维生素D的来源有哪些?维生素D是如何活化的?

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医生主讲实录

维生素D的来源有哪些维生素D是如何活化的

人体内的维生素D可以在体内合成,在紫外线的作用下,皮肤可使类固醇转化为维生素D3,称为内源性途径;同时,维生素D也可从外源性获得,即从饮食摄入或从药物补充。

普通维生素D3活性较低或没有活性,需要经过肝脏25-羟化酶作用后,形成25(OH)D3,25(OH)D3再经过肾脏1α一经化酶作用,产生1,25-(OH)2D3,后者不但血清浓度高,而且具有较强的生物学活性(约为维生素D3的10倍),是人体内调节钙磷代谢的最重要激素之一。

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