问一天中吃钙片最佳时间
病情描述:
一天中吃钙片最佳时间
答医生回答
病情分析:
一天中最适合补钙的时间就是晚上,不管是老人,儿童,还是妇女,因为在晚上补钙,钙的吸收率是最高的,因为在晚上是骨骼新陈代谢的高峰期,同时生长激素在晚间分泌处于高峰,晚上也是身体骨骼不断更新旧骨骼组织的时间。
意见建议:
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牛黄降压丸一天吃几次牛黄降压丸具有清心化痰,镇静降压的功效。用于肝火旺盛,痰热壅盛所致的头晕目眩,头痛失眠,烦躁不安,高血压并见上述证候者。牛黄降压丸一般一天服用一次就可以了。市场上剂型种类很多,比如:规格为大蜜丸每丸重1.6g的牛黄降压丸,可以选择饭后口服。一次1~2丸大蜜丸,一日1次。如果是小粒的水蜜丸,规格每20丸重1.3g的牛黄降压丸,可以选择饭后口服,一次20~40丸,一日1次.牛黄降压丸为处方药品,应该在医生指导下服用。01:17
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月经来一天停一天又来怎么回事很可能是由于子宫内膜没有完全修复或者是月经失调引起的。首先要注意下月经前几天的出血情况,如果月经前几天的出血情况和平时量是一样的,没有明显的减少,可能和近几天的情绪或者过度劳累有关系。但是如果月经量少,而且比平时月经量减少的特别明显,需要去医院查血HCG和尿妊娠试验,如果两个都是阴性的,建议进一步查个性激素,看看内分泌有没有出现问题。如果血HCG或尿妊娠试验是阳性,就需要看有无宫内孕或异位妊娠等情况,因为一旦出现这种情况,也可能会出现早期的出血量不多,来一天间隔一天的情况,发生异位妊娠可能需要早期处理。01:32
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一天中按摩的最佳时间一天中按摩的最佳时间一般是中午,或者是晚上,中午的时候,人已经经过了一上午,身体肌肉处于一种轻度的疲劳状态,通过一定的按摩能够促进血液循环,缓解这种疲劳的症状,能够促进恢复。如果是晚上的话,通过这种按摩恢复了肌肉软组织的症状,减轻不适的情况的话,然后进入一个睡眠状态是最好的,这样身体处于一个修复的状态,能够更好的恢复身体的机能,对一些软组织的轻度的损伤的恢复效果是非常好的。按摩对一些软组织轻度损伤或者疲劳的症状,是非常有作用的,能够促进血液循环,促进症状的缓解。语音时长 01:16”
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一天中拔牙的最佳时间根据患者情况不同,是有所不同。如果是高血压的患者,我们可以选择午后拔牙,也就是选择下午拔牙。下午高血压的患者可能血压会更低,所以拔牙相对来说会更安全一点。如果是其他的患者没有全身疾病的患者,拔比较简单的松动牙,或者是拔比较简单的残根、残冠,一天上午、下午都是可以拔,没有具体的最佳的时间。如果拔比较复杂,比如说复杂的阻生牙,我们尽量选择上午拔牙,这样有足够的时间能够观察,一旦出现术后的并发症,可以及时复诊。语音时长 01:16”
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一天中什么时候吃钙片最好不能够一概而论,需要根据不同患者的情况,不同的身体状态选择最佳的补钙的时间。需要考虑几个因素: 1、人体对于外源性的钙质的最需求时机在晚上,因为一般到了晚上就很少再进食,从食物中补充的钙剂会非常少。血液当中的一部分钙,会流入到尿液当中排出体外,血液里的钙就会减少,也是为什么很多老年人会在夜里会抽筋的原因。这时如果没有外源性的钙剂补充,人体就会动用骨骼里的钙补充血液里的钙,时间长就会造成骨质疏松。如果在睡前服用钙剂,血液里的钙有很好的外源性的补充,是最佳的时机。 2、钙吸收一般是餐中、餐后半个小时或者一个小时以内服用,对于钙质的吸收是最好的。因为食物会刺激胃酸的分泌,加速钙质的分解和口服钙片的分解和吸收,也是钙吸收的最佳的时机。 3、补钙的同时注意不要补过量,因为过量就会有结石的风险,会出现胆结石、肾结石等。对于夜间补钙,吃完了钙片以后人的活动量很少,新陈代谢很慢,如果钙沉积在尿液当中,或者沉积在胃肠道当中,就会带来胆结石和肾结石的风险,所以,对于结石的高危人群,建议早晨补钙或者中午补钙。可以通过运动来减少结石形成的风险。
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钙片一天吃几颗病情分析:补充钙片要根据患者的年龄,缺钙的情况来进行补钙,一般来说钙片一天吃一颗就可以,当然很多钙片,剂量也有可能各不相同,需要根据说明书来进行服用。意见建议:不过也不能过量补钙,因为如果长期过量补钙,容易导致结石的形成。所以只有缺钙的患者,才需要在医生的指导下进行补钙,另外要多吃一些含钙比较丰富的食物,通过食物进行补钙。
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一天中吃阿胶最佳时间不可以直接判断一天中吃阿胶的最佳时间,因为阿胶在一天当中的任何时间段都可以吃,患者可以根据自身的情况选择合适的用药时间。阿胶是一种比较常见的中药材,通常是由驴皮熬制而成,具有补血、滋阴、润肺、止血的功效。可以用于治疗血虚诸证、出血证、肺阴虚燥咳、热病伤阴、心烦失眠、阴虚风动、手足瘛疭等。性味归经是味
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一天中散步最佳时间临床上并没有一天散步最佳时间这种说法,可以在早上散步也可以在晚上散步,散步时一定要控制好时间。散步属于一种有氧运动,适当的散步能够加快身体血液循环的速度,还可以加快身体新陈代谢的速度,散步的运动强度不是很大,适合任何年龄段,适当的散步可以增强人的体质,还可以提升抗病能力,患者可以根据自身的状况安排适