问很困睡不着是怎么回事
病情描述:
很困睡不着是怎么回事
答医生回答
病情分析:
这属于失眠状态,在睡觉前营造良好的睡眠环境,睡前可以喝一杯热牛奶,放一些轻柔的音乐,避免饮酒或者咖啡,奶茶等刺激性的饮品,要调整好心态,不要过于激动,睡前也可以出去散步,来缓解一下心理压力。
意见建议:
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很累很困就是睡不着觉怎么回事好多人会感觉想睡睡不着,出现以上原因有很多,比如过度劳累、长期熬夜的病人,由于导致神经功能失调,所以想睡睡不着,越睡不着越困,越困越累。还有一些抑郁症病人,睡眠障碍、记忆力下降,长期处于亚健康状态,想睡睡不着,感觉很困。有些老年人出现脑萎缩、脑代谢障碍,白天看着电视能睡着,躺床上睡不着,感觉很困,睡又睡不着,而且很烦恼。有些脑动脉供血不足的病人也可以出现困倦乏力、头昏、头胀等不适症状,想睡睡不着。此外脑部其他病变,比方脑梗死,尤其是多发性腔隙性脑梗死,影响到大脑的功能,也可以出现想睡睡不着的症状。长期大量吸烟、喝酒,出现神经功能紊乱,也可以出现睡眠障碍。因此保持乐观生活,按时休息,有规律、有节奏的工作,保持适当体育锻炼,可以改善睡眠。如果是由于脑部疾病引起的睡眠障碍,应及时到医院检查,比方检查头颅核磁和颈部血管彩超排除器质性病变,如果有器质性病变的时候,可以对症治疗。02:16
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眼睛很困但就是睡不着怎么回事第一,出现眼睛很困、就是睡不着考虑睡眠障碍,此类病人常常表现入睡困难、多梦、早醒、感觉困乏但入睡困难,需要口服镇静药进行治疗。第二,神经衰弱病人也可以出现困倦乏力、没精神、入睡困难等情况,此类病人也需要进行治疗。第三,其他疾病,比如感冒、鼻炎、鼻窦炎,或其他疾病影响到气道通畅时会出现一些不适症状,导致感觉很困但睡不着觉,也需要到医院进行检查,明确诊断,积极治疗。01:48
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很困睡不着是怎么回事很困睡不着是一种睡眠障碍,多种原因可以引起,如果平时过度的熬夜,可能会引起生物钟改变,导致出现睡眠障碍,可以出现上述情况。如果患者睡前过度兴奋,喝咖啡和浓茶,睡前过度的劳累也可能会引起。患者如果有精神障碍性疾病,比如焦虑症时也可以出现,同时可能会出现一些心理症状,表现为椎任何事物漠不关心,也可能会出现心烦,坐立不安,惊恐,害怕等症状表现。针对不同的原因,进行相应的治疗。如果是焦虑症引起的,一般口服坦度螺酮。如果是熬夜引起的,要规律作息,同时要避免睡前喝咖啡兴奋等。语音时长 01:16”
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很困却睡不着怎么回事第1种原因要注意患者有没有心理因素,比如患者过度的焦虑紧张,考虑事情太多,导致大脑皮层过于兴奋,是可以出现这样的临床表现的。建议患者一定要注意放松心情,不要思虑重重,情绪调整以后,这种状况可能会得到改善。第2种原因要注意患者有没有大量的喝酒喝茶喝咖啡,这些物质有一定的中枢神经系统兴奋作用,也有可能出现这样的情况的。第3种原因,还要注意患者有没有变换睡眠环境,比如刚搬家或者出差也可以出现这样的表现的,建议患者要注意积极调整。语音时长 01:08”
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很困却睡不着怎么回事?病情分析:一般这种情况主要考虑可能是患者有焦虑症,这种情况患者可以配合医生服用抗焦虑的药物来进行治疗缓解症状,另外像患者有内分泌紊乱的话,有可能会导致这种情况,建议患者在晚上睡觉之前,一定要用热水泡泡脚,促进血液循环,同时也可以服用一些安神助眠的药物来进行治疗。意见建议:在治疗期间患者一定要注意放松心情,避免情绪过度紧张,焦虑,激动。可以在睡觉之前喝一杯热牛奶,有助于睡眠。
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很困就是睡不着怎么回事这是属于失眠的症状,引起失眠的原因很多,比如平时精神紧张焦虑,以及精神压力大,生活不规律等,都可以导致入睡困难,这平时白天的时候可以多一些户外活动锻炼,另外要避免熬夜,规律的生活,完饭后也可以散散步,或听听音乐,放松心情,同时可以口服一些安神的中成药,比如安神补脑液和百乐眠等。
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很困睡不着怎么回事很困睡不着可能是神经衰弱、焦虑症等引起。1、神经衰弱:神经衰弱的发病原因以及发病机制还不完全明确,临床发现可能和负性生活事件、自身性格、生活压力大等有关,会使患者出现精力不足、萎靡不振、注意力不集中、肢体无力等症状,还可能会引起睡眠障碍,出现入睡困难、多梦易惊醒等,甚至会引起很困睡不着的情况,可以在
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很困睡不着很困睡不着可能是焦虑症引起的,也可能是植物神经紊乱导致的,需要在医生指导下口服药物治疗。1、焦虑症:焦虑症是指强烈、过度和持续的担忧和恐惧,主要是因为遗传因素、神经影像因素、心理因素、压力的积累等引起的,患病后患者一般表现为紧张、不安、难以控制的忧虑等,还会出现很困睡不着的症状,可在医生指导下口服盐