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• 正确的刷牙方式

  对于成人来讲正确的刷牙方式。首推巴氏刷牙法，巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法，是美国牙科协会与中华口腔医学会推荐的一种有效去除龈缘附近。及龈沟内菌斑的方法，选择软毛牙刷将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，上颌牙向上、下颌牙向下按牙龈、牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向，短距离的水平颤动4到5次，颤动时牙刷移动仅约1毫米。每次刷2到3个牙，在将牙刷移到下一组牙时注意重叠放置，要注意刷到牙齿的各个表面。每日刷牙不少于两次，每次刷牙不少于3分钟。具体操作教程可到各大视频网站搜索“巴氏刷牙法”。

  

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  辛鹏飞 副主任医师山西白求恩医院

  2019-12-05 7845次

• 长期不刷牙的危害

  长期不刷牙对牙体组织和牙周组织都会导致一系列的危害。首先牙体组织，长期不刷牙导致菌斑和食物残渣的聚集，是导致龋病首要也是必要的因素，菌斑和食物中的糖类反应下产酸，而去破坏牙体硬组织，导致龋洞的发生。大面积的龋损，尤其是对儿童和老年人，会导致咀嚼效率的降低，进一步导致消化吸收都受影响。对儿童的生长、发育和老年的健康危害是比较大的。第二，对牙周组织的危害，长期不刷牙，菌斑和牙石对牙周组织的损伤也比较大，菌斑同样是牙周病的始动因子，牙周病和全身系统疾病的关系是比较密切的，比如心脑血管疾病、肾脏疾病、糖尿病，还有低体重、早产儿的出生，还有老年痴呆的发生都有一定关系。所以长期不刷牙对牙体、牙周都会导致一系列的危害。

  

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  谷宇新 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-26 2854次

• 牙周病的治疗方法刷牙
  众所周知刷牙是控制菌斑的最好的方法，但是很少有人会掌握正确的刷牙方式，一般正规的刷牙方法叫做巴氏刷牙法，主要有以下几点：一是将这个刷头儿放在牙颈部，使这个毛刷了与牙面成45度角，这个毛的尖端的是向着根方轻轻的加压，使使髦树的末端的一部分进入龈沟，一部分是在龈沟外并进入里面。第二，牙刷的在水平原位坐近远中方向的水平颤动四到五次，一般的这样是可以将牙龈缘附近的还有一些里面的牙菌斑揉碎并从牙面而去除。第三，刷上下前牙的舌面的时候将刷头立起来，用刷头的前半前部分接触牙面上下的颤动。第四就是依次的移动牙刷到相邻的牙齿重复这样的动作，一般全口牙齿应该应该按照一定的顺序来刷，不能遗漏，保证刷到每个牙面而每次移动牙刷时那应该有适当的重叠以免遗漏牙面，尤其是刷牙的舌侧的时候，应该一定要刷到，所以说巴氏刷牙法又称为水平颤动法，是最常见而且比较正规的刷牙方式。
  语音时长 1:43”
  臧磊 主治医师中国人民解放军第463医院

  2018-10-17 1264次

• 预防牙周病的刷牙方法
  牙齿表面的说法：将牙齿与牙刷，外面牙面成45度夹角，牙刷放置牙龈与牙齿交界处，将刷毛轻轻压入龈沟，水平颤动，然后向上外下牙或者下外及上牙浮刷，要做到面面俱到，每个牙齿都要刷到，特别要注意刷牙千万不能用拉锯式，会对牙齿造成损害，前门牙部分要使用这样的方法不好操作，所以对于这几颗牙齿我们可以将牙刷竖起来，向上外或者下外浮刷，仰颌面的刷法，仰颌面可以采用习惯的来回或旋转刷法。刷牙目的主要是达到有效刷牙，建议早晚刷牙，晚上刷牙更重要，每次刷牙三分钟左右为宜。在牙刷方面，我们可以选择保健牙刷，现在市面上基本上都是保健牙刷，但是有些挑选的方法，牙刷的刷头大小合适，不能太大，不利于深入到后牙部位清洁，建议选择牙刷刷头能够覆盖2到2.5个牙齿的面宽度，牙刷毛要软，选用优质的尼龙丝，不要以为硬刷毛更有效清洁牙菌斑，其实太容易损伤牙龈和牙釉质。
  语音时长 1:30”
  曹兴军 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-22 1242次

• 牙周病的刷牙方法有什么
  刷牙我们现在提倡的一种叫巴氏刷牙法，巴氏刷牙法，也叫水平震颤法。这个可能在一些网站上的视频上也有。我在这给大家简单介绍一下，首先要选择一个小头的比较软毛的牙刷，这个牙刷不要太大，把这个牙刷放在我们的牙的颊侧面，就是腮帮子这面，或者是这个舌头的那面，我们叫颊侧面或者和舌侧面。这样你这个牙刷的刷毛的长轴和这个牙齿的长轴呈一个45度角. 然后轻轻地探到这个牙龈沟里头，就是牙龈跟牙之间的这么一个缝隙，然后轻轻的在这水平震颤位移不要超过一个毫米，力量不要太大。这样把里边的软垢、牙石，软垢和菌斑绞碎，然后带出来，震颤5到10次。往上一挑带出来，每个牙面的颊舌，每个牙齿的颊舌侧都是如此操作，然后上面就把牙刷水平的放在上面，然后也是震颤，这个力量可以稍微大一点，震颤以后刮除。这个说起来简单，可是大家如果在临床上，在生活中要操作起来，开始的时候这个刷完一遍牙齿肯定要五分钟以上，即使你很熟练了，很习惯了，这个过程也要三分钟。 所以这个刷牙不光要方式方法对，还有一个要保证一定的时间。如果你刷的时间不够，有些人可能跟我说了，就是我只刷一分钟，每天刷五次，我的建议是这样，你不如一天刷一次，每次刷够五分钟，这样效果比你一天刷五次要效果好很多。当时我们的建议还是早晚各刷一次。
  曹兴军 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 1803次

• 牙周病如何在家刷牙
  病情分析：牙周病的患者刷牙还是比较讲究的，尽量选择直柄，头小以及毛刷松软的牙刷进行刷牙，刷牙使用巴氏刷牙法，也就是水平颤抖法，时间掌握在三分钟以上，牙膏可选择脱敏或者药物牙膏。意见建议：建议牙周病患者平常强化刷牙以外，还应该要注意饮食方面的管理，不要吃刺激性太大的食物，最重要的，还是应该去医院进行必要的处理。
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-05-02 601次

• 牙周病如何刷牙
  牙周病刷牙，要按照改良巴氏刷牙法的要求进行刷牙，也就是水平颤动法刷牙，而且牙刷的选择也要注意，应该是头小，毛刷松软的牙刷，每次刷牙时间要充足，而且不能留卫生死角。建议牙周病患者一定要重视自身的口腔卫生管理，要多刷牙，勤漱口，而且还要适当忌口
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-08-23 0次

• 牙周病怎么时候刷牙
  一般来说，牙周炎的患者，最少要做到早晚刷牙，当然，如果每次吃完东西之后，都能够刷牙是最好的，早晚刷牙是最重要的，每次刷牙都要刷足三分钟，而且每颗牙齿都要刷到位，每颗牙齿的每个面都要刷到位，所以要求时间一定要控制在三分钟以上，不能够草草了事。刷完牙齿之后，可以用漱口水进行漱口，所以可以用生理盐水、或者
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2022-01-21 156次