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• 燕麦片能减肥吗

  答案是肯定的，服用燕麦片有助于减肥。因为燕麦片是热量比较低的食物，同时服用之后还会增加饱腹感，在胃内的饱腹感是比较强的，有了饱腹感就不容易感觉饿了，食物的摄入量总体就会减少。同时还是粗纤维食物，有助于肠道的蠕动，所以服用燕麦片是有助于减肥的。在服用燕麦片需要注意的是要服用普通的燕麦片，也就是没有特殊加工的燕麦片，像有一些食品的燕麦经过了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高热量的蔗糖等等来增加口感，像这样的燕麦片因为一些辅料的加入增加了热量的总体的成分，这样的燕麦片是不建议吃的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-31 5793次

• 燕麦片的功效与作用

  燕麦是一种高营养、低糖食品。燕麦片的功效与作用包括以下几点：①润肠通便，燕麦片中富含的膳食纤维营养物质，能有效促进机体的肠胃蠕动，从而改善便秘的问题。②延年益寿，燕麦中含有大量的亚油酸多种营养物质，可以帮助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，从而帮助中老年人群延年益寿。③改善血液循环，常吃燕麦片可以迅速有效的改善血液循环。从而能缓解工作以及日常生活中所碰到的各种压力。④预防心脑血管病，燕麦片能有效的控制血脂升高，并有效的控制胆固醇的同时还可以降血脂。但是燕麦片中含有钙质，所以不能与菠菜一同食用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 25937次

• 糖尿病人能吃燕麦片么
  糖尿病的病人可以吃燕麦片，也是要注意控制好量，燕麦其实也是主食的一种，我们可以在选择燕麦食用的时候，将它和平常经常食用主食的量进行换算。一开始我们在诊断糖尿病之后会根据患者个人的情况，比如他的年龄，病情的轻重以及他的理想体重，身高等等，计算一个大体每天热量的摄入的一个规定。其中也包括了每一餐饭热量的摄入范围，主要我们不管是选择哪一种主食形式的时候，不超过这个热量规定就可以了。我们可以将燕麦当作主食，但是说不推荐食用燕麦粥，燕麦粥对血糖影响比较明显，因为它在熬制过程当中会将燕麦里面的多糖转化为单糖或者是双糖，比较容易吸收所以在食用燕麦粥之后血糖可能会造成非常明显的升高。
  语音时长 1:30”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-20 20083次

• 燕麦片糖尿病能吃吗
  对于糖尿病来说燕麦片最好是少吃或者是不吃，为什么呢？糖尿病是由于血糖升高而出现的一个内分泌代谢性疾病，根本原因在于胰岛素分泌不足或者是胰岛素抵抗造成的情况，血糖升高直接的危害会造成各种器官的损伤，比如说可以造成糖尿病肾病，糖尿病视网膜病变以及糖尿病足这些情况，因此它是一个系统性危害的疾病。而燕麦片主要是淀粉类，再加上燕麦片还加有糖，因此就会使血糖升高，所以糖尿病的患者最好是少吃或者是不吃燕麦片。
  语音时长 1:19”
  侯争飞 主治医师内江市第二人民医院

  2018-10-04 14132次

• 心衰糖尿病人能吃燕麦片吗
  病情分析：心衰的病人主要是心脏的，回心血量不足，心脏功能不好。糖尿病主要是胰腺分泌失调所引起的糖尿病。意见建议：糖尿病和心衰的病人主要是服用一些软食。含糖量比较少的，燕麦片属于粗纤维食物，含糖，比较少，所以说燕麦片可以服用。糖尿病的病人要控制饮食的用量，要适当的运动。
  王强 主治医师聊城市人民医院

  2019-10-26 1203次

• 燕麦片糖尿病能吃吗
  病情分析：糖尿病患者可以吃燕麦片。燕麦片中含有丰富的膳食纤维和人体所需的微量元素，患有糖尿病的人群是可以经常食用的。燕麦片中的纤维素也可以促进胃肠蠕动，促进排便。意见建议：燕麦片作为粗粮，越来越受广大糖尿病患者和减肥人群的热爱。燕麦片中脂肪含量低，可以增强人的饱腹感，控制糖尿病患者食物的摄入量。日常生活中可以做成馒头食用。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-17 1402次

• 糖尿病人能吃燕麦片么
  糖尿病的病人可以吃燕麦片，也是要注意控制好量，燕麦其实也是主食的一种，我们可以在选择燕麦食用的时候，将它和平常经常食用主食的量进行换算。一开始我们在诊断糖尿病之后会根据患者个人的情况，比如他的年龄，病情的轻重以及他的理想体重，身高等等，计算一个大体每天热量的摄入的一个规定。其中也包括了每一餐饭热量的
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 115次

• 无糖燕麦片糖尿病人可以吃吗
  无糖燕麦片糖尿病患者是可以吃的，无糖的燕麦片属于粗粮的一种，含纤维比较多，不容易升高血糖，是鼓励糖尿病患者多吃的一类食物，特别是买生的燕麦片直接来煮成粥，对糖尿病患者来说会更好。如果是已经加工好的燕麦片，不加有糖，糖尿病患者也是可以吃的。糖尿病患者需要做到糖尿病饮食，合理分配碳水化合物，糖，蛋白质三
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 1055次