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• 失眠和肾虚有关系吗

  失眠和肾虚是有一定关系的。中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，肾阴和肾阳对五脏六腑起着滋养和温煦的作用，肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚，不管是肾阴虚还是肾阳虚都可以导致失眠的发生。肾阳虚会导致阳不入阴然后出现阴阳失调，会出现睡眠不稳容易醒的症状，另外还会伴有腰膝酸软，畏寒怕冷，头晕，乏力，阳痿等症状。肾阴虚的人会导致肾水不足，以致不能上济于心，心肾不交，也会出现失眠的症状，这一类的失眠往往会伴有五心烦热，潮热盗汗等症状。容易导致肾虚的人多见于以下几种：第一，频繁抽烟喝酒的人。第二，生活和饮食无规律的人。第三，平常工作比较多繁忙造成精神紧张或者是感觉压抑得不到释放的人。另外，喝浓茶的人或者是长时间操作电脑的人。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-25 5768次

• 肩周炎与潮湿有关系吗

  肩周炎我们又称五十肩、冻结肩。是因为在继发，肩部周围组织退变的基础上，病人活动少，或者有一些损伤、出血造成一些肩部的粘连。这部分病人出现以后，在受潮或者寒冷的时候，可能会诱发肩部的疼痛。肩部的疼痛，又会进一步加重肩关节不愿意活动、粘连，导致肩周炎的症状，病情进一步加重。所以对于肩周炎的病人，做一些保暖，或者防止受寒潮，对症状缓解，还是有一定的帮助。

  

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  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 2303次

• 失眠与生物钟有什么样的关系
  从人出生开始，生物钟就逐渐形成，以使身体组织器官的活动具有一定的规律，保证身心健康和提高工作效率十分重要。对于获得高质量的睡眠更是必不可少，睡眠觉醒的昼夜节律是睡眠节律中最明显、最重要的节律。对于正常人而言，晚上十点左右睡觉，早上六点左右起床最符合健康睡眠的要求，如果说不按体内的生物钟的节律安排作息，昼夜颠倒，就会造成生物钟运转紊乱，使人的分泌的促进睡眠的褪黑素，或者是促进觉醒的肾上腺素出现异常，导致睡眠障碍，人就会感到疲劳，情绪不佳。有的人喜欢把夜生活安排在周末，然后星期天早上可以睡个懒觉，其实这并不是一个好事，因为说，这样会使人的生物钟紊乱，睡眠时间顺延，使星期天晚上难以入睡，导致星期一早上昏沉，这种紊乱状态可能会需要几天的时间才能恢复所以说，治疗失眠多从调解人体生物钟开始，使被扰乱的睡眠节律重新变得有规律，可以在一定程度上改善失眠。
  语音时长 1:50”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-19 3289次

• 睡眠与生物钟有怎样的关系
  生物钟实际上是生命体生活和生命活动的内在的节律性，因为这个生物体内的这个时间结构，是这个序列决定的，合理的按照人的心理、智力和体力活动的生物节律来安排一天、一周、一个月、一年的这种作息时间，能够提高学习效率和学习成绩，减轻疲劳，防止意外事故的发生。人体的生物钟的建立和调节和这个松果体有关系，松果体位于这个大脑的第三脑室，能够合成分泌多种肽类物质，主要就是调节神经系统和生殖系统的功能，具有很强的生物节律性，并且能和光线的强度有关。每个人都有自己的睡眠方式和习惯，有的人喜欢早睡早起，有的人要愿意晚睡晚起，人的情绪好坏，不仅受这个睡眠时间长短的影响，还和这个是否按生物钟安排入睡和起床有很大关系。研究表明，绝大多数人在这个下午两点到四点容易出现困乏现象，如果想避免这种现象发生，最好午睡片刻，晚上五点到七点人体的体温最高，这个时候锻炼有助于晚上入睡，并且能够提高睡眠质量，晚上十点到十一点人体开始准备休息，各脏器的活动比较慢，便于入梦。
  语音时长 1:58”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-18 3394次

• 生物钟紊乱失眠怎么办
  病情分析：生物钟紊乱，出现失眠这种症状，主要是与生活不规律有很大的关系，比如经常熬夜的人或者事，经常上夜班的人就会出现生物钟紊乱的这种现象。意见建议：如果不是因为工作出现生物钟紊乱的患者，可以服用安神补脑液、谷维素和维生素b族进行治疗，也可以应用七叶安神片和维生素b族进行治疗。
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-05 18101次

• 生物钟乱了怎么办
  生物钟打乱了，这个时候呢，容易引起植物神经功能紊乱，需要保持良好的作息时间，坚持早睡早起，可以适当的做一下体育锻炼，比如游泳，慢跑，太极拳，瑜伽等，还可以适当的服用一些调节神经的中成药，比如百乐眠胶囊以及复合b族维生素，谷维素等随时复诊。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2018-11-27 4404次

• 睡眠与生物钟有怎样的关系
  生物钟实际上是生命体生活和生命活动的内在的节律性，因为这个生物体内的这个时间结构，是这个序列决定的，合理的按照人的心理、智力和体力活动的生物节律来安排一天、一周、一个月、一年的这种作息时间，能够提高学习效率和学习成绩，减轻疲劳，防止意外事故的发生。人体的生物钟的建立和调节和这个松果体有关系，松果体位
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 36次

• 生物钟紊乱
  生物钟调节我们身体重要机能，包括体温、新陈代谢、情绪、智力和睡眠等等。所以一旦你的生物钟遭到严重破坏，可能会产生各种不良后果，比如说肥胖症、糖尿病、抑郁症等等。另外，生物钟紊乱，还会影响正常的学习和生活，孩子经常熬夜会使大脑反应变慢，影响记忆和学习等认知能力。老人缺觉会增加阿尔兹海默症、帕金森症等神
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-12-19 15223次