糖尿病人能吃桃孑吗

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医生主讲实录

糖尿病患者能否吃桃子的问题,糖尿病患者如果血糖还没有得到良好的控制,最好不要进食桃子这一类的水果,如果血糖相对来说控制良好,是可以吃少量的桃子,毕竟它的含糖量并不是特别高,这里指的血糖控制良好的标准是说空腹血糖,不超过7.0。餐后2小时血糖尽量控制在10.0以内,这种情况下是可以吃少量的桃子。

但是吃水果的同时也要注意几个方面的问题:

第一就是吃水果的时间,最好控制在两顿饭中间血糖相对较低的时候,这样吃水果对血糖影响相对来说小一些,还可以补充体内的一些营养。

第二,水果种类的选择,尽量选择含糖量比较低,升糖指数较低的水果,比如柚子,猕猴桃,西瓜。

第三,吃水果以后要尽量减少主食的摄入量,这样更有利于血糖的稳定,再就是加强血糖的监测,避免血糖波动过大。

以上内容仅供参考

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