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• 保养卵巢吃什么

  保护好卵巢那就要从日常的生活习惯开始，注意饮食，均衡调养，首先应该少吃甜，过量的糖分会造成情绪不稳，焦虑。少吃食盐，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调。如：花椒、胡椒咖喱等。动物脂肪也要少吃：动物脂肪摄入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊肿的发病率。月经期间一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、杨梅、柠檬酸等。平时应该多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然维生素E、氨基酸和矿物质。还要多吃纤维食物：纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。多吃红枣和豆类食品，补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调。还要适量喝一些牛奶：牛奶不仅含有大量的钙质，还含有钾和维生素B2，有缓解情绪抑郁、合成胶原蛋白之功效。还可以适量饮用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，并可以有效预防肿瘤的发生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜芦醇)，提醒大家的是一定要保持营养均衡，并尽量少食多餐。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-22 9639次

• 女性卵巢囊肿严重吗

  卵巢囊肿顾名思义，就是卵巢上长了囊性的肿物，一般没有明显不适的症状，很多时候是体检的时候才发现的。但是当这个肿瘤发生了，蒂部的扭转或者破裂，就会出现急性下腹痛的症状。卵巢囊肿蒂扭转后，卵巢的血液供应被阻断，将导致卵巢坏死，甚至继发感染，需要切除卵巢，有的女孩子突发下腹痛，而没有及时就诊，等来医院的时候卵巢已经坏死了，就失去了保留卵巢的机会。另外卵巢囊肿还存在，肿瘤性质的问题，一般囊性的卵巢肿瘤，以良性的多见，但也不排除恶性的可能，这需要做手术才能确诊。总之，第一因为卵巢囊肿，多数没有明显症状，应该定期做妇科的体检，第二因为卵巢囊肿有蒂扭转，破裂、感染、恶变的可能，所以一经诊断应该手术治疗。

  

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  牛战琴 主任医师山西白求恩医院

  2020-04-29 10097次

• 女性卵巢保养方法
  女性应该适当地增加使用一些富含叶酸的食物，这些食物能够大大的降低女性卵巢癌的发生率，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%，而叶酸其实是一种水溶性的维生素b，绿色蔬菜，柑橘类水果中都含有，生活中大大使用这一类食物即可。
  语音时长 1:06”
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-26 2411次

• 女性需要做卵巢保养吗
  对于卵巢保养，狭义的保养就是在美容院把药物放在肚皮上进行按摩，药物可以通过皮下毛细血管渗透到卵巢，达到延缓卵巢早衰的目的。广义的卵巢保养就是要顺应卵巢的周期性变化特点，改善卵巢的功能，提高卵巢的储备能力，促进卵泡发育、排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。女性年龄在35岁到45岁，卵巢就开始逐渐缩小，到绝经期以后可以缩小到原体积的一半。由于卵巢屡次排卵破裂之后，是由结缔组织来代替，所以说女性在生活方面，也要注意，可以多喝牛奶。另外多摄入一些鱼虾的食物，锻炼身体，减少吸烟喝酒都是对卵巢有好处的。
  语音时长 1:14”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-10 3231次

• 吃什么保养女性卵巢
  1.胡萝卜素：每周平均能吃５次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%. 2.维生素C和维生素E：研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的几率就会减少50% 3.叶酸：增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃叶酸食物的女性，其发生卵巢癌的几率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。 4.高钙饮食：每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46% 的卵巢癌发生率。
  李月梅 主治医师潍坊市妇幼保健院

  2018-11-22 2702次

• 卵巢如何保养
  病情分析：规律生活和饮食，月经期间不要碰冷水，不要做剧烈的运动，合理饮食，多吃富含优质蛋白质的食物，饮食多样化，晕素搭配，不要偏食，平时注意阴部卫生，避免生殖器炎症，同房做好防护措施，防止多次流产，不要乱用抗生素。意见建议：多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保证充足，睡眠保持心情舒畅，都可以很好的保养卵巢。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-18 1601次

• 卵巢保养误区
  盲目去做“卵巢保养”卵巢中本来仅是长出良性囊肿，爱美的王女士为了不开刀留疤痕，相信了美容院的游说，去进行“卵巢保养”，结果没几个月，囊肿便疯长了两倍。惊慌失措的王女士最终还是在医院施行了囊肿“估计是美容过程中外用的一些药物含有过量的雌激素，刺激了囊肿的扩张，这个生长速度比正常发展要快很多。”女性卵巢
  李宁 主治医师泊头市中医医院

  2018-08-30 1052次

• 如何保养卵巢
  保养卵巢可以选择调节情绪、合理饮食、适度运动、规律性生活、正确用药等方法。1、调节情绪：卵巢是女性的生殖系统，能够分泌女性激素，还可以产生卵子以及排卵。在日常生活中需要及时调节情绪，保持心情舒畅，不能过度紧张或者焦虑，以免情绪不佳而影响激素分泌，还会增加卵巢的负担。2、合理饮食：女性在平时也需要保证
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-29 0次