高血压患者是可以吃虾的,但是一定要适量,不要吃的太多,因为虾含有胆固醇会导致血压的一些不稳定,所以说高血压患者适当的吃一些,对于身体还是比较有益的。

虾的营养它也是比较丰富的,比如含有多种维生素、矿物质等一些营养成分,对于患者的身体吸收特别的有好处。

高血压患者平常还可以吃一些海产品,像海鱼、海带这些都含有不饱和脂肪酸,可以降低血浆内的胆固醇含量,从而达到保健的作用。很多中老年人常年吃一些海鱼海带,这样有的很容易达到延年益寿的效果,还能控制血压,增强身体的抵抗力。

像高血压病人尽量的不要吃太多的肉类,尤其是一些肥肉,还有一些动物的脂肪,这样能够减少脂肪和胆固醇摄入,对于身体也是比较有益的。

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