糖尿病的患者可以适当的吃五谷杂粮,比如荞麦面、燕麦片、玉米面、山药等,富含维生素b,多种微量元素以及食物纤维。以低糖、低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等作为主食,还需要适当的吃豆类以及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素。豆油含不饱和的脂肪酸,能够降低血清的胆固醇以及甘油三酯。
可以适当的摄入苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜,具有降低血糖的作用,是糖尿病患者理想的食物,长期食用,降低血糖和预防并发症的效果比较好。不要吃含糖、含胆固醇过高的食物,不要喝酒。
糖尿病的患者可以适当的吃五谷杂粮,比如荞麦面、燕麦片、玉米面、山药等,富含维生素b,多种微量元素以及食物纤维。以低糖、低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等作为主食,还需要适当的吃豆类以及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素。豆油含不饱和的脂肪酸,能够降低血清的胆固醇以及甘油三酯。
可以适当的摄入苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜,具有降低血糖的作用,是糖尿病患者理想的食物,长期食用,降低血糖和预防并发症的效果比较好。不要吃含糖、含胆固醇过高的食物,不要喝酒。
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