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• 燕麦片能减肥吗

  答案是肯定的，服用燕麦片有助于减肥。因为燕麦片是热量比较低的食物，同时服用之后还会增加饱腹感，在胃内的饱腹感是比较强的，有了饱腹感就不容易感觉饿了，食物的摄入量总体就会减少。同时还是粗纤维食物，有助于肠道的蠕动，所以服用燕麦片是有助于减肥的。在服用燕麦片需要注意的是要服用普通的燕麦片，也就是没有特殊加工的燕麦片，像有一些食品的燕麦经过了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高热量的蔗糖等等来增加口感，像这样的燕麦片因为一些辅料的加入增加了热量的总体的成分，这样的燕麦片是不建议吃的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-31 5764次

• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 9840次

• 无糖燕麦片糖尿病人可以吃吗
  无糖燕麦片糖尿病患者是可以吃的，无糖的燕麦片属于粗粮的一种，含纤维比较多，不容易升高血糖，是鼓励糖尿病患者多吃的一类食物，特别是买生的燕麦片直接来煮成粥，对糖尿病患者来说会更好。如果是已经加工好的燕麦片，不加有糖，糖尿病患者也是可以吃的。糖尿病患者需要做到糖尿病饮食，合理分配碳水化合物，糖，蛋白质三者的比例，要适当的运动，如果通过饮食和运动控制，营养控制不好，就需要使用药物来控制血糖。
  语音时长 01:16”
  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-12-12 11005次

• 糖尿病人能吃燕麦片么
  糖尿病的病人可以吃燕麦片，也是要注意控制好量，燕麦其实也是主食的一种，我们可以在选择燕麦食用的时候，将它和平常经常食用主食的量进行换算。一开始我们在诊断糖尿病之后会根据患者个人的情况，比如他的年龄，病情的轻重以及他的理想体重，身高等等，计算一个大体每天热量的摄入的一个规定。其中也包括了每一餐饭热量的摄入范围，主要我们不管是选择哪一种主食形式的时候，不超过这个热量规定就可以了。我们可以将燕麦当作主食，但是说不推荐食用燕麦粥，燕麦粥对血糖影响比较明显，因为它在熬制过程当中会将燕麦里面的多糖转化为单糖或者是双糖，比较容易吸收所以在食用燕麦粥之后血糖可能会造成非常明显的升高。
  语音时长 1:30”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-20 20074次

• 心衰糖尿病人能吃燕麦片吗
  病情分析：心衰的病人主要是心脏的，回心血量不足，心脏功能不好。糖尿病主要是胰腺分泌失调所引起的糖尿病。意见建议：糖尿病和心衰的病人主要是服用一些软食。含糖量比较少的，燕麦片属于粗纤维食物，含糖，比较少，所以说燕麦片可以服用。糖尿病的病人要控制饮食的用量，要适当的运动。
  王强 主治医师聊城市人民医院

  2019-10-26 1003次

• 燕麦片糖尿病可以吃吗
  病情分析：糖尿病是属于临床上的常见病多发病，糖尿病病人的饮食控制是非常重要的。糖尿病的病人是可以吃燕麦片的，燕麦片膳食纤维丰富，可以加速食物通过肠道，有利于减轻体重，降低餐后血糖。意见建议：糖尿病病人平时一定要严格的控制饮食的摄入量，不要吃含糖丰富的食物，还要注意监测血糖。
  左淑丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-10-28 1502次

• 糖尿病人能吃燕麦片么
  糖尿病的病人可以吃燕麦片，也是要注意控制好量，燕麦其实也是主食的一种，我们可以在选择燕麦食用的时候，将它和平常经常食用主食的量进行换算。一开始我们在诊断糖尿病之后会根据患者个人的情况，比如他的年龄，病情的轻重以及他的理想体重，身高等等，计算一个大体每天热量的摄入的一个规定。其中也包括了每一餐饭热量的
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 115次

• 猴头菇燕麦片糖尿病人可以吃吗?
  猴头菇燕麦片糖尿病人一般情况下是可以吃的。猴头菇燕麦片是一种低脂低热高纤维的速食营养品，含有丰富的膳食纤维、维生素、碳水化合物。糖尿病人适量的吃一些猴头菇燕麦片有利于补充身体所需的营养，并且猴头菇燕麦片中含有的糖分较低，也不会导致血糖升高，其中含有的膳食纤维还可以加快肠胃蠕动，有利于消化，所以猴头菇
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-03-17 1100次