有高血压可以吃虾吗

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医生主讲实录

高血压患者是可以吃虾的,但是不建议大量的食用,适量的吃对高血压患者还是有益处的,虾的营养十分丰富,而且容易消化,肉质也很嫩,对身体虚弱需要调养的人,是非常好的食物。

虾中含有丰富的镁,镁对心脏具有重要的调节,能够很好的保护心血管系统,可以减少血液中的胆固醇含作用量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死,虾的作用比较强,并且富含磷、钙,对小儿、孕妇有补益的功效,所以高血压患者还有身体虚弱、心脑血管疾病的一些患者,还是比较适合吃虾的。

以上内容仅供参考

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