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• 高血压病人可以喝酒吗

  高血压的患者我们一般不建议喝酒，因为喝酒会加重高血压。有一些人会说，酒可以活血化瘀，不是降血压，利于预防心脑血管疾病吗，其实不然。虽然少量饮酒后，短时间会使血压下降，但6小时后血压就会反弹升高，长期少量饮酒，会使血压轻度升高，过量饮酒，血压明显升高。血压增幅随饮酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血压。一部分人刚喝完酒测量血压，的确可能降低，但随后又会反弹，血压反而更高。对于喝酒到底有没有好处，目前存在争议，最新的研究纳入2800万研究对象，结果表明喝酒不管喝多喝少，对身体只有坏处没有好处。建议高血压患者能不喝酒就一定别喝，如果实在要喝，一定要少量。酗酒百分百对身体有害处，不仅升高血压，对心脏、脑血管、胃肠、肝脏都有严重损害。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 6828次

• 高血压病人为何要降脂治疗

  高血压是冠心病，或者心衰的危险因素。冠心病的危险因素，除了高血压以外，还有高血脂、糖尿病、吸烟等等，这些危险因素越多，得冠心病的几率就越大。所以预防这些危险因素，最终都是为了预防冠心病的发生，这些危险因素控制得越好，离冠心病就越远。所以高血压的病人，不仅要控制血压，还要控制血脂，还要控制血糖等等，还要保持良好的生活方式。那么这些最终都是为了防止冠心病的发生，所以高血压的病人，也要同时控制自己的血脂。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-20 1803次

• 高血压病人的饮食原则.
  ​高血压是一种常见的疾病，药物治疗很重要，但是饮食疗法对于控制血压也有很重要的意义，所以高血压病人的饮食一定要注意：第一，高钾。富含有钾的食物能够有益于血压的控制，还能避免某些降压药的副作用，补镁，镁缺乏还会出现在长期应用利尿剂的高血压病人，重视镁得补充有助于血压的控制。第二，低盐。高血压患者每天吃盐量应该严格控制在二到五克，还要减少酱油的食用量，要补钙，补钙能够维持骨头强健有力，适当的钙营养能够保持血压稳定，它的作用机制主要是与钙能够抑制甲状旁腺分泌一种治高血压因子有关。第三，要保持轻微的饥饿，保持体重在正常水平，往往让血压的控制变得更加容易。高血压病人在饮食上一定要特别注意，才能够有效的控制血压。
  语音时长 1:34”
  马春花 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-14 1363次

• 高血压病人饮食
  高血压病人在饮食方面，要注意的是：一、限制总热量，控制体重在标准体重范围内，肥胖的患者应该减肥。因为肥胖会导致病情的加重。二、适量的蛋白质，蛋白质代谢产生的有害物质可引起血压波动，所以说应该限制动物蛋白，调配饮食时，应该考虑蛋白质的生理作用，应该选择高生物效价蛋白质。三、限制脂肪的摄入，正常可以减少脂肪，限制胆固醇，平时除了吃这个椰子油外，还有豆油、菜油、花生油、植物油等，均含有维生素，对于预防血管破裂有一定的作用。四、限制这个胆固醇高的食物，像动物的内脏、蛋黄、肥肉等等。
  语音时长 1:20”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-24 2045次

• 高血压病人的饮食需掌握哪些原则
  高血压饮食主要是低盐,低脂、少食糖类,禁忌烟酒.可以多吃含蛋白和维生素的食物.如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品,以及水果类等.芹菜和香菜(芫荽)有降压作用.不要劳累,避免情绪激动.可以吃红烧鱼、螃蟹.注意不要辛辣,低盐、低脂肪就可以了。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-22 2502次

• 高血压病人饮食注意哪些
  高血压病患者的饮食方面，主要还是以低盐、低脂、清淡饮食为主，不能吃得太咸，不能吃得太油腻，多吃蛋白含量丰富的食物，多吃含钾丰富的水果。最重要还是需要正规治疗。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-19 1501次

• 高血压病人饮食护理
  高血压病人减少钠盐的摄入在烹调过程中，每人每日食盐限量在六克以内，要保持良好的心理状态，消除紧张情绪，保持心情舒畅不急躁。根据自己的身体状况安排合适的运动。运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，根据年龄和身体状况选择慢跑或者是走路，每次30到60分钟。多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如西兰花、芹
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2018-12-17 4453次

• 高血压病人饮食应
  ​高血压患者应减少钠盐摄入，因为如果钠盐摄入过多会导致水钠潴留导致血容量增多而导致高血压，膳食中约80%钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应减少烹调用盐。第一，每人每日食盐量以不超过六克为宜。第二，补充钾盐，每日吃新鲜蔬菜和水果。第三，减少脂肪摄入，减少食用油摄入少吃或不吃肥肉和动物内脏。第四，要戒
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 167次