腰椎间盘突出是骨科非常常见的一种疾病,而且是一种多发病,发生腰椎间盘突出以后是否可以进行锻炼,完全和目前的病情是呈正比的。
如果患者现在处于发作的急性期,患者禁止一切锻炼,能做的就是严格的卧床休息。如果患者现在并不处于急性期,那么可以进行一些锻炼,但是患者特别注意不要进行一些大幅度弯腰的锻炼。可以进行5点支撑,或者是3点支撑,小飞燕,进行慢跑,游泳等一些锻炼就可以了。
发生腰椎间盘突出以后,患者日常生活中注意不要长时间的久坐,不要长时间的久站,保持正确的姿势,减少弯腰。
腰椎间盘突出是骨科非常常见的一种疾病,而且是一种多发病,发生腰椎间盘突出以后是否可以进行锻炼,完全和目前的病情是呈正比的。
如果患者现在处于发作的急性期,患者禁止一切锻炼,能做的就是严格的卧床休息。如果患者现在并不处于急性期,那么可以进行一些锻炼,但是患者特别注意不要进行一些大幅度弯腰的锻炼。可以进行5点支撑,或者是3点支撑,小飞燕,进行慢跑,游泳等一些锻炼就可以了。
发生腰椎间盘突出以后,患者日常生活中注意不要长时间的久坐,不要长时间的久站,保持正确的姿势,减少弯腰。
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