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• 晚上睡不着怎么办

  失眠有两种原因，一种原因由于一些疾病引起来的，比如血压高，躯体的疾病、内脏的疾病导致的失眠，那就必须得治疗内脏的疾病。还有一种没有什么特别的疾病的原因，总是失眠。西医往往从事精神疏导、心理疏导，重的时候可以给一些安眠药。从中医它分的比较细了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以导致失眠，这个要给予疏肝理气的一些药物。第二，像胆气怯弱，这些人比较胆小，外边一些动静马上就醒了，睡眠特别浅，这个叫胆气弱。第三，胃肠功能不好的，比如经常在外边有应酬，吃的比较饱，吃的比较多，它也可以导致睡眠不好。第四，气血不足的人，特别是脾胃，脾气血不足，特别是女性朋友例假多或者是进食不好，长期以来导致脾虚。第五，像一些中老年女性朋友比较常见的，中医叫心肾不交，就是阴虚火旺，可以导致失眠。因此中医失眠分为不同类型，我们要辨证施治，给予不同的治疗方案。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 225148次

• 很累就是睡不着怎么办

  很累就是睡不着可以采用以下几个方面：第一，处于宽敞、安静、舒适的睡眠环境当中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯热牛奶或吃些水果，如荔枝、樱桃或喝一些其他饮料来，起到助眠的效果。第三，可以在睡觉前放一段音乐，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果实在睡不着，可以口服安眠药来起到镇静助眠的效果。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 1770次

• 晚上痛经睡不着怎么办
  如果女性只是一个原发性的痛经，然后痛经晚上非常的厉害，睡不着的话，我们第一个可以就是加用一个止痛的药物，比如说布洛芬，酮洛芬等等，然后还一个就是可以就是实在说不好的话，我们可以加用镇静的药物，比如说我们安定之类的，这些可以缓解这个疼痛，然后帮助睡眠。当然，这个就是说我们一定要就是知道痛经是一个生理的反应，一定不要太紧张，然后休息的时间要足够，然后平时就是不是经期的时候要适当的锻炼，然后增强体质，对于经期生冷的东西，尽量不要吃，当然，这是一个原发性痛经，我们可以就是用止痛药，镇静剂来处理。如果是一个继发性痛经，是由于其他原因，就是盆腔器质性病变引起的一个痛经的话，我们肯定就是要消除一个原发病灶，比如说子宫内膜异位症，子宫腺肌病，还有盆腔炎性疾病引起的，或者是有些时候，有些女性是由于安环导致的痛经加重，我们就是要把这些原发的病灶去除以后，那么痛经就是说才可以缓解，当然，继发性痛经痛的厉害的时候，我们当然也可以用止痛和镇静的药物，所以说就是我们晚上痛经睡不着的话，我们就加用止痛或是就是镇静的药物，这样可以减轻疼痛，帮助睡眠。
  语音时长 1:53”
  严曌 副主任医师成都大学附属医院

  2018-12-22 24655次

• 睡不着怎么办
  经常出现睡不着觉这种症状是属于神经功能紊乱，多数的患者是由于日常的生活压力过大、学习压力过大以及工作压力过大、情绪紧张、思虑过多导致的失眠，这种情况可以服用安神补脑液、谷维素和维生素B族进行治疗。患者在日常的生活里也要少吃辛辣、刺激性的食物、禁烟、禁酒，睡眠之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶能够起到催眠的作用，在睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品，比如浓茶、浓咖啡等。患者在日常的生活里最好多做一些户外体育锻炼，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，这样是能够提高身体免疫力的，是可以有效的辅助治疗神经功能紊乱的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-04 27481次

• 痛经睡不着怎么办
  病情分析：痛经睡不着可以腹部热敷，使用暖腹贴缓解痛经症状，多喝红糖姜水暖宫，腹部轻轻按摩或是口服布洛芬胶囊止痛。意见建议：做好经期卫生，勤换卫生巾，勤换内裤，不要着凉，不要剧烈运动，清淡饮食，忌辛辣刺激性的食物和寒凉食物，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-18 5202次

• 晚上痛经睡不着怎么办
  女性在晚上痛经的时候睡不着，这时就需要进行对症止痛，首先可以考虑用热毛巾热敷下腹部来进行缓解，而且还可以多喝红糖水，也具有缓解痛经的功效，同时还可以进行艾灸下腹部，也可以考虑直接服用非甾体类的抗炎药，比如布洛芬缓释胶囊来进行对症止痛。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-07 6002次

• 晚上痛经睡不着怎么办
  如果女性只是一个原发性的痛经，然后痛经晚上非常的厉害，睡不着的话，我们第一个可以就是加用一个止痛的药物，比如说布洛芬，酮洛芬等等，然后还一个就是可以就是实在说不好的话，我们可以加用镇静的药物，比如说我们安定之类的，这些可以缓解这个疼痛，然后帮助睡眠。当然，这个就是说我们一定要就是知道痛经是一个生理的
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 315次

• 晚上痛经睡不着怎么办
  晚上痛经睡不着觉以后，首先要保持心态平和，避免过度紧张，可以适当的通过听音乐等来转移注意力，缓解症状，此外还可以在医生的指导下应用布洛芬等缓解症状，同时还可以用温水洗毛巾，拧干后敷于腹部缓解症状。日常生活中建议女性养成定期体检的好习惯，及时了解身体的健康情况，做到早发现，早诊断，早治疗，同时也要注意
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-25 0次