为什么早上睡醒后腰酸痛

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医生主讲实录

早上睡醒腰酸痛的原因有两种:

首先是因为床垫太软或是枕头太软,比如使用海绵床垫以及枕头,患者平卧位后由于重力的作用使臀部下沉,相当于采用了腰部前屈的姿势再睡觉,睡醒后就会出现腰背部的疼痛、酸胀和疲劳感。

其次,睡醒后腰酸痛,还有可能是由于睡觉姿势不良引起的,由于睡觉时腰部没有放松,使腰部扭曲紧张而导致,出现肌肉持续受到牵拉而引起的腰部疼痛。当出现腰部疼痛可以通过针灸、按摩、理疗等方式来进行治疗。

以上内容仅供参考

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