老年痴呆通常是阿尔茨海默氏病所导致的,这是一种神经系统的慢性进行性加重的退行疾病。要预防老年痴呆建议是如下的方式:
第一点,有研究证实,如果患者血压、血糖、血脂异常,罹患老年痴呆的概率需要增加的,因此一定要注意控制这些危险因素。
第二点,预防老年痴呆一定要加强自己的知识储备,平时一定要多学习,多看书,学习新知识,掌握新技能,也有重要的预防作用的。
第三点,多和别人沟通交流,对于预防痴呆也有重要作用,因此性格一定要外向一点,多在社会上参与公益事业。另外预防老年痴呆也一定要多加强体育锻炼,从事有氧运动。