问腰椎间盘突出能否锻炼
病情描述:
腰椎间盘突出能否锻炼
答医生回答
病情分析:
腰椎间盘突出症状缓解以后可以进行腰椎部位的功能锻炼,可以增加腰椎部位的血液循环,增加腰椎肌肉的力量,可以稳定腰椎。但是在急性发作期间,主要是以卧床休息为主。
意见建议:
可以增加腰部肌肉锻炼力量的动作有引体向上,小飞燕,俯卧撑。每天可以进行一小时的功能锻炼,但是锻炼的时候要注意腰椎方面的保护。
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腰椎间盘突出能否锻炼针对这个情况的话,我们症状反复发作,应立即绝对卧床休息,避免下地活动,以减少突出物对神经根的刺激。床铺最好为硬板床,我们的垫絮厚薄,软硬适中,床的高度要稍微低一些,最好能使患者刚坐起时,双脚就可以着地。同时应避免施行作用于腰椎骨关节的推拿手法,这个时候是不要做的。症状缓解期,应该注意减少刺激,避免受凉和潮湿,避免劳累以及腰部外伤。在症状缓解期是可以适量地运动,比如做保健操、游泳、倒走、太极拳等等这样一些比较柔和的一些治疗。不手术,可以牵引,做我们的电针等这样的一些保守治疗,以缓解我们腰部的症状。01:26
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腰椎间盘突出所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间,外边有纤维环,中间有髓核,这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动,也可以有一定幅度的活动,使得我们弯腰、后伸,这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性,有一定的活动幅度,如果纵向的受力大,挤压椎间盘,有的椎间盘的纤维环薄弱,就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的,是这个突出压迫坐骨神经,引起坐骨神经痛,就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出,在这个椎管以外的部位突出,在临床上我们不太重视,因为它不引起严重的临床症状和病理改变。01:36
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腰椎间盘突出能否锻炼腰椎间盘突出是骨科非常常见的一种疾病,而且是一种多发病,发生腰椎间盘突出以后是否可以进行锻炼,完全和目前的病情是呈正比的。如果患者现在处于发作的急性期,患者禁止一切锻炼,能做的就是严格的卧床休息。如果患者现在并不处于急性期,那么可以进行一些锻炼,但是患者特别注意不要进行一些大幅度弯腰的锻炼。可以进行5点支撑,或者是3点支撑,小飞燕,进行慢跑,游泳等一些锻炼就可以了。发生腰椎间盘突出以后,患者日常生活中注意不要长时间的久坐,不要长时间的久站,保持正确的姿势,减少弯腰。语音时长 01:17”
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腰椎间盘突出能否怀孕出现腰椎间盘突出的现象,是日常生活中常见的一种疾病。大多数都是由于腰部外伤或是长期的慢性劳损造成的。患有腰椎间盘突出是可以怀孕的,但是怀孕后有可能加重腰椎间盘突出的症状。出现腰椎间盘突出的疾病,首先建议去医院进行详细的检查,经过腰椎CT的检查,如果症状不严重,是可以考虑怀孕的。但是在怀孕前要进行保守治疗,主要是包括针灸、推拿、按摩、理疗,严格的卧硬板床休息。这些治疗措施不会对身体造成任何伤害,不会影响怀孕。语音时长 01:17”
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腰椎间盘突出能否正骨腰椎间盘突出是一种影像学上的描述,仅仅是指椎间盘当中的髓核组织已经突破了后方的纤维环,但是并不一定有明显的症状,如果没有症状不需要治疗,更不需要正骨。如果椎间盘突出已经引起了症状,主要是由于椎间盘突出压迫神经所导致的,这个时候进行正骨治疗,不会解除神经的压迫,大部分不会产生明显的缓解,一般也不建议进行正骨治疗。
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腰椎间盘突出能否治好?病情分析:可以治疗好的,一般可以进行药物治疗或者是进行手术治疗,可以解除对神经根硬膜囊的压迫,患者的腰部疼痛以及下肢疼痛麻木的症状就会得到缓解。意见建议:早期的时候一般可以局部进行物理治疗,比如局部进行牵引,按摩,推拿,减轻对神经根的压迫。如果是患者的症状比较严重,出现了疼痛或者是麻木,可以口服止痛药物美洛昔康,以及营养神经的药物甲钴胺等。到了晚期手术治疗。
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腰椎间盘突出恢复锻炼腰椎间盘突出恢复锻炼,可以通过小燕飞或五点支撑法,五点支撑法指的是肩,肘,手,腿着地支撑,向上抬升自己的腹部,这是五点支撑。俯趴在床上或地板上,头颈部向上抬起,后方的大腿,小腿向上抬起,反向弯曲,这个叫小燕飞。这两个动作可以很好的恢复腰椎间盘突出,并且增强腰背肌,核心肌群的力量,增加脊柱的稳定性,可
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腰椎间盘突出症状锻炼腰椎间盘突出是临床上特别常见的一种疾病,也是一种多发病。腰椎间盘突出的这种疾病发生以后,如果压迫到了硬膜囊、神经,会产生一系列的症状,首先最常见的症状就是腰部的疼痛,然后患者咳嗽的时候或者是用力的时候,或者是弯腰的时候,腰部的疼痛就会加重。然后还会伴随着患者出现下肢的麻木,下肢的无力以及下肢怕冷,下