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• 补钙的最佳时间

  一般补充钙剂以清晨和睡前各用一次为佳，最好的是于餐后1小时服用，以减少食物对钙吸收的影响。我们知道维生素D有助促进钙的吸收，而晒太阳能产生维生素D，所以晒完太阳后补钙也是一个最佳的时间。补钙，只有充分的利用补钙的最佳时间，才能更好充分的吸收钙剂。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-10 10250次

• 乳腺检查的最佳时间

  乳腺增生有些会自我检查，一般情况来讲，要求尽量是月经结束以后7到10天是比较合适，如果说月经已经没有了，进入绝经状态的这种女性，可以相对固定，一个月某一天进行乳腺检查，这时候乳腺组织它是比较柔软，有什么结节肿块，相对而言就是比较容易发现，如果有增生发作的情况之下，这种结节就不大容易发现。

  

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  何春兰 主任医师苏北人民医院

  2019-01-29 19347次

• 孕妇吃钙片的最佳时间
  孕期及时补钙很重要，胎儿缺钙易得先天性佝偻病或缺钙性抽搐，准妈妈如果孕期缺钙可诱发小腿抽搐。但是，钙不能盲目地补充，否则不但不能合理地补充钙质，可能还会给胎儿健康带来不利，补钙的时候，医生会建议在孕二十周以后开始，到了孕27到28周，随着胚胎迅速增长的需要，就必须要补充钙质。如果出现大便干燥的情况，可以吃一些蜂蜜或润肠通便的食物，另外食物方面的摄取也非常的重要，奶和奶制品是钙的优质来源，其含钙量非常丰富并且吸收率高。豆类与豆制品，海产品、肉类和禽蛋类都能提供丰富的钙质。
  语音时长 1:34”
  李青 主任医师沈阳市红十字会医院

  2018-09-21 24998次

• 孕期吃钙片的最佳时间
  钙剂是胎儿生长发育所必须的营养物质，如果缺乏可以导致胎儿发育不良，甚至的早期缺乏还可以发生胎儿畸形，它是整个孕期都必须要增加摄入的。在怀孕早期，胎儿比较小，通过饮食类补充含钙的食物能够达到胎儿所需要的量。随着孕周的增加，胎儿逐渐增大大，靠饮食补充含钙的食物是不能达到胎儿所需的量的。所以，要适当补充钙片，一般每天要达到六百毫克，从孕中期以后开始口服，直到分娩前。
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  居宝芹 主任医师淮北矿工总医院

  2018-09-18 6180次

• 一天中吃钙片最佳时间
  一天中最适合补钙的时间就是晚上，不管是老人，儿童，还是妇女，因为在晚上补钙，钙的吸收率是最高的，因为在晚上是骨骼新陈代谢的高峰期，同时生长激素在晚间分泌处于高峰，晚上也是身体骨骼不断更新旧骨骼组织的时间。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-12 4204次

• dha几点吃最佳时间
  DHA是大脑、神经、视觉细胞中重要的脂肪酸成分，在胎儿、婴幼儿、儿童、青少年大脑和视觉系统发育过程中占有十分重要的地位，人体不能自身合成DHA，必须从外界摄取。建议不要空腹吃，饭后或者跟饭一起吃，因为它本身是一种不饱和脂肪酸，空腹不易吸收。
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-25 3810次

• 吃钙片的最佳时间
  钙片有很多种。服用钙片的时间没有具体要求，一般在饭后45~60分钟服用钙片效果较好。以最常见的碳酸钙为例，一般认为饭后睡前45~60分钟服用钙片效果较好。是由于此时胃酸活动较强，身体比较容易吸收。钙是人体必需的矿物质。在正常情况下，可以从食物中获得足够的钙来维持身体的需要。缺钙的症状包括腿软、抽筋、
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-19 856次

• 孕妇吃钙片的最佳时间
  孕妇吃钙片可以在饭前吃，也可以在饭后吃，平时应定期去医院做体检，能了解胎儿的生长发育情况。钙片包括很多，比如碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片、醋酸钙片等，能够起到补钙的作用。钙片可以在饭前吃，药物可以充分的与胃肠黏膜接触，可以很好的被身体吸收和利用。如果孕吐的症状比较严重，可以在饭后吃，能减少对胃肠黏膜的
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-03-01 0次