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• 保养卵巢吃什么

  保护好卵巢那就要从日常的生活习惯开始，注意饮食，均衡调养，首先应该少吃甜，过量的糖分会造成情绪不稳，焦虑。少吃食盐，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调。如：花椒、胡椒咖喱等。动物脂肪也要少吃：动物脂肪摄入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊肿的发病率。月经期间一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、杨梅、柠檬酸等。平时应该多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然维生素E、氨基酸和矿物质。还要多吃纤维食物：纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。多吃红枣和豆类食品，补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调。还要适量喝一些牛奶：牛奶不仅含有大量的钙质，还含有钾和维生素B2，有缓解情绪抑郁、合成胶原蛋白之功效。还可以适量饮用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，并可以有效预防肿瘤的发生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜芦醇)，提醒大家的是一定要保持营养均衡，并尽量少食多餐。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-22 9639次

• 女性卵巢囊肿严重吗

  卵巢囊肿顾名思义，就是卵巢上长了囊性的肿物，一般没有明显不适的症状，很多时候是体检的时候才发现的。但是当这个肿瘤发生了，蒂部的扭转或者破裂，就会出现急性下腹痛的症状。卵巢囊肿蒂扭转后，卵巢的血液供应被阻断，将导致卵巢坏死，甚至继发感染，需要切除卵巢，有的女孩子突发下腹痛，而没有及时就诊，等来医院的时候卵巢已经坏死了，就失去了保留卵巢的机会。另外卵巢囊肿还存在，肿瘤性质的问题，一般囊性的卵巢肿瘤，以良性的多见，但也不排除恶性的可能，这需要做手术才能确诊。总之，第一因为卵巢囊肿，多数没有明显症状，应该定期做妇科的体检，第二因为卵巢囊肿有蒂扭转，破裂、感染、恶变的可能，所以一经诊断应该手术治疗。

  

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  牛战琴 主任医师山西白求恩医院

  2020-04-29 10094次

• 女性卵巢保养
  卵巢保养，狭义的卵巢保养是指，目前美容院把药放在肚皮上按摩，让药物由皮下毛细血管渗透到卵巢，延缓卵巢早衰的妇科疾病，广义的卵巢保养概念是指女性保养卵巢，要顺应卵巢的周期性变化特点来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。当女性的年龄达到35到45岁，卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后卵巢可逐渐缩小到原体积的二分之一，由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替。所以女性朋友们在生活习惯方面，要坚持经常喝牛奶摄入鱼虾的食物，经常锻炼身体增强体质，注意在公共场所，家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。
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  丁晓雯 副主任医师南通市中医院

  2018-06-30 3415次

• 女人卵巢保养方法
  保养卵巢的方法具体如下：一、纠正内分泌失调。可通过调整生活的方式，如保持心情愉快，饮食规律，规律睡眠，适当运动，必要时可通过药物调整，建议专业医生指导不可随意服用。二、摄入健康食品。包括富含维生素的食材如胡萝卜、西红柿。富含蛋白质的食物如鱼、虾、牛奶、鸡蛋等。富含叶酸的食物如绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物等。富含雌激素的食物如嘎豆。富含钙的食物如牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品等。
  语音时长 1:32”
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-24 8838次

• 吃什么保养女性卵巢
  1.胡萝卜素：每周平均能吃５次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%. 2.维生素C和维生素E：研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的几率就会减少50% 3.叶酸：增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃叶酸食物的女性，其发生卵巢癌的几率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。 4.高钙饮食：每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46% 的卵巢癌发生率。
  李月梅 主治医师潍坊市妇幼保健院

  2018-11-22 2702次

• 卵巢如何保养
  病情分析：规律生活和饮食，月经期间不要碰冷水，不要做剧烈的运动，合理饮食，多吃富含优质蛋白质的食物，饮食多样化，晕素搭配，不要偏食，平时注意阴部卫生，避免生殖器炎症，同房做好防护措施，防止多次流产，不要乱用抗生素。意见建议：多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保证充足，睡眠保持心情舒畅，都可以很好的保养卵巢。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-18 1601次

• 中医保养卵巢的方法
  卵巢保养药用处方配方:女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。制作与食用:大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天2次，1次1碗;在月经干净后连续服两周，到下个月经期完后
  李宁 主治医师泊头市中医医院

  2018-08-30 4582次

• 卵巢怎么保养最好方法如下
  卵巢没有最好的保养方法。一般可以通过饮食维护、运动保养、日常活动等方式做好卵巢的保养。卵巢属于女性的内分泌器官，对于维持正常月经，第二性征和生育功能有着极其重要作用。1、饮食维护：平时可以多食用高蛋白饮食，多吃瘦肉、鸡蛋，多喝纯牛奶。多吃新鲜水果、蔬菜，补充足够的维生素。在饮食上忌食生冷辛辣，不要吃
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-05-25 875次