糖尿病能吃小米干饭吗

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医生主讲实录

糖尿病患者可以适当的吃小米干饭,但是一定要注意控制量,不要一次性吃得太多,也不要过量吃。它们虽然是属于粗粮,但是吃太多有可能会导致血糖升高,对于血糖的控制是十分不利的。

一旦患者确诊为有糖尿病,一定要积极配合医生服用降血糖的药物来进行治疗,缓解症状。同时在治疗期间放松心情,饮食清淡,像脂肪含量过高的食物,含盐量,含糖量过高的食物最好都不要吃。

同时还应该要注意在治疗期间饭后适当的运动,增强体质运动的同时,也能够起到辅助帮助降低血糖的作用,而且在治疗期间晚上不要熬夜,保证睡眠充足。同时还应该要注意,也可以适当的吃玉米面荞,麦面或者是燕麦等,这些粗粮也是可以的。

以上内容仅供参考

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