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• 保养卵巢吃什么

  保护好卵巢那就要从日常的生活习惯开始，注意饮食，均衡调养，首先应该少吃甜，过量的糖分会造成情绪不稳，焦虑。少吃食盐，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调。如：花椒、胡椒咖喱等。动物脂肪也要少吃：动物脂肪摄入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊肿的发病率。月经期间一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、杨梅、柠檬酸等。平时应该多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然维生素E、氨基酸和矿物质。还要多吃纤维食物：纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。多吃红枣和豆类食品，补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调。还要适量喝一些牛奶：牛奶不仅含有大量的钙质，还含有钾和维生素B2，有缓解情绪抑郁、合成胶原蛋白之功效。还可以适量饮用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，并可以有效预防肿瘤的发生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜芦醇)，提醒大家的是一定要保持营养均衡，并尽量少食多餐。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-22 9673次

• 肿瘤的中医治疗方法

  肿瘤是目前临床上的常见病，肿瘤的发病率逐年升高，不仅老年人患癌率增加，青壮年甚至儿童的发病率也呈上升趋势。目前肿瘤的常规治疗方法是手术、放疗、化疗、免疫治疗、靶向治疗等。肿瘤这一疾病自古以来从未消失，中医很早就有关于治疗肿瘤的理论和实践经验的记载，中医对肿瘤的治疗也从未中断。只是大量有效的治疗方法和理论，不为现代人知晓和应用。古代拥有大量治疗体表癌和通窍于外的癌症的治疗方法。如皮肤癌、神经肉瘤，甲状腺肿瘤、乳腺肿瘤、喉癌、肠癌、宫颈癌、胃癌等癌症，中医历代医家拥有有完整的治疗理论和治疗经验，只是被现代医学失于传承，临床应用几乎没有。肿瘤的中药治疗概括起来为外治疗和内治疗，外治法参考历代医家疮疡病等外治原则和方法。内治疗从内部消灭肿瘤，其中扶正消瘤是主要治疗方法。目前中医治疗方法有单纯中医药治疗和辅助手术、放疗、化疗、免疫治疗、靶向治疗等治疗，可以减轻患者不适，扶助正气，防止各脏器衰竭，延长生存时间。目前中医治疗肿瘤已被列入肿瘤综合治疗方法之一。中医治疗肿瘤和预防肿瘤发生将逐渐显示其价值所在。

  

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  武嫣斐 主任医师山西医科大学第一医院

  2020-01-07 4380次

• 卵巢保养的方法
  产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避免采用口服避孕药。在生活习惯方面妇女要坚持经常喝牛奶摄入鱼虾等食物，经常锻炼身体，重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。现代医学研究认为人的情绪轻松愉快、脉搏血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，免疫活性物质分泌增多，抗病能力强。不良情绪可导致高血压冠心病溃疡病甚至癌症的发生。另外一些女性朋友一提到更年期就色变。因为更年期对女性来说就是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡期，包括绝经期和绝经后的一段时间。处于更年期的女性往往容易激动、失眠、情绪波动大、喜怒无常，而这时也是妇女妇科肿瘤的高发时期。女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，建议科学的生活方式。生活单调是许多疾病形成的原因之一，建立文明健康科学的生活方式对于提高身体素质，防止积劳成疾至关重要。合理安排生活节奏，做到睡眠充足，劳逸结合培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画打球、可以调和气血与健康。
  语音时长 1:55”
  丁晓雯 副主任医师南通市中医院

  2018-06-28 2158次

• 保养卵巢的最好方法
  第一，纠正内分泌失调，卵巢保养，首先就要保证卵巢功能正常，针对有月经异常，排卵异常，痤疮，油性皮肤，脱发，肥胖等问题的女性要及时咨询医生，针对病因进行治疗。包括口服药物，外用药物和生活方式调整。第二，要调整生活方式：1、调息，坚持正面乐观的看待人和事，减少了由于精神紧张导致的下丘脑皮质功能失调引起的内分泌失调。2、调睡，良好而充分的睡眠可以通过大脑皮质改善内分泌轴，使雌激素的释放与分布更加均衡。第三，运动，每周运动五次，每次快走三十分钟是不错的运动方式。一些特殊的运动，如瑜伽，可以通过全身的保养和调息作用养护卵巢。第四，护肠胃，每天早上一杯淡盐水促进肠蠕动，定期排大便，摄入充足的纤维素和维生素。第五，食疗，保证蛋白质的摄入，适当的脂肪和糖类，同时注意维生素b、e、d及矿物质，如铁、钙的补充，以清除自由基，改善皮肤弹性，并能提高机体的免疫功能，比如莲子、黑木耳，都是很好的进补食物。
  语音时长 1:43”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-21 15361次

• 唇部保养的方法
  想保养唇部，应当随时携带护唇膏。在使用口红之前应当先涂抹唇膏，或者不使用口红，直接涂抹唇膏。经常使用唇膜给嘴唇补充水分，也可以在嘴唇部涂抹一些维生素E或者蜂蜜。晚上卸妆时注意不要忽略了唇部也要卸妆。平时注意多喝水，多吃富含维生素的水果。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 803次

• 唇部保养的方法
  想要保养唇部有很多方法，比如每天坚持用唇膜，定期去专业的美容整形机构清除唇部角质，可以选择做磨砂去死皮。另外日常生活当中，外出的时候要做好唇部的防晒工作，避免唇部受到紫外线的直接照射，以免造成唇部肌肤损伤的问题。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 803次

• 保养卵巢的方法有哪些？
  1、产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。2、在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害，也不更好的对卵巢有很好的保养作用。重压之下的白领女性要学会自我调节情绪
  李宁 主治医师泊头市中医医院

  2018-08-30 1243次

• 卵巢保养最好的方法是什么
  卵巢作为女性重要的生殖器官，其健康直接关系到女性的生育能力和整体身体状况。保养卵巢并非一蹴而就，而是需要综合多种方法，持之以恒地进行。以下便是保养卵巢的几个科学建议：合理饮食是卵巢保养的基础。女性应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-28 0次