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• 痔疮的预防方法

  实际上也是提到，现在大家都很重视，为什么重视呢，因为这个病永远是防大于治，如果得病再治疗，它一个是效果不好。另外从卫生经济学上来说，从个人经济来说，都造成很大的负担，那么痔疮的预防，主要从以下几个方面：第一、就是饮食，饮食呢，一定不要吃辛辣刺激性的食物，尤其在急性期，就是两周之类，也不要喝酒。第二、要进行适当的活动锻炼，不光包括全身活动，也包括提肛的运动。第三、就是养成定时排便的习惯，排便的习惯主要是六个字，一个是定时，第二个是专心，第三个就是排净，这是第三点，定期排便的习惯。第四、就是一定不要总坐着、总站着，就是禁止久站久立，这是第四个。第五、要保持良好的心情状态。第六、就是说如果要有便秘的话，或者腹泻的话，一定及时的治疗，便秘也好、腹泻也好，反复出现的时候，可以导致痔疮的发生。

  

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  孟庆成 主任医师航天中心医院

  2018-10-30 3283次

• 预防痛风的方法

  痛风和高尿酸血症是密切相关的，我们一切要避免尿酸升高的因素，都是预防痛风发作的因素。也就是说如果要预防，首先要把生活方式进行调整，低嘌呤饮食、禁酒、大小便要通畅、养成好的习惯、少吃多餐，跟诱发因素是一样的，就是保持一个很好的方式。如果是有痛风发作史的，还要长期把尿酸控制在理想水平，我们叫达标水平以下，那么也可以减少预防痛风发作。

  

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  黄安斌 主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2018-10-25 19348次

• 牙周病的刷牙方法
  牙齿表面的刷法是将牙刷与牙齿的外牙面成45度角，牙刷放置牙龈与牙齿的交界处，将刷毛轻轻地水平颤动然后向上外和下外刷，要面面俱到，每个牙齿都要刷到位。特别注意刷牙千万不能使用横刷会对牙齿造成损害。前门牙部分使用这样的方法不好操作，所以对于几颗牙齿，我们可以将牙刷竖起来向上外和下外刷。表和面的刷法可以采用习惯的来回或旋转刷法。刷牙主要是达到有效的刷牙，建议早晚都要刷牙，更重要的是每次刷牙三分钟左右为宜。
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  刘侠 主治医师北京口腔医院

  2018-10-22 1676次

• 牙周病的治疗方法刷牙
  众所周知刷牙是控制菌斑的最好的方法，但是很少有人会掌握正确的刷牙方式，一般正规的刷牙方法叫做巴氏刷牙法，主要有以下几点：一是将这个刷头儿放在牙颈部，使这个毛刷了与牙面成45度角，这个毛的尖端的是向着根方轻轻的加压，使使髦树的末端的一部分进入龈沟，一部分是在龈沟外并进入里面。第二，牙刷的在水平原位坐近远中方向的水平颤动四到五次，一般的这样是可以将牙龈缘附近的还有一些里面的牙菌斑揉碎并从牙面而去除。第三，刷上下前牙的舌面的时候将刷头立起来，用刷头的前半前部分接触牙面上下的颤动。第四就是依次的移动牙刷到相邻的牙齿重复这样的动作，一般全口牙齿应该应该按照一定的顺序来刷，不能遗漏，保证刷到每个牙面而每次移动牙刷时那应该有适当的重叠以免遗漏牙面，尤其是刷牙的舌侧的时候，应该一定要刷到，所以说巴氏刷牙法又称为水平颤动法，是最常见而且比较正规的刷牙方式。
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  臧磊 主治医师中国人民解放军第463医院

  2018-10-17 1265次

• 牙周病的刷牙方法有什么
  刷牙我们现在提倡的一种叫巴氏刷牙法，巴氏刷牙法，也叫水平震颤法。这个可能在一些网站上的视频上也有。我在这给大家简单介绍一下，首先要选择一个小头的比较软毛的牙刷，这个牙刷不要太大，把这个牙刷放在我们的牙的颊侧面，就是腮帮子这面，或者是这个舌头的那面，我们叫颊侧面或者和舌侧面。这样你这个牙刷的刷毛的长轴和这个牙齿的长轴呈一个45度角. 然后轻轻地探到这个牙龈沟里头，就是牙龈跟牙之间的这么一个缝隙，然后轻轻的在这水平震颤位移不要超过一个毫米，力量不要太大。这样把里边的软垢、牙石，软垢和菌斑绞碎，然后带出来，震颤5到10次。往上一挑带出来，每个牙面的颊舌，每个牙齿的颊舌侧都是如此操作，然后上面就把牙刷水平的放在上面，然后也是震颤，这个力量可以稍微大一点，震颤以后刮除。这个说起来简单，可是大家如果在临床上，在生活中要操作起来，开始的时候这个刷完一遍牙齿肯定要五分钟以上，即使你很熟练了，很习惯了，这个过程也要三分钟。 所以这个刷牙不光要方式方法对，还有一个要保证一定的时间。如果你刷的时间不够，有些人可能跟我说了，就是我只刷一分钟，每天刷五次，我的建议是这样，你不如一天刷一次，每次刷够五分钟，这样效果比你一天刷五次要效果好很多。当时我们的建议还是早晚各刷一次。
  曹兴军 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 1803次

• 巴氏刷牙法可以预防牙周病吗
  病情分析：巴氏刷牙法可以预防牙周病。牙周病是一种牙体支持组织的慢性病变，主要的诱因有牙菌斑、牙结石以及不良修复体等，其中牙菌斑是最核心的诱因，而正确的刷牙方法能够有效控制牙菌斑的生成，所以巴氏刷牙法可以预防牙周病。意见建议：建议大家养成良好的口腔卫生管理习惯，早晚坚持刷牙，三餐饭后要漱口，刷牙方式要正确，刷牙时间要满足，同时养成定期去医院洗牙以及检查的习惯，这样可大大降低口腔疾病的发生。
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-06-10 602次

• 预防牙周病的方法都有哪些
  想要预防牙周病，一是要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，习惯使用牙线洁牙，定期去医院看牙洗牙。二是要清淡饮食，多吃富含维生素的瓜果，蔬菜。三是要戒烟戒酒，作息规律等。大家要重视牙周病对口腔健康的危害，当发现牙周病时，要尽快去医院做
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-09-10 0次

• 牙周病如何刷牙
  牙周病刷牙，要按照改良巴氏刷牙法的要求进行刷牙，也就是水平颤动法刷牙，而且牙刷的选择也要注意，应该是头小，毛刷松软的牙刷，每次刷牙时间要充足，而且不能留卫生死角。建议牙周病患者一定要重视自身的口腔卫生管理，要多刷牙，勤漱口，而且还要适当忌口
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-08-23 0次