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• 保养卵巢吃什么

  保护好卵巢那就要从日常的生活习惯开始，注意饮食，均衡调养，首先应该少吃甜，过量的糖分会造成情绪不稳，焦虑。少吃食盐，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调。如：花椒、胡椒咖喱等。动物脂肪也要少吃：动物脂肪摄入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊肿的发病率。月经期间一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、杨梅、柠檬酸等。平时应该多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然维生素E、氨基酸和矿物质。还要多吃纤维食物：纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。多吃红枣和豆类食品，补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调。还要适量喝一些牛奶：牛奶不仅含有大量的钙质，还含有钾和维生素B2，有缓解情绪抑郁、合成胶原蛋白之功效。还可以适量饮用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，并可以有效预防肿瘤的发生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜芦醇)，提醒大家的是一定要保持营养均衡，并尽量少食多餐。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-22 9555次

• 女性卵巢囊肿严重吗

  卵巢囊肿顾名思义，就是卵巢上长了囊性的肿物，一般没有明显不适的症状，很多时候是体检的时候才发现的。但是当这个肿瘤发生了，蒂部的扭转或者破裂，就会出现急性下腹痛的症状。卵巢囊肿蒂扭转后，卵巢的血液供应被阻断，将导致卵巢坏死，甚至继发感染，需要切除卵巢，有的女孩子突发下腹痛，而没有及时就诊，等来医院的时候卵巢已经坏死了，就失去了保留卵巢的机会。另外卵巢囊肿还存在，肿瘤性质的问题，一般囊性的卵巢肿瘤，以良性的多见，但也不排除恶性的可能，这需要做手术才能确诊。总之，第一因为卵巢囊肿，多数没有明显症状，应该定期做妇科的体检，第二因为卵巢囊肿有蒂扭转，破裂、感染、恶变的可能，所以一经诊断应该手术治疗。

  

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  牛战琴 主任医师山西白求恩医院

  2020-04-29 9889次

• 女性卵巢保养方法
  女性应该适当地增加使用一些富含叶酸的食物，这些食物能够大大的降低女性卵巢癌的发生率，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%，而叶酸其实是一种水溶性的维生素b，绿色蔬菜，柑橘类水果中都含有，生活中大大使用这一类食物即可。
  语音时长 1:06”
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-26 2363次

• 女性需要做卵巢保养吗
  对于卵巢保养，狭义的保养就是在美容院把药物放在肚皮上进行按摩，药物可以通过皮下毛细血管渗透到卵巢，达到延缓卵巢早衰的目的。广义的卵巢保养就是要顺应卵巢的周期性变化特点，改善卵巢的功能，提高卵巢的储备能力，促进卵泡发育、排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。女性年龄在35岁到45岁，卵巢就开始逐渐缩小，到绝经期以后可以缩小到原体积的一半。由于卵巢屡次排卵破裂之后，是由结缔组织来代替，所以说女性在生活方面，也要注意，可以多喝牛奶。另外多摄入一些鱼虾的食物，锻炼身体，减少吸烟喝酒都是对卵巢有好处的。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-10 3175次

• 吃什么保养女性卵巢
  1.胡萝卜素：每周平均能吃５次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%. 2.维生素C和维生素E：研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的几率就会减少50% 3.叶酸：增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃叶酸食物的女性，其发生卵巢癌的几率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。 4.高钙饮食：每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46% 的卵巢癌发生率。
  李月梅 主治医师潍坊市妇幼保健院

  2018-11-22 2702次

• 卵巢如何保养
  病情分析：规律生活和饮食，月经期间不要碰冷水，不要做剧烈的运动，合理饮食，多吃富含优质蛋白质的食物，饮食多样化，晕素搭配，不要偏食，平时注意阴部卫生，避免生殖器炎症，同房做好防护措施，防止多次流产，不要乱用抗生素。意见建议：多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保证充足，睡眠保持心情舒畅，都可以很好的保养卵巢。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-18 1601次

• 卵巢如何保养
  卵巢可以通过合理饮食、适量运动、服用药物等方式保养。1、合理饮食：保养卵巢在饮食方面可以多吃一些含雌激素和优质蛋白以及维生素丰富的食物，比如黄豆、鱼肉、鸡蛋、苹果、橙子等。2、适量运动：保养卵巢也可以适当的进行一些有氧运动，比如瑜伽、暖宫操等，有利于改善卵巢的血液循环，提高卵巢的分泌功能。3、服用药
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-20 1430次

• 卵巢保养误区
  盲目去做“卵巢保养”卵巢中本来仅是长出良性囊肿，爱美的王女士为了不开刀留疤痕，相信了美容院的游说，去进行“卵巢保养”，结果没几个月，囊肿便疯长了两倍。惊慌失措的王女士最终还是在医院施行了囊肿“估计是美容过程中外用的一些药物含有过量的雌激素，刺激了囊肿的扩张，这个生长速度比正常发展要快很多。”女性卵巢
  李宁 主治医师泊头市中医医院

  2018-08-30 1052次