进行锻炼的方法，建议烫洗以后接着进行锻炼更有利于功能，恢复的时候最好，因为活血化郁的中草药熬开以后先熏后洗，然后让家人帮助把关节屈伸活动到疼痛的程度坚持一会，不能怕痛，那样效果会更加满意，再就是需要进行伸腿勾脚、按摩肌肉或者是进行抬腿锻炼恢复肌肉力量，这就是足部骨折以后的康复训练。
  语音时长 1:39”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-06 2662次

• 肘部骨折康复训练
  肘部骨折的早期，无论是石膏外固定或者是手术切开复位内固定，早期4到6周左右的时间，肘关节都不能够经常活动的。不能活动肘关节，上肢的其他的肩关节、腕关节或者手指，其实早些都必须要多点活动，以避免关节的坚硬。另外也注意上臂与前臂肌肉的收缩，能够尽量的防止肌肉的废用性萎缩。等骨折4到6周之后，复查X线片。如果看到有骨痂生长或者骨折线模糊，代表骨折已经达到临床愈合，就可以开始肘关节的活动功能锻炼。刚开始活动的时候，关节会有点僵硬，但是等积极锻炼好之后，关节的功能会能够得到逐步的恢复。其中肘部关节的锻炼，必须要注意屈伸的运动，也要注意前臂的旋转运动。
  语音时长 1:20”
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-04 5016次

• 足部骨折如何康复训练
  足部骨折之后，首先要采取合适的方法对症治疗，同时可以进行适当的康复锻炼，有助于功能的恢复，减少并发症的发生。可以做的康复锻炼有可以进行脚踝的伸曲的活动，同时可以做一些下肢肌肉的活动，有助于防止下肢静脉血栓，防止关节僵硬。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-30 1802次

• 骨折术后怎么康复训练
  病情分析：骨折手术后康复训练方法如下：第一、骨折初期应每日坚持骨折周围肌肉静力性收缩训练，每日完成300~500次，自行分组训练，能够加速血液循环并预防深静脉血栓，有利于骨折愈合。第二、骨折一周后如局部稳定性良好，可以活动骨折邻近关节，每日活动10~20次，预防关节僵硬。第三、骨折接近愈合时，可部分局部负重。意见建议：骨折术后康复锻炼应该循序渐进，避免操之过急，否则会影响骨折顺利愈合，锻炼过程中动作应缓慢且标准，才能达到锻炼目的。
  张维嘉 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2020-12-31 2806次

• 骨折如何康复训练
  骨折可以通过肌肉训练、抗阻力训练来进行康复训练。1、肌肉训练：在骨折初期由于骨折端没有完全愈合，稳定性不够，需要以肌肉训练为主，做肌肉训练能够使肌肉收缩舒张，促进身体内的血液循环，对于减轻疼痛，肿胀症状也有一定的作用，而且还能够有效的防止肌肉粘连、萎缩，对于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器来进行肌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 3170次

• 小腿骨折康复训练
  首先了解一下小腿骨折以后需要进行康复训练的目的和时间。一般认为主要还是恢复正常的关节活动度和肌肉的力量，因为骨折以后的病人，需要严格的卧床休息保护、打石膏固定，由于长时间不活动，关节就会出现僵硬的情况。肌肉也会由于长时间不活动出现废用性萎缩，所以说我们后期锻炼的目的主要还是恢复关节活动度和肌肉力量，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 389次