腰为肾之府,所以说经常按摩腰眼的位置,可以防止因为肾虚导致的腰酸、慢性劳损。
可以把两个手掌搓的发热,然后在腰眼的地方按摩,这样按摩完以后自己会觉得腰部非常的轻松,舒服。
只要有空就按上班休息的时候,把两个手掌搓热,然后捂在腰眼的地方,反复做,搓热以后再压上,把腰眼地方搓热就可以了,其实很随意又很简单,然后再拍一拍都可以,大力拍腰眼的地方,搓也好,揉也好,把手掌搓热了捂在那里也好,其实都有用的,但是要长期做。
腰为肾之府,所以说经常按摩腰眼的位置,可以防止因为肾虚导致的腰酸、慢性劳损。
可以把两个手掌搓的发热,然后在腰眼的地方按摩,这样按摩完以后自己会觉得腰部非常的轻松,舒服。
只要有空就按上班休息的时候,把两个手掌搓热,然后捂在腰眼的地方,反复做,搓热以后再压上,把腰眼地方搓热就可以了,其实很随意又很简单,然后再拍一拍都可以,大力拍腰眼的地方,搓也好,揉也好,把手掌搓热了捂在那里也好,其实都有用的,但是要长期做。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测