问肾虚按摩哪里最有效

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• 拉不出大便按摩哪里

  拉不出大便可以按摩支沟穴、天枢穴、上巨虚穴等，对纠正便秘、促进排便有很大帮助。支沟穴位于人体前臂，在腕背横纹上三寸；天枢穴是常用的穴位，位于人体的腹部，平脐，在肚脐旁开两寸；上巨虚穴在小腿前外侧，犊鼻穴下六寸，距胫骨前缘一横指。临床上对于上述穴位进行按揉，可以明显的改善便秘，改善患者的生活质量。当患者拉不出大便时，还可以进行腹部按摩，对促进肠道蠕动、建立规律的大便习惯是有帮助的；或者可以平躺在床上，两腿弯曲，腹部放松，将两手掌心相对放在肚脐之上，顺时针按摩，力度要适中，每次按摩十分钟左右，长期坚持按摩可以缓解便秘。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-09-30 13044次

• 头痛按摩哪里马上见效

  头痛的时候一般情况下，中医有几个穴位，对头痛是非常有效的，一个如果是由于，血压高引起的头痛，那是双侧的肩井穴，双侧的肩井，我们说头低下来的，大椎穴和肩峰之间的中点，双侧肩井，另外还有风池，双侧的风池穴，另外还有大椎穴这些都是，还有就是比较常见的人中，还有双侧的太阳，就是所谓的我们讲的太阳穴，这些都能有效地缓解疼痛。

  

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  樊炼 主任医师江苏省中医院

  2018-12-25 174898次

• 肾虚按摩哪里最有效
  腰为肾之府，所以说经常按摩腰眼的位置，可以防止因为肾虚导致的腰酸、慢性劳损。可以把两个手掌搓的发热，然后在腰眼的地方按摩，这样按摩完以后自己会觉得腰部非常的轻松，舒服。只要有空就按上班休息的时候，把两个手掌搓热，然后捂在腰眼的地方，反复做，搓热以后再压上，把腰眼地方搓热就可以了，其实很随意又很简单，然后再拍一拍都可以，大力拍腰眼的地方，搓也好，揉也好，把手掌搓热了捂在那里也好，其实都有用的，但是要长期做。
  语音时长 1:35”
  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 8212次

• 哮喘按摩哪里最有效
  按摩以下几个部位效果比较好1、按摩天突穴，学位位于胸骨切肌上方正中凹陷处。指法：用食指和中指指腹慢慢的点按天突穴一到两分钟。疗效：按摩此穴能宣肺化痰，利咽开音，治疗咳嗽支气管哮喘，咽喉炎，扁桃体炎等。2、按摩列缺穴，穴位联手虎口交差，一手指按住另一手的桡骨茎突上，当食指尖处具为此穴。指法：用食指按摩两侧，列缺穴各一到两分钟。疗效：按摩此穴能宣肺，飓风，舒筋通络，治疗咳嗽，气喘，头痛，咽痛等症状。3、按摩鱼际穴位，此穴在第一掌骨中间至桡侧，池白入基处。执法：用拇指指腹按揉两侧鱼际穴各一到两分钟。疗效：按摩此穴能散风化痰，清肺利咽，治疗咳嗽，气喘，头痛，咽喉肿痛等症状。
  语音时长 1:46”
  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2018-11-30 17773次

• 肾虚按摩哪里最有效
  肾虚的患者在临床上并不少见，很多方法能够自由肾虚，中医的按摩疗法也是治疗肾虚非常有效的方法之一，按摩什么位置对于肾虚最有效，主要是选择一些对于肾虚的保健穴位，比如双侧足三里，双侧合谷，双侧三阴交，双侧肾腧等等。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-18 3502次

• 头晕按摩哪里最有效
  头晕主要是由于气血过度消耗或气血运行不畅，神经系统过度兴奋后，兴奋性降低，肌肉筋脉失于滋养所致。对筑宾穴和翳风穴进行有效的按摩，可以缓解肌肉疼痛及紧张状态，加速血液循环，促进新陈代谢，有助于解除疲劳。
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 2201次

• 肾虚按摩哪里最有效
  并不存在肾虚按摩哪里最有效的说法，一般按摩关元穴、肾俞穴、三阴交穴、命门穴、太溪穴等穴位有效。1、关元穴：肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，本病的发病原因可能与先天不足有关，也有可能与节食因素有关，患病之后通常可以在医生的指导下通过按摩的方法进行调理，比如可以按摩关元穴，此部位在下腹部脐
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-16 0次

• 脾肾虚按摩哪里最有效
  通常脾肾虚按摩的部位是没有最有效这一说法的，要根据个人情况选择才是有效的。脾肾虚分脾虚和肾虚，脾虚可以按摩足三里穴、捏脊治疗有效，肾虚可以按摩关元穴、涌泉穴、肾俞穴、太溪穴等有效。如果脾肾虚以上都可同时进行按摩，效果会很好。1、脾虚按摩：按摩足三里穴，足三里穴位于外膝眼下三寸处，可以用大拇指或者中指
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-26 3721次