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• 活性维生素d和普通维生素d的区别

  维生素D是常见的脂溶性维生素，主要起到调节钙和磷的代谢，对骨质疏松、佝偻病，起到预防和治疗作用。活性维生素D与普通维生素D的主要的区别在于，普通维生素D在人体内，不能直接利用，需要经过肝肾代谢转化之后，才能够发挥作用，而活性维生素D，是不需要经过肝肾代谢转化，直接可以发挥功效的。两者之间的关系，是普通维生素D本身没有活性，只有经过肝肾代谢转化后，才会具有活性的维生素D，所以普通维生素D，仅仅是活性维生素D的原形，不能够直接被利用，必须依赖人体正常的肝肾功能，代谢转化之后，才有活性的维生素D，才能发挥作用，才能参加钙的吸收，才能起到预防，和治疗骨质疏松的作用。骨化三醇软胶囊是维生素D代谢产物，是一种有直接活性的维生素D，在调节钙平衡的方面，起的关键的作用，可以刺激骨骼中的成骨细胞，调整甲状旁腺激素，维持血磷浓度，纠正低血钙。相对于普通维生素D而言，有活性维生素D，不需要经过肾的代谢修饰，就可以发挥作用。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-10-15 16556次

• 维生素d的作用

  维生素d的作用有：提高肌体对钙、磷的吸引，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度；促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全，避免佝偻病的形成；通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；维持血液中柠檬酸盐的正常水平等。如果缺乏维生素d，患心脏病的风险会大大增加。维生素d不单单可以通过药物来补充，也可以多吃一些含维生素d或高钙的食物，比如有鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、肉类、奶、水果、坚果、海带、紫菜及虾皮、豆制品等都是比较好的选择。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 11385次

• 维生素D的来源
  ​婴儿的来源主要有三个途径:第一个就是母体胎儿的转运，胎儿是可通过胎盘从母体中获得维生素D，胎儿体内的储存可以满足日后的生长时间在一定的需要。早期新生儿体内维生素D量的与母体中维生素D的营养状况与胎龄有非常大的关系。第二个那就是食物中的维生素D，这个是婴幼儿维生素的外源性来源。天然食物中包括母乳维生素D含量比较少，谷物蔬菜水果几乎不含维生素D与肉和鱼中的胃维生素含量也很少，许多强化的食物，婴儿可以从这些食物中获得充足的维生素D。第三个那就是皮肤的光照合成，这是人类维生素d的主要来源。人类的皮肤中的脱氢胺固化醇生物合成的前体，经过日光中的紫外线照射，可以慢慢的变成内源性维生素D3，皮肤产生的维生素D3量与日照时间波长极暴露皮肤的面积有关。
  语音时长 1:48”
  吕学仿 主治医师德州市人民医院

  2018-08-07 15455次

• 人体如何获取维生素D?
  人体既可以通过膳食中获取维生素d，也可以自身合成维生素d，由于人体皮肤通过紫外线的照射可以合成维生素d，因此坚持户外运动、接受充足的阳光是人体获得充足的维生素d的良好来源。成年人在经常接触日光的情况下，不会发生维生素d缺乏，维生素d在食物中含量都比较低，主要存在于动物性食物中。我国食物成分表中缺乏维生素d的数据，因此较难估计维生素d的摄入量，常见的富含维生素d，有鱼肝油、蛋黄、奶油、肝脏、海鱼和鱼卵中，其它的食物中维生素d的含量较低，甚至几乎没有。目前牛奶和婴幼儿食品中强化维生素d，作为预防维生素d缺乏的一种措施。
  语音时长 1:48”
  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-11-23 5508次

• 维生素D主要有哪些来源
  生活中维生素d主要靠晒太阳和强化食物的补充。平时吃的蔬菜水果中，维生素d的含量极低，大部分婴幼儿饮食中含有的强化维生素d成分，成人喝的牛奶中也含有丰富的维生素d，另外母体胎儿的转运是胎儿获取维生素最主要的途径。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-12-14 3202次

• 维生素D的主要功能是什么
  病情分析：维生素D可以用于手脚抽搐症和维生素缺乏症的防治，可以用来防治低磷血症和慢性低钙血症，也可以预防佝偻病和老年骨质疏松，辅助治疗甲状腺功能减退症。维生素D还可以提高大脑灵活度，增强大脑的记忆力，维生素D还可以调节胎盘的发育功能，所以孕妇补充维生素D可以预防流产，早产等妊娠并发症的发生。意见建议：建议补充维生素D需要足量足疗程的使用，不要轻易减量和停药，否则会影响治疗效果。建议要在专业医师的指导下补充维生素D，不要擅自用药。
  宋洪伟 主治医师邹平县中医院

  2020-10-17 1604次

• 维生素b1的主要来源
  维生素B1主要就是通过食物的方式补充，主要来源的食物有鸡肉、麦麸、黄豆、花生仁等食物。维生素B1是人体中重要的一种元素，可以促进患者身体的神经系统到发育以及正常的工作，并且也可以调节人体正常的糖代谢功能，也可以帮助人体肠胃的消化以及蠕动，并且也有患者的身体健康息息相关，如果患者体内缺乏维生素B1，很
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-22 1343次

• 维生素b1的主要来源
  维生素B1，是人体必需的水溶性维生素，对维持神经系统正常功能和能量代谢至关重要。其主要来源广泛，可通过多种食物摄入。谷物是维生素B1的重要来源之一。全谷物如糙米、全麦面包等富含维生素B1，其存在于谷物的外层，因此加工越精细的米面，维生素B1
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-24 0次