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• 腰两侧赘肉怎么减？

  实际上由于工作和生活方式的影响，腰腹两侧以及大腿是赘肉最容易出现的部位，想减掉赘肉首先需做科学的运动，如慢跑、做仰卧起坐、转呼啦圈、游泳等运动；还需合理的控制饮食，做到清淡饮食、多吃粗粮和新鲜的蔬菜，少吃辛辣、油腻的食品。所以科学的运动方式，再加上合理控制饮食才是首选的治疗方案。还有一种常见的医美手术叫做吸脂，但吸脂是塑形的手术，并不是减肥的手术，因此吸脂并不适合体重比较大或者过度肥胖的人群。因为做完吸脂以后只是腰部的赘肉少了，并不代表整个人就瘦了、健康了。做完吸脂以后还要配合健康的生活习惯维持控制，因为吸走的脂肪比较多会出现皮肤回缩的问题，只有运动才能让皮肤更好的回缩，建议应该合理选择适合自己的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 4322次

• 腹部两侧赘肉怎么减

  腰腹部是全身长脂肪长得最快的地方，其实要减下去也很容易，就是要通过科学的方式锻炼，可以选择合适的全身运动，如长跑、游泳、跳绳等，再配合局部训练，如呼啦圈、俯卧撑等，而且需要每天维持足够锻炼时间，腰腹的赘肉就拜拜了。可能很多人做不到坚持运动，除此运动以外最有效的方式就是吸脂手术，腰腹部的吸脂很简单，而且效果非常好，瘢痕也不明显，做完手术以后需要穿比较长时间的塑身衣，手术之后的恢复期相对比较长。如果需要采取吸脂的方式，应该去到正规的医疗机构找专业的医生进行咨询。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 5155次

• 脖子两侧痛
  颈部两侧以肌筋膜肌肉及韧带组织组成，颈部两侧疼痛与平时的长时间低头，甚至是一些服务行业以及教师等都会那出现上述的症状。并且不除外颈椎疾病，包括颈椎病、颈椎管狭窄、颈部的软组织慢性损伤，以及韧带的慢性炎症。那么在治疗上仍然建议，首先要避免不良的坐姿以及长时间的低头，进而影响患者正常的解剖结构。除此以外，建议行颈部的热敷、理疗，可以适当的进行局部的针灸。如果缓解则无明显的大问题，如果伴有双侧上肢的麻木、酸痛无力，则需要尽早的到医院就诊进一步检查。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-06-26 3891次

• 腰两侧痛是肾炎
  肾炎指的是肾小球是肾小球因为某种原因造成的慢性的非特异性的，非细菌性炎症，是免疫功能紊乱。这种紊乱的免疫功能攻击了肾小球造成的肾小球滤过功能的损害称之为肾炎。患者会有蛋白尿或者血尿的情况，这是肾实质性的病变，而肾脏里面是没有神经，所以虽然肾脏里面有这样的一些病变，但是感觉不到痛，因为肾脏没有神经，如果患者有腰痛这种情况并不是肾炎。肾炎能够引起的症状可能是浮肿、尿泡沫增多等等，不一定会有些酸胀感。但是一般没有疼痛疼痛那可能是有些其他的原因，比如泌尿系统的结石再比如肾周的脓肿，有的患者有腰大肌的劳损，是椎间盘的突出或者是椎体的滑脱等等，对于有腰痛的患者原则上还是建议去看骨科可能与肾病科关系不大。
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  周琪 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-08-27 5823次

• 额头两侧头发稀少原因
  额头两侧头发稀少一般是脂溢性脱发，脂溢性脱发的主要原因是遗传因素和内分泌原因，患者往往有家族遗传史，雄性激素分泌过高，血液中有高浓度的雄激素，雄激素作用于毛囊受体使毛发变细，变软，然后脱落，并且使头皮油脂分泌旺盛，额头两边头发进行性的脱落。另外精神因素如精神紧张，压力大，熬夜等也可能是导致脱发的原因。脂溢性脱发目前的治疗一般是口服非那雄胺片，外用米诺地尔搽剂治疗，严重的可以做毛发移植术进行植发治疗。
  刘毅 住院医师湖南中医药大学第二附属医院

  2022-03-28 1003次

• 额头两侧头发稀少原因
  可能是脱发了，脱发的原因有很多，一般常见的有血虚、贫血、熬夜，遗传、内分泌失调，工作或精神压力大等因素。建议你检查后对症治疗，如果去医院就诊，挂号皮肤科就可以。可以适当多吃些黑芝麻、黑豆。少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物 ，保证充足的睡眠。必要的时候也可以到正规的医院，做植发手术。
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-03-28 804次

• 头发两侧稀少
  引起头发两侧稀少的原因很多，将病因归纳为生理性因素和病理性因素对应相应的治疗措施。1、生理性因素：主要包括熬夜、精神紧张、营养不良。建议要规律作息，保持心情的舒畅，头发是由角蛋白构成，可适当的多摄入蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶。2、病理性因素：主要有甲状腺功能减退，可口服左甲状腺素钠片；缺铁
  刘军连 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-11-10 1061次

• 头发两侧稀少
  引起头发两侧稀少的原因很多，将病因归纳为生理性因素和病理性因素，需要做相应的治疗措施。1、生理性因素：主要包括熬夜、精神紧张、营养不良。建议要规律作息，保持心情的舒畅，头发是由角蛋白构成，可适当的多摄入蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶。2、病理性因素：主要有甲状腺功能减退，可口服左甲状腺素钠片；
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-12-13 725次