高血压病人减少钠盐的摄入在烹调过程中，每人每日食盐限量在六克以内，要保持良好的心理状态，消除紧张情绪，保持心情舒畅不急躁。根据自己的身体状况安排合适的运动。运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，根据年龄和身体状况选择慢跑或者是走路，每次30到60分钟。
多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如西兰花、芹菜、圆葱、土豆是、茄子、海带、冬瓜、木耳、苹果、奶制品、豆制品、虾皮、芝麻酱等，少吃含胆固醇高的食物如动物内脏，肥肉，蛋黄，要忌烟、忌酒。
高血压病人饮食护理
冉旭主任医师
中山市中医院心血管内科
2018-12-176140次
概述：
实验室检查：
常规检查包括血常规与尿常规血糖，血脂，胆固醇，肾功，肝功，高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，载脂蛋白a，载脂蛋白b。总胆固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白胆固醇增高和载脂蛋白b增高，高密度脂蛋白和载脂蛋白b降低，都认为是危险因素。
原因：
在测量血压过程中，袖带大小不合适，上臂为粗大者使用了普通的袖带，袖带放在了毛线衣的外面，放气速度过快，听诊器放于袖带内。在听诊器上向下用力较大。测量肱动脉血压时，需要比动脉腔更高的袖带压力，才能阻止血流。所以血压表上显示的血压数值高于实际动脉腔内的压力。
降压治疗方案不合理，采用了不合理联合治疗，不能够显著增加降压的效应，在三种降压药的联合治疗方案中，没有利尿剂。
药物干扰了降压作用，如口服避孕药和糖皮质激素等都影响降压效果。
摄入过多的钠盐，过于肥胖，糖尿病人通常有容量超负荷现象。
以上内容仅供参考
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高血压病人可以喝酒吗高血压的患者我们一般不建议喝酒，因为喝酒会加重高血压。有一些人会说，酒可以活血化瘀，不是降血压，利于预防心脑血管疾病吗，其实不然。虽然少量饮酒后，短时间会使血压下降，但6小时后血压就会反弹升高，长期少量饮酒，会使血压轻度升高，过量饮酒，血压明显升高。血压增幅随饮酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血压。一部分人刚喝完酒测量血压，的确可能降低，但随后又会反弹，血压反而更高。对于喝酒到底有没有好处，目前存在争议，最新的研究纳入2800万研究对象，结果表明喝酒不管喝多喝少，对身体只有坏处没有好处。建议高血压患者能不喝酒就一定别喝，如果实在要喝，一定要少量。酗酒百分百对身体有害处，不仅升高血压，对心脏、脑血管、胃肠、肝脏都有严重损害。
01:36
林娟
副主任医师漳州市医院
2020-04-28 6928次
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高血压病人心跳快吃药好吗如果心跳快是我们说的交感兴奋，导致的血压升高，肯定一定要控制好心率以后，血压就可以得到一个良好的控制了。比如说控制心率的药，β受体阻滞剂等等这些，都是对血压控制的药物的一个重要的组成部分。所以控制好心率，对于血压高的病人来说，是一个非常重要的治疗过程。因此对于高血压的病人，控制心率是很重要的，需要服用药物，这都需要大家到医院就诊治疗，而不是自己说买个药来解决。因为需要判断什么情况下需要服用哪种药。我们降压药有五大类，不同之间的组合也不一样，所以这些一定要患者，到医院就诊治疗，而不是自己在家买药，来解决这个问题。
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潘永源
主任医师首都医科大学宣武医院
2019-10-24 3007次
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高血压病人饮食护理高血压患者在平常饮食上一定要注意调理，一定要以清淡饮食为主，平常尽量的多吃一些含有维生素，纤维素，优质蛋白比较多的食物，比如像新鲜的蔬菜，水果，五谷杂粮，可以适当的吃一些瘦肉，鱼肉，鸡肉，一定要保证营养均衡，平常要避免一些高热量，高脂肪，高胆固醇食物的摄入，比如像肥肉，动物内脏，油炸食品，这些尽量的不要吃。除了饮食上注意调理，高血压患者还要注意养成良好的作息规律，戒烟戒酒，每天适当的活动，保持情绪的稳定，而且还要定期的到医院进行相关的检查，了解病情的控制情况，这样通过各个方面的调理，都有利于身体健康。语音时长 01:08”
冯泽瑞
副主任医师聊城市第二人民医院
2022-05-10 711次
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高血压病人护理第一、高血压病人平时在穿衣方面一定不要太紧，弯腰也不宜过度，不宜突然的改变体位，血压升高的时候不要太紧张，要及时得按时服用降压药物，保证情绪的稳定。第二、高血压需要长期的、规则的治疗和一些保健的护理，保持血压接近正常水平，防止对于脏器进一步的损害。高血压患者是需要长期的服用降压药物，所以在服药的时候不要漏服或者是自己随意的增减药物，一定要遵医嘱的服用药物。第三、提高高血压患者的一些身体和心理的素质，适当的参加一些体育运动，这样能够增强身体的抗病能力。而且平时要保持患者心情的愉快，使患者心平气和，避免过度的喜怒哀乐和激动，以免造成血压的不稳定。语音时长 1:22”
冯泽瑞
副主任医师聊城市第二人民医院
2019-01-01 4009次
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高血压病人的饮食禁忌病情分析：对于存在高血压的病人要尽可能的不吃辛辣刺激寒凉的食物，尽可能的不吃高盐高脂高油的食物，对于熏酱腌制油炸的食品要尽量的少吃或者是不吃，尤其是含有反式脂肪酸的食物要坚决不吃。意见建议：建议患者按时规律口服降压药物，降压药物优选一线长效降压药，比如奥美沙坦酯、培哚普利、非洛地平、美托洛尔等。除此之外，要注意戒烟戒酒，运动减肥，定期监测心率和血压。
魏晓冬
主治医师哈尔滨市第一医院
2023-11-05 801次
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高血压病人饮食注意哪些高血压病患者的饮食方面，主要还是以低盐、低脂、清淡饮食为主，不能吃得太咸，不能吃得太油腻，多吃蛋白含量丰富的食物，多吃含钾丰富的水果。最重要还是需要正规治疗。
肖坤
主治医师赣南医学院第一附属医院
2018-11-19 1701次
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高血压病人的护理高血压病人的护理主要有以下几点：一，根据患者的血压，合理安排休息和活动，保证充足的睡眠，用药后要注意预防直立性低血压。二，饮食方面要给予低盐低脂，清淡易消化的饮食，适合少食多餐，注意不要暴饮暴食，要戒烟戒酒。三，密切观察生命体征及病情变化，要严防高血压危象的发生。四，要遵医嘱给予降压药，注意观察降压
赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2021-12-06 639次
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高血压病人饮食应高血压患者应减少钠盐摄入，因为如果钠盐摄入过多会导致水钠潴留导致血容量增多而导致高血压，膳食中约80%钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应减少烹调用盐。第一，每人每日食盐量以不超过六克为宜。第二，补充钾盐，每日吃新鲜蔬菜和水果。第三，减少脂肪摄入，减少食用油摄入少吃或不吃肥肉和动物内脏。第四，要戒
赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2021-12-20 167次
