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• 很累很困就是睡不着觉怎么回事

  好多人会感觉想睡睡不着，出现以上原因有很多，比如过度劳累、长期熬夜的病人，由于导致神经功能失调，所以想睡睡不着，越睡不着越困，越困越累。还有一些抑郁症病人，睡眠障碍、记忆力下降，长期处于亚健康状态，想睡睡不着，感觉很困。有些老年人出现脑萎缩、脑代谢障碍，白天看着电视能睡着，躺床上睡不着，感觉很困，睡又睡不着，而且很烦恼。有些脑动脉供血不足的病人也可以出现困倦乏力、头昏、头胀等不适症状，想睡睡不着。此外脑部其他病变，比方脑梗死，尤其是多发性腔隙性脑梗死，影响到大脑的功能，也可以出现想睡睡不着的症状。长期大量吸烟、喝酒，出现神经功能紊乱，也可以出现睡眠障碍。因此保持乐观生活，按时休息，有规律、有节奏的工作，保持适当体育锻炼，可以改善睡眠。如果是由于脑部疾病引起的睡眠障碍，应及时到医院检查，比方检查头颅核磁和颈部血管彩超排除器质性病变，如果有器质性病变的时候，可以对症治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-23 5754次

• 眼睛很困但就是睡不着怎么回事

  第一，出现眼睛很困、就是睡不着考虑睡眠障碍，此类病人常常表现入睡困难、多梦、早醒、感觉困乏但入睡困难，需要口服镇静药进行治疗。第二，神经衰弱病人也可以出现困倦乏力、没精神、入睡困难等情况，此类病人也需要进行治疗。第三，其他疾病，比如感冒、鼻炎、鼻窦炎，或其他疾病影响到气道通畅时会出现一些不适症状，导致感觉很困但睡不着觉，也需要到医院进行检查，明确诊断，积极治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-28 3643次

• 很困却睡不着怎么回事？
  长期失眠的原因最常见的有焦虑，抑郁，大脑的慢性疾病，内分泌系统慢性疾病等，可以分为两种情况。第一、是短期的睡不着。比如说像近几天为各种事情导致睡眠紊乱，休息不好，这种情况可以在神经科或者精神科医生的指导下服用一到两次的安眠药。第二、如果不是长期失眠，失眠连续两周以上或者是每个月都超过一般的时间睡眠就需要重视了，目前有很多医院是开设了睡眠门诊或者是身心疾病门诊，可以找一些专科的医生查找病因。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-10-26 16959次

• 很困就是睡不着怎么回事
  很困但是睡不着觉这种情况是属于神经功能紊乱，是与日常的工作压力过大、学习压力过大、情绪紧张、过度劳累、经常生气有关。所以首先要保证有一个良好的心情和心态，要改善个人的生活习惯和饮食习惯，这样是可以有效改善睡眠质量的，可以服用安神补脑液和谷维素来调节神经功能紊乱，这样是可以改善睡眠质量的。同时患者在日常的生活里也要少吃刺激性的食品，要戒烟戒酒，患者在睡眠之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到睡眠作用的。同时患者也要多做一些户外的体育锻炼，比如跑步，打太极拳以及登山，会让人产生疲倦感，也是可以起到睡眠作用的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-22 21641次

• 很困睡不着是怎么回事
  这属于失眠状态，在睡觉前营造良好的睡眠环境，睡前可以喝一杯热牛奶，放一些轻柔的音乐，避免饮酒或者咖啡，奶茶等刺激性的饮品，要调整好心态，不要过于激动，睡前也可以出去散步，来缓解一下心理压力。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-15 1701次

• 很困就是睡不着怎么回事
  这是属于失眠的症状，引起失眠的原因很多，比如平时精神紧张焦虑，以及精神压力大，生活不规律等，都可以导致入睡困难，这平时白天的时候可以多一些户外活动锻炼，另外要避免熬夜，规律的生活，完饭后也可以散散步，或听听音乐，放松心情，同时可以口服一些安神的中成药，比如安神补脑液和百乐眠等。
  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2019-01-18 2201次

• 很困睡不着怎么回事
  很困睡不着可能是神经衰弱、焦虑症等引起。1、神经衰弱：神经衰弱的发病原因以及发病机制还不完全明确，临床发现可能和负性生活事件、自身性格、生活压力大等有关，会使患者出现精力不足、萎靡不振、注意力不集中、肢体无力等症状，还可能会引起睡眠障碍，出现入睡困难、多梦易惊醒等，甚至会引起很困睡不着的情况，可以在
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-06 2413次

• 很困睡不着
  很困睡不着可能是焦虑症引起的，也可能是植物神经紊乱导致的，需要在医生指导下口服药物治疗。1、焦虑症：焦虑症是指强烈、过度和持续的担忧和恐惧，主要是因为遗传因素、神经影像因素、心理因素、压力的积累等引起的，患病后患者一般表现为紧张、不安、难以控制的忧虑等，还会出现很困睡不着的症状，可在医生指导下口服盐
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-11 951次