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• 腹部两侧赘肉怎么减

  腰腹部是全身长脂肪长得最快的地方，其实要减下去也很容易，就是要通过科学的方式锻炼，可以选择合适的全身运动，如长跑、游泳、跳绳等，再配合局部训练，如呼啦圈、俯卧撑等，而且需要每天维持足够锻炼时间，腰腹的赘肉就拜拜了。可能很多人做不到坚持运动，除此运动以外最有效的方式就是吸脂手术，腰腹部的吸脂很简单，而且效果非常好，瘢痕也不明显，做完手术以后需要穿比较长时间的塑身衣，手术之后的恢复期相对比较长。如果需要采取吸脂的方式，应该去到正规的医疗机构找专业的医生进行咨询。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 5409次

• 腰两侧赘肉怎么减？

  实际上由于工作和生活方式的影响，腰腹两侧以及大腿是赘肉最容易出现的部位，想减掉赘肉首先需做科学的运动，如慢跑、做仰卧起坐、转呼啦圈、游泳等运动；还需合理的控制饮食，做到清淡饮食、多吃粗粮和新鲜的蔬菜，少吃辛辣、油腻的食品。所以科学的运动方式，再加上合理控制饮食才是首选的治疗方案。还有一种常见的医美手术叫做吸脂，但吸脂是塑形的手术，并不是减肥的手术，因此吸脂并不适合体重比较大或者过度肥胖的人群。因为做完吸脂以后只是腰部的赘肉少了，并不代表整个人就瘦了、健康了。做完吸脂以后还要配合健康的生活习惯维持控制，因为吸走的脂肪比较多会出现皮肤回缩的问题，只有运动才能让皮肤更好的回缩，建议应该合理选择适合自己的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 4475次

• 头部两侧痛头发沉头晕
  在临床上如果一个患者出现头部两侧痛，头发沉，头晕，像这种情况需要考虑以下两种可能：1.紧张性的头痛头晕。2.颈源性的头痛头晕。具体是哪种情况，建议患者到医院去看神经内科医生，行颈椎磁共振检查，进一步明确原因。如果是颈源性的头痛头晕，一般给予颈椎局部按摩理疗，症状就会得到有效缓解。如果是紧张性的头痛头晕，一般口服肌松药，比如妙纳治疗，症状也会得到有效缓解。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2018-10-23 5136次

• 肚子两侧酸痛
  有可能是因为腹部肌肉拉伤所致，有可能是进行过剧烈强烈的或是突然的一些超过日常活动的训练所导致的肌肉拉伤、肌肉劳损。如果是这种情况休息几天就会好了，但是如果是疾病导致的，腹部两侧可能是有急性炎症引起的左下腹隐痛或是右下腹隐痛，包括子宫内膜炎，急性输卵管，卵巢炎等等还有可能是生殖器的慢性炎症，可能是子宫肌炎、前列腺炎等等。还有肾结石可能，肾结石掉下来卡在输尿管引起剧痛，通过两侧的腰部，有时会向下辐射到膀胱处这些都是有可能的。出现两侧酸痛情况，如果是由于疾病导致的，应该尽快的到医院进行检查和确诊，再进行针对性的治疗。
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  李博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 4320次

• 额头两侧头发稀少原因
  额头两侧头发稀少一般是脂溢性脱发，脂溢性脱发的主要原因是遗传因素和内分泌原因，患者往往有家族遗传史，雄性激素分泌过高，血液中有高浓度的雄激素，雄激素作用于毛囊受体使毛发变细，变软，然后脱落，并且使头皮油脂分泌旺盛，额头两边头发进行性的脱落。另外精神因素如精神紧张，压力大，熬夜等也可能是导致脱发的原因。脂溢性脱发目前的治疗一般是口服非那雄胺片，外用米诺地尔搽剂治疗，严重的可以做毛发移植术进行植发治疗。
  刘毅 住院医师湖南中医药大学第二附属医院

  2022-03-28 1204次

• 额头两侧头发稀少原因
  可能是脱发了，脱发的原因有很多，一般常见的有血虚、贫血、熬夜，遗传、内分泌失调，工作或精神压力大等因素。建议你检查后对症治疗，如果去医院就诊，挂号皮肤科就可以。可以适当多吃些黑芝麻、黑豆。少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物 ，保证充足的睡眠。必要的时候也可以到正规的医院，做植发手术。
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-03-28 804次

• 头发两侧稀少
  引起头发两侧稀少的原因很多，将病因归纳为生理性因素和病理性因素，需要做相应的治疗措施。1、生理性因素：主要包括熬夜、精神紧张、营养不良。建议要规律作息，保持心情的舒畅，头发是由角蛋白构成，可适当的多摄入蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶。2、病理性因素：主要有甲状腺功能减退，可口服左甲状腺素钠片；
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-12-13 725次

• 头发两侧稀少
  引起头发两侧稀少的原因很多，将病因归纳为生理性因素和病理性因素对应相应的治疗措施。1、生理性因素：主要包括熬夜、精神紧张、营养不良。建议要规律作息，保持心情的舒畅，头发是由角蛋白构成，可适当的多摄入蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶。2、病理性因素：主要有甲状腺功能减退，可口服左甲状腺素钠片；缺铁
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-01-21 2791次