为你推荐

• 体质弱容易感冒怎样调理

  体质虚弱容易感冒，可以通过体育运动来增强体质，提高免疫，也可以通过服用脾氨肽口服溶液或者中医药调理来使我们的体质增强，免疫力提高，从而达到抵御细菌、病毒或者其他病原体的目的。对于体质弱容易感冒的患者，建议平时进行一些适量的体育运动，比如跑步、跳绳、健身等等，来增强体质，提高免疫力，能够起到提高机体抵御病毒、细菌或者其他病原体的能力，减少或者避免感冒的发生。另外，在感冒或者呼吸道疾病传播的高发期，要加强个人防护，比如外出时戴好口罩，回家后勤洗手，尽量避免去人口密集的场所，以及参加大型的聚会，将传播途径彻底切断，也能够有效的减少或者避免呼吸道疾病的传播。最后，也可以在感冒高发的季节提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保护，提高机体对感冒、肺炎等呼吸系统疾病的抵抗力。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:47
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-11-29 27081次

• 易肥胖体质怎么调理

  所谓易肥胖体质，通常我们指的是有遗传背景，因为大家都知道，肥胖是以遗传为背景，同时受环境因素诱导的疾病。易胖体质的人群来说，主要是所谓的一些患者说，吃点东西就肥胖，主要还是由于遗传因素的影响。所谓的遗传，就是家族性的本身就肥胖，所以容易导致肥胖。还有就是饮食结构的不合理，也会导致体重的增加。对于有一些减肥的人群，由于不能科学的减肥，过度的饮食控制，有一些人减肥一段时间以后，又恢复原来的饮食，也容易导致肥胖的发生。所以一定要在科学的，专业人士指导下进行，才能持续的得到良好的改善。

  

  01:29
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-07 5723次

• 肝炎怎样调理
  肝炎是较为常见的一种肝脏炎症疾病，如果出现肝功能异常，就需要积极的保肝抗炎治疗，调理肝脏功能是非常关键的措施，要注意休息，不要过度的劳累，每天保持8个小时以上的睡眠是非常有必要的，还需要适当的补充营养，多吃富含维生素，优质蛋白质类的食物，对身体的健康还是有帮助的。肝炎患者要适当的补充蛋白质，肝炎患者还要注意忌口，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，也不要抽烟、喝酒，如果出现严重的肝功能损害，就需要积极的住院治疗，重视养肝、护肝是非常关键的措施。
  语音时长 01:16”
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2021-06-17 1027次

• 怎样根据患者体质选用食物
  从人体的生理功能来看，患者的体质有不同的类型，如消瘦，善动、易怒的木火质，体胖、身懒、嗜睡的痰湿质，以及面白、怕冷的阳虚质等。根据患者的不同体质合理地选择食物，对健康的恢复是非常有益的。一，木火质者，多食蔬菜、水果、骨头等清淡食物和奶蛋润燥类食品为宜，而牛羊、狗肉、海鲜类、辛辣等生活诸阳的食品则应少吃。二，痰湿质，以蔬菜、水果、骨头等清淡的沥湿类食品为主，而肥肉、奶类，生痰助湿的食品应该少吃。三，阳虚质，以适量的鱼、禽、肉、蛋等辛温类食品为宜，少吃冷荤、冷饮、多凉的水果和蔬菜。
  语音时长 1:16”
  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-12-04 1410次

• 阳虚体质怎样调理
  病情分析：阳虚体质的人群平时会有畏寒怕冷、手脚冰凉的症状，可以通过运动和饮食调理改善症状。比如平时可以多做户外运动，比如跑步、扭秧歌、打球等。饮食上要多吃一些羊肉汤、鸡汤、狗肉、韭菜、大枣、桂圆等温性食物，必要时可以口服金匮肾气丸进行治疗。意见建议：阳虚体质的人建议要多晒太阳，最好养成每天晚上用热水泡脚的习惯，适当的汗蒸也能改善阳虚的症状。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-21 3501次

• 阴虚体质怎样调理
  病情分析：阴虚体质的表现为身体瘦小、容易口干、嗓子干、大便干，容易出现失眠、头晕、腰酸、腿软。同时阴虚的人群容易上火。意见建议：阴虚体质的人应当多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜。避免吃一些油腻油炸快餐之类的食品，避免吃一些辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，多锻炼提高身体免疫力。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-10-06 1302次

• 肝炎患者怎样调理体质
  肝炎病人要调理体质，一般来说要做几方面的工作。1，合理营养，要合理搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素，要避免吃过于辛辣刺激的食物，避免吃容易上火的食物，要避免出现肥胖，也需要注意，避免出现营养状况不良。2，要注意养成良好的生活习惯，避免吸烟，避免喝酒，避免熬夜，避免过度的劳累。3，如果身体状况允许
  李侗曾 副主任医师首都医科大学附属北京佑安医院

  2021-12-20 97次

• 怎样调理热性的体质
  热性的体质一般是湿热体质、阴虚体质，调理热性的体质可以通过饮食方面、运动方面、药物治疗等。1、饮食方面：湿热体质的患者一般会出现发热、恶心、胃胀等症状，可以吃一些清淡的食物，比如空心菜、苦瓜、冬瓜等，对疾病有好处，阴虚体质的患者一般会出现头晕、耳鸣、面部潮红等症状，可以在医生的指导下吃一些鸭肉、银耳
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-04-17 0次