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• 腰椎间盘突出能否锻炼

  针对这个情况的话，我们症状反复发作，应立即绝对卧床休息，避免下地活动，以减少突出物对神经根的刺激。床铺最好为硬板床，我们的垫絮厚薄，软硬适中，床的高度要稍微低一些，最好能使患者刚坐起时，双脚就可以着地。同时应避免施行作用于腰椎骨关节的推拿手法，这个时候是不要做的。症状缓解期，应该注意减少刺激，避免受凉和潮湿，避免劳累以及腰部外伤。在症状缓解期是可以适量地运动，比如做保健操、游泳、倒走、太极拳等等这样一些比较柔和的一些治疗。不手术，可以牵引，做我们的电针等这样的一些保守治疗，以缓解我们腰部的症状。

  

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  胡小军 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-05-22 2162次

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83232次

• 腰椎间盘突出能否怀孕
  出现腰椎间盘突出的现象，是日常生活中常见的一种疾病。大多数都是由于腰部外伤或是长期的慢性劳损造成的。患有腰椎间盘突出是可以怀孕的，但是怀孕后有可能加重腰椎间盘突出的症状。出现腰椎间盘突出的疾病，首先建议去医院进行详细的检查，经过腰椎CT的检查，如果症状不严重，是可以考虑怀孕的。但是在怀孕前要进行保守治疗，主要是包括针灸、推拿、按摩、理疗，严格的卧硬板床休息。这些治疗措施不会对身体造成任何伤害，不会影响怀孕。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-28 1579次

• 腰椎间盘突出能否正骨
  对于腰椎间盘突出的患者，不建议行正骨治疗，因为在正骨的过程中，会导致腰部椎体出现反复的扭曲摩擦，就会导致中间的椎间盘受到反复的挤压，从而就会加重椎间盘内部的压力，引起椎间盘突出的加重，就会导致病人神经根受到刺激的加重，就会引起明显的神经根或者是脊髓的水肿，这种情况就会加重病人的临床症状。并且脊髓神经根损伤严重了以后还容易引起双下肢肌肉无力，甚至肌肉功能的丧失，引起下肢肌肉瘫痪的情况。所以说腰椎间盘突出的患者是不建议行手法正骨治疗的，以避免导致椎间盘突出的加重和脊髓神经根受压，受刺激加重的情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-28 6742次

• 腰椎间盘突出能否锻炼
  病情分析：腰椎间盘突出症状缓解以后可以进行腰椎部位的功能锻炼，可以增加腰椎部位的血液循环，增加腰椎肌肉的力量，可以稳定腰椎。但是在急性发作期间，主要是以卧床休息为主。意见建议：可以增加腰部肌肉锻炼力量的动作有引体向上，小飞燕，俯卧撑。每天可以进行一小时的功能锻炼，但是锻炼的时候要注意腰椎方面的保护。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-28 801次

• 腰椎间盘突出能否正骨
  腰椎间盘突出是一种影像学上的描述，仅仅是指椎间盘当中的髓核组织已经突破了后方的纤维环，但是并不一定有明显的症状，如果没有症状不需要治疗，更不需要正骨。如果椎间盘突出已经引起了症状，主要是由于椎间盘突出压迫神经所导致的，这个时候进行正骨治疗，不会解除神经的压迫，大部分不会产生明显的缓解，一般也不建议进行正骨治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-21 2202次

• 腰椎间盘突出恢复锻炼
  腰椎间盘突出恢复锻炼，可以通过小燕飞或五点支撑法，五点支撑法指的是肩，肘，手，腿着地支撑，向上抬升自己的腹部，这是五点支撑。俯趴在床上或地板上，头颈部向上抬起，后方的大腿，小腿向上抬起，反向弯曲，这个叫小燕飞。这两个动作可以很好的恢复腰椎间盘突出，并且增强腰背肌，核心肌群的力量，增加脊柱的稳定性，可
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 501次

• 腰椎间盘突出症状锻炼
  腰椎间盘突出是临床上特别常见的一种疾病，也是一种多发病。腰椎间盘突出的这种疾病发生以后，如果压迫到了硬膜囊、神经，会产生一系列的症状，首先最常见的症状就是腰部的疼痛，然后患者咳嗽的时候或者是用力的时候，或者是弯腰的时候，腰部的疼痛就会加重。然后还会伴随着患者出现下肢的麻木，下肢的无力以及下肢怕冷，下
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 80次