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• 高血脂补充什么维生素

  高血脂是现在非常常见的一种疾病，通过血液化验检查可以发现，血清中的胆固醇，和甘油三酯水平的升高。这种疾病年轻人也越来越多见，和现在不健康的生活方式，有很大的关系。那么主要表现就是缺少运动、过度肥胖，再加上饮食上过度的油腻，大鱼大肉吃得过多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是导致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加运动量，减肥，同时要注意清淡饮食，少吃过多的肉类食物、动物内脏食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么维生素对于高血脂的人，肯定是有帮助的，主要是通过补充维生素，可以改善代谢的一些状况，改善一些代谢的指标。那么像维生素C，维生素B族，对高血脂的人群都是非常有帮助的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-21 10863次

• 减肥需要补充什么维生素

  有助于减肥的维生素主要是维生素B族和维生素C，B族的有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12，这样的维生素主要在谷物当中含量比较多，也就是大米、小米；维生素C含量的丰富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、苹果、猕猴桃。保持均衡的饮食要保证低量的碳水化合物、低量的脂肪、优质的蛋白、丰富的维生素和充足的矿物质，均衡的饮食还包括少摄入盐和油，可以选择富含不饱和脂肪酸油类。总之，均衡的饮食再加上适量的运动才能达到减肥的效果，有助于身体健康。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-26 7738次

• 补充维生素d
  维生素d为类固醇成原生物，具有抗佝偻病的作用，又称抗佝偻病维生素。目前认为维生素d也是一类类固醇激素，维生素d家族成员中最重要的成员是vd2、vd3。维生素d，均为不同的维生素d，原近紫外照射后的衍生物，植物不含维生素d，但维生素d原在动植物体内都存在。维生素d是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康的关系较密切的是维生素d2和维生素d3，他们有以下三个特点：它存在于部分天然食物中；人体皮下的储存有存胆固醇生成的其脱氧胆固醇，受紫外线的照射后可转变为维生素d3，适当的日光浴后，以满足人体对维生素d的需要。维生素d缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。佝偻病多发于婴幼儿，主要表现为神经精神症状和骨骼的变化。神经精神症状表现为多汗、夜惊、易激惹。骨骼的变化随年龄生长速度及维生素d的缺乏程度等因素都有关系，可出现颅骨软化，肋骨串珠等；骨软化症多发生于成人，多见于妊娠多产的妇女及体弱多病的老人，最常见的症状是骨痛、肌无力和骨腰痛等。
  语音时长 2:03”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-10-25 3277次

• 干眼症补充维生素
  干眼症患者应该多补充维生素。维生素a含量丰富的食物，包括动物肝脏、奶、奶制品和禽蛋，以及深绿色或红黄色蔬菜和水果，如芒果、西兰花、胡萝卜、菠菜、甘薯、南瓜等。维生素b1能够营养神经，帮助干眼症的治疗和恢复。如果维生素b1不足，容易导致眼睛疲劳。而如果维生素b2不足，容易引起角膜炎。所以干眼症患者可以多吃芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等富含维生素b的食物。维生素c的抗氧化作用，能够阻止晶状体上皮细胞氧化损伤，抑制晶状体上皮细胞凋亡，而延缓或抑制白内障的发生。同时也可有效预防干眼症的发生。维生素d能够很好的预防和衰老有关的黄斑变性。而黄斑变性是老人失明最常见原因。所以干眼症的患者可以，多吃些维生素d的食物。这样能够有效的防止并发症的发生。维生素e具有抗氧化作用，可抑制晶状体内的氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，对增强肌肉代谢作用和生殖机能有良好影响。
  语音时长 2:07”
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-22 4747次

• 儿童补充维生素好吗
  病情分析：儿童补充维生素通常是好的。维生素对孩子的生长发育有较好的作用，也有利于机体对钙的吸收，在平常的生活中，孩子要多吃水果、蔬菜等维生素含量丰富的食物，促进孩子的生长发育。如果孩子出现免疫力比较低，常常患病，还可以给孩子吃维生素片。意见建议：此外孩子的饮食要清淡，忌食生冷、辛辣、油腻的食物，多喝温水，多注意休息。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-29 3202次

• 婴儿补充维生素ad还是维生素d
  维生素AD制剂可以同时预防呼吸道感染引起的疾病，一举两得，中国整体0-6岁儿童维生素A缺乏率为11.7%，亚临床缺乏率为39.2%，也就是超过半数的孩子存在维生素A缺乏问题，而小于6个月的小婴儿缺乏问题更为严重，所以应补充维生素AD，如果缺钙，预防佝偻病应该补充维生素d。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-12-01 2802次

• 儿童怎么补充维生素c
  儿童可以通过食补或者药补的方法来补充维生素C。1、食补：儿童通过食补补充维生素C，可以选择一些含有维生素C多的蔬菜和水果。蔬菜当中含有维生素C多的新鲜蔬菜，主要包括有油菜、小白菜、芥菜、香菜、花菜、辣椒、毛豆、紫菜苔等。水果当中富含维生素C多的水果有很多，其中包括柚子、橙子、橘子、柠檬、草莓、芒果、
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-13 14975次

• 儿童应如何正确补充维生素
  儿童可以通过吃水果、吃蔬菜、吃药物等方法正确补充维生素，但是要在医生的指导下使用药物，以免对身体健康造成影响。1、吃水果：维生素能够促进身体的生长发育，也能够促进机体的新陈代谢，体内有足够的维生素能够维持人体的正常生理功能。可以多吃些新鲜的水果，比如桃子、苹果、猕猴桃等，因为水果中含有维生素A、维生
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2023-04-17 0次