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• 正确的刷牙方式

  对于成人来讲正确的刷牙方式。首推巴氏刷牙法，巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法，是美国牙科协会与中华口腔医学会推荐的一种有效去除龈缘附近。及龈沟内菌斑的方法，选择软毛牙刷将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，上颌牙向上、下颌牙向下按牙龈、牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向，短距离的水平颤动4到5次，颤动时牙刷移动仅约1毫米。每次刷2到3个牙，在将牙刷移到下一组牙时注意重叠放置，要注意刷到牙齿的各个表面。每日刷牙不少于两次，每次刷牙不少于3分钟。具体操作教程可到各大视频网站搜索“巴氏刷牙法”。

  

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  辛鹏飞 副主任医师山西白求恩医院

  2019-12-05 7846次

• 长期不刷牙的危害

  长期不刷牙对牙体组织和牙周组织都会导致一系列的危害。首先牙体组织，长期不刷牙导致菌斑和食物残渣的聚集，是导致龋病首要也是必要的因素，菌斑和食物中的糖类反应下产酸，而去破坏牙体硬组织，导致龋洞的发生。大面积的龋损，尤其是对儿童和老年人，会导致咀嚼效率的降低，进一步导致消化吸收都受影响。对儿童的生长、发育和老年的健康危害是比较大的。第二，对牙周组织的危害，长期不刷牙，菌斑和牙石对牙周组织的损伤也比较大，菌斑同样是牙周病的始动因子，牙周病和全身系统疾病的关系是比较密切的，比如心脑血管疾病、肾脏疾病、糖尿病，还有低体重、早产儿的出生，还有老年痴呆的发生都有一定关系。所以长期不刷牙对牙体、牙周都会导致一系列的危害。

  

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  谷宇新 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-26 2854次

• 牙周病的刷牙方法
  牙齿表面的刷法是将牙刷与牙齿的外牙面成45度角，牙刷放置牙龈与牙齿的交界处，将刷毛轻轻地水平颤动然后向上外和下外刷，要面面俱到，每个牙齿都要刷到位。特别注意刷牙千万不能使用横刷会对牙齿造成损害。前门牙部分使用这样的方法不好操作，所以对于几颗牙齿，我们可以将牙刷竖起来向上外和下外刷。表和面的刷法可以采用习惯的来回或旋转刷法。刷牙主要是达到有效的刷牙，建议早晚都要刷牙，更重要的是每次刷牙三分钟左右为宜。
  语音时长 1:16”
  刘侠 主治医师北京口腔医院

  2018-10-22 1676次

• 预防牙周病的刷牙方法
  牙齿表面的说法：将牙齿与牙刷，外面牙面成45度夹角，牙刷放置牙龈与牙齿交界处，将刷毛轻轻压入龈沟，水平颤动，然后向上外下牙或者下外及上牙浮刷，要做到面面俱到，每个牙齿都要刷到，特别要注意刷牙千万不能用拉锯式，会对牙齿造成损害，前门牙部分要使用这样的方法不好操作，所以对于这几颗牙齿我们可以将牙刷竖起来，向上外或者下外浮刷，仰颌面的刷法，仰颌面可以采用习惯的来回或旋转刷法。刷牙目的主要是达到有效刷牙，建议早晚刷牙，晚上刷牙更重要，每次刷牙三分钟左右为宜。在牙刷方面，我们可以选择保健牙刷，现在市面上基本上都是保健牙刷，但是有些挑选的方法，牙刷的刷头大小合适，不能太大，不利于深入到后牙部位清洁，建议选择牙刷刷头能够覆盖2到2.5个牙齿的面宽度，牙刷毛要软，选用优质的尼龙丝，不要以为硬刷毛更有效清洁牙菌斑，其实太容易损伤牙龈和牙釉质。
  语音时长 1:30”
  曹兴军 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-22 1243次

• 牙周病的刷牙方法有什么
  刷牙我们现在提倡的一种叫巴氏刷牙法，巴氏刷牙法，也叫水平震颤法。这个可能在一些网站上的视频上也有。我在这给大家简单介绍一下，首先要选择一个小头的比较软毛的牙刷，这个牙刷不要太大，把这个牙刷放在我们的牙的颊侧面，就是腮帮子这面，或者是这个舌头的那面，我们叫颊侧面或者和舌侧面。这样你这个牙刷的刷毛的长轴和这个牙齿的长轴呈一个45度角. 然后轻轻地探到这个牙龈沟里头，就是牙龈跟牙之间的这么一个缝隙，然后轻轻的在这水平震颤位移不要超过一个毫米，力量不要太大。这样把里边的软垢、牙石，软垢和菌斑绞碎，然后带出来，震颤5到10次。往上一挑带出来，每个牙面的颊舌，每个牙齿的颊舌侧都是如此操作，然后上面就把牙刷水平的放在上面，然后也是震颤，这个力量可以稍微大一点，震颤以后刮除。这个说起来简单，可是大家如果在临床上，在生活中要操作起来，开始的时候这个刷完一遍牙齿肯定要五分钟以上，即使你很熟练了，很习惯了，这个过程也要三分钟。 所以这个刷牙不光要方式方法对，还有一个要保证一定的时间。如果你刷的时间不够，有些人可能跟我说了，就是我只刷一分钟，每天刷五次，我的建议是这样，你不如一天刷一次，每次刷够五分钟，这样效果比你一天刷五次要效果好很多。当时我们的建议还是早晚各刷一次。
  曹兴军 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 1803次

• 刷牙可以治疗牙周病吗
  病情分析：不能。牙周病是指发生在牙支持组织的疾病，包括仅累及牙龈组织的牙龈病和波及深层牙周组织的牙周炎两大类。菌斑和牙石是引起牙周病的主要因素，而刷牙是不能去除菌斑和牙石的。意见建议：牙周病的治疗需要医生进行专业的治疗，包括洁治、刮治、根面平整等，甚至牙周手术。建议如患有牙周病，尽早去医院进行检查治疗。
  曹洪娟 主治医师中国医科大学附属口腔医院

  2020-03-24 1303次

• 牙周病如何刷牙
  牙周病刷牙，要按照改良巴氏刷牙法的要求进行刷牙，也就是水平颤动法刷牙，而且牙刷的选择也要注意，应该是头小，毛刷松软的牙刷，每次刷牙时间要充足，而且不能留卫生死角。建议牙周病患者一定要重视自身的口腔卫生管理，要多刷牙，勤漱口，而且还要适当忌口
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-08-23 0次

• 治疗牙周病的最好方法
  首先，治疗牙周病的方法，主要是基础治疗和手术治疗，一般基础治疗是最为常用的，基础治疗主要包括，菌斑的控制主要通过刷牙的方法来控制菌斑，而对食物嵌塞也可以用一些牙线、牙间刷和冲牙器等等。龈上洁治术俗称洗牙，是去除牙石和牙菌斑的有效方法，还有就是龈下刮治术，主要是刮除牙龈以下的牙结石和牙菌斑，这些都是非
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2021-11-30 297次