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• 肾炎怎么调节

  肾炎的调节，一般是分两个方面，如果一个人得了肾炎之后，首先要进行自我的调节。自我的调节，主要包括几个方面，第一首先要认识到这种疾病，是一个时间比较长，然后比较迁延，比较难治疗的疾病，然后正确面对它，这是第一个。第二个自我调节，就是要做好饮食调节，饮食调节要做低盐，咱们所说的低盐就是要求每天摄入的盐是4到6克，低脂就是说，油要少吃一点。如果肾功能不好，肾小球滤过率小于60，还要低蛋白饮食，这是一个。另外一个方面，就是运动的调节，咱们有些人认为，得了肾炎之后，人就不能动了，这是错误的。得了肾炎之后，咱们还要积极地活动，活动的目的一个是为了增强体质，来预防感冒，预防这些感染。另外一个就是它还可以提高咱们的食欲，让咱们能多吃一点，目的也是为了增强体质。所以说肾炎的调节是比较重要的。另外一个就是医疗调节，医疗调节主要是要配合医生，定期地随访，然后要持之以恒的用药，来达到缓解或者是治疗好，治愈的目的。

  

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  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-01-22 2325次

• 长期严重便秘该怎么治疗？

  出现便秘大多数是平时不规律生活和饮食造成的，可以采取中西医结合来进行治疗和调理，可以顺时针进行腹部的按摩，增加肠蠕动，适当的多吃富含粗纤维的蔬菜和水果，可以吃一点芹菜、韭菜、香蕉、苹果等等。如果大便确实困难，可以在医生的指导下口服通便的药物，或者是临时用开塞露来缓解大便。另外还可以适当的增加益生菌来调节肠道菌群，可以在中医师的指导下辨证用药。便秘最常见的就是上火引起来的，患者会出现怕热、口干、口臭、食欲不振或者是口舌生疮、面部长痘痘，这时候可以吃清热通便的药物。另外还有阴虚造成的便秘，特点就是大便干燥，同时伴有手脚心热、口渴、口干、舌红少苔等情况，治疗上要以滋阴清热、润肠通便为主。另外还有一种是血虚便秘，患者多会出现头晕目眩、心悸气短、健忘失眠等情况，可以用养血通便的方法来治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 1049次

• 便秘怎么调节
  在日常生活中，便秘患者如果要想调节，建议做好以下几点：第一，从饮食进行调节，避免吃太多坚硬的，黏性太强的，辛辣刺激的饮食，因为这类饮食容易导致便秘症状的加重，建议便秘患者多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，还要多喝水，因为这些饮食吃了以后可以润滑肠道，促进胃肠蠕动，使大便软化，易于排出体外。第二，从排便习惯进行调节，避免抑制便意，避免长时间蹲坐，避免排便时间过久。第三，从生活方式进行调节，避免熬夜，避免过度劳累，要适当的进行体育锻炼，促进胃肠蠕动。
  语音时长 01:24”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-03 917次

• 怎么调节便秘
  在日常生活中，通过以下方式进行调节，能够缓解便秘的临床症状：第一，从生活方式进行调节，比如说建议患者避免熬夜，避免过度劳累，避免长时间蹲坐，要建议患者多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，也要多喝水，还要多运动，促进胃肠蠕动，缓解便秘的临床症状。第二，从饮食方式进行调节，比如说建议患者多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，这些食物吃了以后可以增加肠道内粪便的容积，促进胃肠蠕动，可以缓解便秘的临床症状，还要建议患者少吃多餐，避免暴饮暴食。第三，从排便方式进行调节，建议缩短排便时间，养成定时排便的习惯。
  语音时长 01:23”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-17 867次

• 怎么调节便秘
  病情分析：便秘是一种常见病，多发病，调理上饮食要多吃膳食纤维含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水，每天饮水量要达到1500毫升以上。适当进行体育运动，促进胃肠蠕动。养成每天定时排便的习惯，排便时不要看书、读报、玩手机等，生活作息要规律，避免过度劳累、熬夜和上火。意见建议：得了便秘要及时到医院治疗，辨别便秘的类型，针对性的治疗，不要自己滥用泻药，反而会加重便秘，要在医生的指导下合理用药、合理治疗。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-11-09 802次

• 便秘怎么调节
  病情分析：调节便秘首先需要查明便秘的原因，引起便秘的原因主要包括功能性便秘和器质性便秘。功能性便秘主要是以促进胃肠蠕动为主，而器质性便秘则需要切除阻碍粪便排出的痔疮直肠黏膜，或者是息肉肿瘤等，才能有效的缓解便秘。同时建议患者一定要养成良好的饮食习惯，日常生活中注意适当摄入膳食纤维含量较高的食物。意见建议：患者避免过度用力排便或者排便时间过长，如果出现了长期反复发作的便秘，一定要尽早就诊以及进行相关的检查。
  陈恬静 主治医师山西中医学院附属医院

  2021-07-15 1001次

• 极度郁闷该怎么调节
  极度郁闷可以通过适当运动、心理治疗、服用药物的方法进行调节，如果一直得不到有效改善，建议及时就医，并严格遵医嘱用药。1、适当运动：在日常生活中，应该适当的进行运动，比如跑步、打羽毛球、跳健身操等，能够促进大脑分泌内啡肽，这种物质能够减轻心理压力，使人体有欣快感。2、心理治疗：可以去正规的医疗机构咨询
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2023-12-21 0次

• 快要崩溃了该怎么调节
  快要崩溃了一般可以通过保持充足睡眠、听音乐、娱乐、倾诉、练习瑜伽等方法来调节。1、保持充足的睡眠：通常身体需要休息才能更好地发挥功能，充足的睡眠可以修复和储存能量，可以大大缓解体内的压力。如果睡眠不足，身体会感到紧张和疲劳，从而使人注意力不集中。2、听音乐：压力大的时候，可以听一些轻松愉快的音乐会，
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2023-12-21 0次