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• 四个食疗方解决便秘问题

  ①西梅汁，西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。②魔芋拌蜂蜜，把魔芋榨成汁，放到锅里用小火煮成糊状，放到碗里，用凉性的蜂蜜如黄连蜜、荆花蜜、槐花蜜等，与魔芋糊一起调制，每天早晨空腹两勺。坚持服用，可治疗长期性便秘。③火麻油，早上起床后，食用一勺火麻油或拌温水服用，能够很大几率缓解或治愈便秘。因为火麻油含有丰富卵磷脂，能够润肠通便，有效防止大便干燥，从而改善便秘问题。④香蕉沾芝麻，吃香蕉时，可以加点黑芝麻在上面，除了使口味更佳，主要还是能够润肠通便。香蕉性寒，味甘，能清热润肠，生津止渴。黑芝麻本身就具有润肠燥的功效，配合香蕉功效更强。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-25 3653次

• 脱发食疗方法有哪些？

  脱发患者在饮食上的注意事项，分两种情况，第一个对于斑秃来说，没有什么特别的要求，除非是患者对某种食物，容易过敏的情况下，能就要注意少吃这类食物，同时注意斑秃患者，可能要摄入一些稍微富含蛋白质、富含维生素、富含氨基酸的这些食物，这些物质对头发的生长是有价值的，有帮助，对于雄性雄脱来说，AGA还是要注意饮食，就是我们要注意三点，第一个就是尽可能的，少吃一些辛辣的、刺激性的食物，第二就是一些煎炸烧烤的食物，第三个就是对于一些偏食的患者，可以补充一些维生素，比如我们的酸橙、金施尔康这些，含有各种微量元素的食物，对它可是有好处，总之对于防脱发来说，什么都能吃，但是尽量的要注意一下不要偏食，保持一些富含蛋白质的，富含维生素的食物，对头发生长是有利的，比如现在的食物油中，建议吃含有亚油酸比较高的食物，橄榄油、花子油，这个东西都比较好，比如说蔬菜里面，甘蓝、芥兰这些蔬菜，对头发也是有帮助的，坚果类的比如说南瓜子，研究发现南瓜子里面含有一些对AGR有治疗价值的一些成分，比如说还有南美的锯齿松，锯齿松中提取的棕榈油，也是有一定的对抗雄激素的作用，治疗AGA的效果，这些都是在饮食中，需要充分考虑的地方。

  

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  杨顶权 主任医师中日友好医院

  2018-07-03 39680次

• 失眠者可用哪些食疗粥？
  第一，小米粥，小米三十克，加水煮粥，煮沸以后加百合十五克到煮熟，睡前半小时服。或者是小米二十克，桔皮四克熬成粥，加适量的白糖，睡前半小时服。主要适用于这种脾虚体弱患者的失眠，多见于大病初愈，睡眠浅而短，脉多细弱的。第二，莴苣汁，莴笋250克去皮捣碎，炖，温服，每次一汤勺，睡前半小时服，主要适用于这种心烦，胸闷，痰多口苦，苔腻，脉滑的这类。第三，莲合羹，莲合羹是莲子肉三十克，百合三十克，煮沸三十分钟，加入适量的一些白糖，睡前两小时服用，也可以放入一些莲子心或者是单用莲子肉五十克，把它煎服，睡前两小时服用。或者是莲子心三克加一些盐一点五克，水煎以后临睡前服用，主要就是应用于一些阴虚火旺型的患者，常常伴有五心烦热、心悸出汗、头晕耳鸣、舌干咽燥、舌质红、脉细数。
  语音时长 1:53”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-13 2799次

• 肾病患者可用哪些食疗方
  肾病的患者常常伴有胃肠道粘膜水肿以及腹水影响消化吸收，所以建议肾病的患者进食易消化、清淡、半流食，盐的控制要限制在两到三克。虽然丢失蛋白，但是不建议高蛋白饮食，高蛋白饮食不能使肾病综合征患者血中白蛋白浓度增高，但是会加重蛋白尿损伤肾功能。建议肾病综合征患者每日每千克体重一克优质蛋白饮食，优质蛋白是指富含必需氨基酸的动物蛋白，比如瘦肉、鸡蛋、奶等等。肾病综合征的患者常常伴有高脂血症，因此要限制动物脂肪的摄入，要少食富含饱和脂肪酸的饮食，多吃不饱和脂肪酸的饮食。除此之外饮食中可以富含可溶性纤维，比如燕麦、米糠这些食物有利于降脂。除此之外每日摄入的饮食热量要充分保证，每日每千克体重不应少于30到35千卡。
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  郭玉强 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-03-18 1503次

• 治疗失眠常用的食疗方有哪些
  病情分析：失眠是表现入睡困难，睡眠质量下降，睡眠时间减少，记忆力，注意力下降等，可以采用食疗的方法进行治疗。意见建议：一桂圆莲子汤，取桂圆，莲子各一百克煮成汤，具有养心宁神，健脾，补肾的作用，适合于老年人长期失眠的患者使用，二静心汤，龙眼肉，丹参，各十克，加两碗水煎成半碗，睡前半小时服用，具有镇静的作用，可以适用于阴虚血衰弱的失眠患者。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2019-02-14 2101次

•  便秘食疗方有哪些
  首先主食方面应该以粗糙，麦类为主，而且适合多吃一些产气的，比如说红薯，土豆，汽水，豆类等等，这样的话是能够促进肠蠕动的，平时要多吃一些粗纤维多的蔬菜和水果，比如说菠菜等。可以多吃一些植物油，比如说芝麻油花生油是可以润肠通便的，多吃一些能够润肠通便的食物，比如说蜂蜜，芝麻，核桃，香蕉，早上起床之后要空腹喝一杯温开水或者是淡盐汤，菜汤等。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 1702次

• 治疗失眠常用的食疗方有哪些
  治疗失眠的常用食疗方有以下几种：一、桂圆莲子汤：组成：桂圆肉、莲子、茯神、芡实。作用：可补心脾，养心神，用于心脾虚所致的心悸，自汗等症的治疗，对失眠尤为有效。二、小麦百合生地汤：组成：小麦、百合、生龙齿、生地黄。作用：小麦、百合润心肺，生地黄养阴清热，生龙齿安心神，可养心阴、宁心神。三、冰糖桑葚汤：
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 384次

• 小儿腹泻的食疗方
  一，细菌性腹泻，这类患者可以准备一个大蒜，用火烧焦之后，放在锅内加入适量的水来进行煎煮成汤，需要一次服用下，一般一天三次，连续吃上三天，基本上就可以好。二，玉米棒适量，石榴皮适量，准备好砂锅，在锅内陪黄，之后要研成粉末，之后放在瓶子内备用，一般每次服用一勺几克，一天三次，对于消化不良导致的腹泻是有很
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-12-15 228次